@Solidly: 0

@Solidly: 0001

@gromwell: @zgaS: napatrzył się na @kamdz który robi blast & cruise na mutancie to teraz też tak chce.

@gimbusiarz: FBW na początek, mało ciężaru i szlifowanie techniki. Przede wszystkim dużo i często jeść zdrowo: makarony, ryże, kurczaki, wołowinę, ryby, nabiał, jajka. Trzymać tak przez pierwsze 3 miesiące.

@gimbusiarz: jeśli sprawa wygląda tak jak to opisujesz to tym bardziej powinieneś iść na siłownie niż z tych powodów zrezygnować.

@siedze_na_Koniu:

@bartdziur: tę piłkę

@gimbusiarz: na solarium fortune wydasz

@ktoskomuscos: literówka, miało być #fapout ....

@Tichy: z tego co się orientuję, to marbo-sport robi dobrze rzeczy. Ale nie mam doświadczenia, tyle po prostu udało mi się kiedyś przeczytać w internecie.

@strzalkowicz: pozory jak widać mylą :)

@project: 50g carbo w 700ml wody, prawie nie wyczuwam a pompa niezła :) w połączeniu z argininą jest bdb + masz siłe na dłuższe treningi. Samo picie carbo obniża poziom kortyzolu podczas treningu a jak wiadomo jest to wróg nr 1 :P

@Sudokuu: "based on true story" jesli tak bylo naprawde to ja bym dal nawet 7/10. chociaz w sumie nie bylo tam nic bardzo smiesznego

@Mazowia: wyginam się na krześle do tyłu i wracam do przewijania mirka

@Mazowia: wyciskanie sztangi nad głowę w dniu wyciskania sztangi nad głowę i wyciskanie sztangielek nad głowę w siadzie w dniu wyciskanie sztangi na ławce poziomej.

@picofrico: znajdź sobie taką strzałę na której widok Ci od razu staje.. na mnie działa.

@austra: Jaki Denzel :D

http://www.filmweb.pl/film/Sztanga+i+cash-2013-627751

@nama: czemu nie zrobisz zdjęcia maszyny, tylko zdjęcie zdjęcia?

@domino01: najpierw masa... :P

@Sudokuu: Objection overruled. Sąd nie dał wiary zeznaniom oskarżonego, niniejszym zostajesz skazany na dożywotnie bycie stulejarzem xD

@Czokowoko: Jeśli czujesz, że dopada Cię stagnacja, to jak najbardziej. To chyba najbardziej przebadany suplement jaki istnieje i do tego o udowodnionym działaniu.

@Czokowoko: Naturalny składnik organizmu, kumpela ma go za dużo od urodzenia, to byle ćwiczenia i jej muły rosną :) jego nadmiar jeszcze nikomu nie zaszkodził :) Sam łykam Monohydrat kreatynki i jest OK. P.S. z alko źle się łączy bo się potrafi we łbie motać.