Wszystko

Najnowsze

Archiwum

slawkie
  • 2
Mirki, od lat nie miałem (nie zapamiętałem?) żadnego snu, budzę się zazwyczaj bardziej zmęczony niż się kładę, jak nie budzik to mógłbym spać po 14h I budzić się bardziej zmęczonym niż po 8. Jakieś rady jak odzyskać zdrowy regenerujący sen i co najważniejsze MARZENIA SENNE? #sen #swiadomysen #medycyna #luciddream #zdrowie #rozwojosobisty #pytanie
  • 16
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Skalus
  • 1
@slawkie: ogranicz telefon/kompa przed spaniem. Próbuj robić drzemki pół godzinne do godzinnych w ciągu dnia. Nie czekaj aż usniesz ze zmęczenia, im bardziej zmęczony jesteś przed spaniem, tym mniejsza szansa na sen. Kilka pierwszych dni musiałbyś spać do calkowitej regeneracji, jeżeli spales zawsze od 22 do 5, to połóż się spać np od 18 do 5. Najwyżej godzinę przemeczysz się leżąc. I tak przez kilka dni, potem już powinieneś budzić
  • Odpowiedz
Trewor
  • 2
#swiadomysen #luciddream
Tutaj gość dość dobrze mówi w pigułce info na temat świadomego snu.
Głównie na temat warunków samego spania co jest kluczowe i jakie jedzenie wspomaga wystąpienie świadomego snu.
Mam mieszane uczucia co do tego typa, bo nie wiem czy ten koleś ma takie oczy bo jest na coś chory, a zajął się "sprawami duchowymi", zdrowym stylem życia itd. by powstrzymać objawy. Coś mi się kojarzy, że
Trewor - #swiadomysen #luciddream Tutaj gość dość dobrze mówi w pigułce info na tema...
  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
a.....5
a.....5
  • 12
Cały dzisiejszy poranek spędziłam na świadomym śnie, nawet nie wiem jak to zrobiłam, bo nigdy tego nie ćwiczyłam, ale mega ciekawe przeżycie.
I niestety samo przyszło i samo poszło, próbowałam kontynuować ale nie dało rady.
Więc jest sobota 9 rano a ja już grałam w tenisa z Sereną Williams i spacerowałam po zatłoczonych ulicach Tokio ( ͡° ͜ʖ ͡°)

#dziendobry #oswiadczenie #luciddream
  • 9
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
a.....5
a.....5
  • 1
@JaTobieTyMi no ja to spokojna dziewczyna jestem ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@xandra drugi raz mi się zdarzyło, ostatnio jak byłam w gimnazjum chyba, wtedy wygrałam wuchtę hajsu i kupowałam zabawki:D nie wiem od czego to zależy, ale oba razy się przytrafiły rano jak już byłam lekko wybudzona
  • Odpowiedz
bohater_o_tysiacu_twarzy
  • 4
Jakis czas temu, gdy chciałem wywołać świadomy sen, leżałem w bezruchu chyba godzine cały czas trzymając świadomość i za którymś otworzeniem oczu na ścianie pojawił się Mikołaj z diabelskim uśmieszkiem, a ściana obok wirowała. Serce zaczelo mi bić szybciej niz kiedykolwiek, ale pewnie tylko w tym paraliżu sennym. Po chwili wszystko zniknęło, a ja sie obudziłem spocony xd #sny #luciddream
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Arveit
  • 5
Dzisiaj pierwszy raz od baaaaaaardzo długiego czasu odzyskałem świadomość podczas snu, ale byłem tym tak zaskoczony, że nie wiedziałem co ze sobą zrobić :D
A bodźcem był... bieg. Każdy wie, jak wygląda bieganie we śnie... no nie da się, to bardzo dziwne uczucie. Mi się zdarza bardzo często biegać w snach więc dzisiaj przy kolejnej próbie biegania (uciekałem przed czymś) uświadomiłem sobie "dobra, bez paniki, to tylko sen". Oczywiście sprzed tego momentu
  • 7
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Arveit
  • 0
@ejadaz689: jak już napisałem, dla mnie takim testem rzeczywistości było bieganie, po niemożliwości biegania ogarnąłem się, że to tylko sen. Bardzo możliwe, że to nie był do końca świadomy sen w konkretnym znaczeniu, a po prostu odnotowanie faktu, że to sen. Ale zawsze to jakiś początek :P Ostatnio bawiłem się w to w gimnazjum jakieś 12 lat temu :D
  • Odpowiedz
e.....9
e.....9
  • 1
@Arveit: Moim zdaniem najlepszym testem rzeczywistości jest zaciśniecie nosa i próba oddychania przez niego bo jako że śpimy to będziemy oddychać przez nos ;d(praktycznie 100% skuteczność w moim przypadku).

Bardzo możliwe, że to nie był do końca świadomy sen w konkretnym znaczeniu, a po prostu odnotowanie faktu, że to sen


@Arveit: hmmm możliwe, że to nie był świadomy sen, a sen o świadomym śnie xd Kiedyś takie coś
  • Odpowiedz
McAwesome
  • 17
#sny #psychologia #swiadomesny #luciddream #alanwatts #muzyka #chillout

Pełny tekst do przeczytania / posłuchania: http://genius.com/Alan-watts-the-dream-of-life-annotated

(...) let’s suppose that you were able every night to dream any dream you wanted to dream. And you would, naturally, as you began on this adventure of dreams, you would fulfill all your wishes. You would have every kind of pleasure during your
McAwesome - #sny #psychologia #swiadomesny #luciddream #alanwatts #muzyka #chillout ...
  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
f.....a
f.....a
  • 1
@jupino: ja miałem po tygodniu wkręcania sobie, ale nie wiem czy świadome sny tak do końca są świadome, może warto byłoby się tutaj zastanowić nad słowem "świadomość" i "wolna wola"
  • Odpowiedz
a.....l
a.....l
  • 2
Taka naszła mnie myśl na temat #ld - jestem w tym bardzo początkujący, ale zafascynowany całą ideą. Parę razy udało mi się wejść w paraliż, niejednokrotnie świadomy sen (ale maksymalnie 1-2 minutowy) ... I tak rozważam sobie: śpimy po to, aby ładować bateryjki dla życia... A może odwrócić podejście? Żyć i żreć po to, by podczas snu kreować swoją utopię?

Czy doświadczenia sprzed swoich kilkunastu czy kilkudziesięciu lat życia będą wystarczającym
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Powiązane tagi