Tak więc koktajl na dziś to: mały jogurt naturalny, banan, 3 śliwki węgierki, łyżka płatków owsianych, po łyżeczce otrąb owsianych i zarodków pszennych, kilka całych migdałów i suszonych jagód goji + łyżeczka kakao. SRACZKO PRZYBYWAJ!

#jedzenie #koktajl #zdrowie #oswiadczeniezdupy
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@3rdManOfMayhem: Ja też zaraz robię, tyle że nikt mnie nie musiał przekonywać :)

@mroz3: Ja wrzucam truskawki do blendera, dorzucam trochę banana, jabłka. Blenduję na taką papkę, dosładzam trochę i dopełniam mlekiem. Zazwyczaj robię około litra od razu.
  • Odpowiedz