Wpis z mikrobloga

Polecacie technikę WBTB na początek? Chciałbym po prostu na razie sprawdzić jak to jest świadomie śnić, więc nie chce stosować technik, które trzeba długo ćwiczyć. Może jak mi się spodoba, to będę bardziej testował inne techniki. A może są inne sposoby na to? Nigdy nie miałem świadomego snu.

#ld #swiadomysen #swiadomesny #luciddream #kiciochpyta
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@Antwito: Testy rzeczywistości + dziennik snów i są efekty. WBTB nie robiłem.
Próbowałem też techniki liczenia, ale zawsze jak pojawiały się hipnagogi to dalej nie mogłem bo się budziłem.
  • Odpowiedz
@taron: Z testami rzeczywistości jest tak, że wyrabiasz sobie nawyk sprawdzania rzeczywistości w ciągu dnia. No i czasem w czasie snu gdzie zjeżdżasz samochodem ze skoczni narciarskiej masz taką myśl: "hmm sprawdzę czy to nie jest sen". I bum, okazuje się, że jest xD I albo się obudzisz albo ciągniesz sen jako świadomy.
  • Odpowiedz