@truchuo: żeby było psychicznie ok, musisz oddzielić się od tych myśli. Albo w taki sposób że uznajesz je za coś złego, albo szukając w nich pozytywów. Chodzi o to by przyzwyczaić umysł do chłonięcia tylko tej wartościowej strony która przyczynia się do tych pozytywnych emocji myśli itd. Najprościej możesz zauważyć to jak po prostu czujesz się w jakiś sposób emocjonalnie negatywnie (ma to w myślach jakiś wydźwięk zawsze), jeżeli pozbędziesz
  • Odpowiedz