#mma #sztukiwalki #heheszki #humor #humorobrazkowy #pudzian

Siemank Mirki. Trenuje muay thai po 5-6 dni w tygodniu. Chciałbym dwa treningi tajskiego zamienić na trening z ciężarami żeby nabrać trochę masy, siły i eksplozywności. Domyślam się ze najlepszy trening w tym wypadku będzie to FBW. Jakieś pomysły jakie ćwiczenia mogę dorzucić do ćwiczeń podstawowych (wyciskanie, ohp, wiosłowanie, squat, deadlift) ? #sztukiwalki #mma #silownia #mirkokoksy

#mma życzę zdrowia Karolinie, ale nie wiem co o niej myśleć taki uraz a ona kontynuowała walkę

(╯︵╰,)
#ufc #mma #sportywalki

Ten kanał Jan Błachowicz na yt to jest faktycznie kanał Janka?
Dziewnie to wygląda bo nawet nie zrobił reklamy tego kanału na fb czy insta
#ufc #mma #ksw

Lord egezekucja i błędy w parterze na poziomie amatora
Karolina serce do walki, ale niestety to już za mało, wiek i brak rozwoju robi swoje
dodatkowo Pasternak i Juhas przegrane
słaby weekend dla Polaków

#mma #ksw
#ufc

To jest ta co sie z Chinki śmiała? Taki w------l dostała, że aż skośnych oczu dostała.
#ufc #heheszki #sport #mma

Lord do soundtracku z ogniem i mieczem szanuje w opór ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#ufc #mma