#tomaszowmazowiecki #lodzkie Samochód Centralnego Ośrodka Sportu z pobliskiej Spały na ulicy Tomaszowa

#spala #centralnyosrodeksportu #sport #rehabilitacja #krioterapia #olimpiada

#anonimowemirkowyznania
Dostałem skierowanie nfz na krioterapie. Czekałem parę miesięcy, jak już dzisiaj się dostałem to każą mi płacić 10zl codziennie za gaz (dwutlenek węgla) do tego zabiegu, bo nie jest refundowany. Nfz mówi że krioterapia jest refundowana, ale ciekłym azotem. Przy zapisywaniu nikt mi nie powiedział o tym. Zabrali mi skierowanie na którym mam też laseroterapie, ultradzwieki i pole magnetyczne(wszystko na jednym) . Gdy zrezygnuje z ich usług znowu będęPokaż całość

#anonimowemirkowyznania
Dobra Mireczki, krótka piłka, czy ktoś miał i skutecznie wyleczył szczelinę odbytu i hemoroidy? Pytam bo zgłupiałem po lekturze wujka googla. 30 lat, mocny wysiłek powoduje u mnie krwotok z wiadomej części ciała i mocny ból. Jelita zdrowe, reszta też, robiłem serwis.

#mascnaboldupy #medycyna #leczenie #operacja #laser #krioterapia #hemoroidy #sameanonimoweodpowiedzi xD

Kliknij tutaj,Pokaż całość

Jakiś czas temu naciągnęłam staw skokowy podczas biegania. Po wykonanym USG ortopeda przepisał mi krioterapie. Czy jest sens jeszcze dodatkowo robić sobie okłady z plastrów borowinowych? Czy takie zabiegi raz zimno (krioterapia) raz ciepło (plastry borowinowe) są ok?
#fizjoterapia #krioterapia #kinezyterapia #stawskokowy #bieganie #rehabilitacja #sport

Hej Mirki,
Pod koniec lutego tydzień po tygodniu dwukrotnie źle stanąłem na kamieniu/korzeniu podczas biegania co według USG poskutkowało lekkim naciągnięciem torebki stawowe stawu skokowego.
Byłem u ortopedy zanim korona szaleństwo się zaczęło i przepisał mi jedynie żele Altacet i Arcalen oraz jakieś tabsy na stan zapalny. Zrezygnowałem całkowicie z treningów i zużyłem oba żele i tabsy. Dodatkowo w miarę systematycznie 2x dziennie robiłem sobie zimne kompresy żelowe na stopę. Niedawno miałemPokaż całość

Siemanko sportowe swiry ! Mam pytanie. Jako ze mieszkam na Islandii mam pod domem basen geotermalny na ktory chodze codziennie. Sa tam wanny z 44 stopniowa woda i taka z 8 stopniowa. Czytalem kiedys o zaletach zimnej wody i morsowania wiec codziennie siedze sobie 2 razy po 5 minut w tej lodowatej wodzie i przerywam takie sesyjki sauna albo goraca woda. Zauwazylem niesamowite skutki takich treningow jak ogolny wzrost samopoczucia, podwyższonej libido.Pokaż całość

Mirki i Mirabelki spod tagu #krioterapia, byłem przed chwilą wrzucić drewno do piwnicy na boso, ale w czopce. Piętnaście minut dreptania po zmarzniętej ziemi. Na początku zimno, potem przywykłem. Wróciłem do domu, umyłem #stupki i teraz jest mi zajebiście gorąco w nogi. Czy to normalne, czy już mam raka? #zima #drewno #leczeniezimnem #wojciechcejrowski

Do kriokomory koniecznie trzeba mieć rękawiczki bawełniane czy mogą być skórzane podszyte kaszmirem? Dzwoniłem tam i babka mówi ze skórzane nie ale bawełniane na pewno mam gdzieś w szufladzie... Tyle że nie mam a w sklepach same z plastiku...

#krioterapia #kriokomora #rehabilitacja #zdrowie #nfz #medycyna

tl;dr Odkryłem lek na p----------e.

Wszystko mnie drażniło i nie mogłem się skoncentrować więc wpadłem na pomysł przewietrzenia pokoju. Pomyślałem, że jak się zrobi zimno to będę musiał się ubrać bo pokój będzie musiał się na nowo zagrzać więc wpadłem na pomysł wyjścia na balkon (-2'C here) tak jak byłem ubrany czyli krótkie spodenki, koszulka. Przesiedziałem tak ponad pół godziny i mógłbym tak jeszcze posiedzieć gdybym miał tam co robić. Cała zabawaPokaż całość

c.d. przygód z zapaleniem przyczepu ścięgna Achillesa (wcześniejszy wpis pod tagiem #entezopatia)

13. 08.04 dalej smarowanie traumonem - w sumie daje dosyć odczuwalną poprawę, noga boli mniej, ruchy są pewniejsze, mniejsze kuśtykanie;

tą maścią/żelem trzeba jednak dość sporo smarować, najlepiej zrobić sobie jakby okład/kompress i ze 3 razy dziennie go zmieniać/odnawiaćPokaż całość