g.....i
g.....i
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
g.....i
g.....i
@zongobongo: powoli, około 1:10.

@enron: połówki to tez nie takie zwykle znowu są. Tez można sie dobrze sponiewierać ;). Ale wszystko to kwestia treningu. Ludzie robią ultramany i decaman (10 ironmanow w 10 dni).
g.....i
g.....i
@zongobongo: no to sie mieścisz w limicie 2:20 na 3.8 km. Zawsze jest ktoś szybszy i ktoś wolniejszy dlatego "szybko albo wolno" można określać tylko siebie. Dla mnie 1:10 jest powoli , dla innego dobrze a dla jeszcze innego to najgorszy czas w życiu ;)
g.....i
g.....i
W sobotę czwarty triathlon w ciagu 4 tygodni. Tym razem 70.3 w Taupo. Zobaczymy czy da się złamać 5 godzin wreszcie :).

W międzyczasie ostatnie szlify na rowerze. 8 x 1 min coraz mocniej, dobilem do 330W, wystarczy.

#triathlon #rower #ironman #czlowiekszpinak
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
kubas89
Zobaczymy czy da się złamać 5 godzin wreszcie :).


@grecki: Gdybyś odpoczął to byś złamał, ale jeśli rzeczywiście to 4 start w przeciągu 4 tygodni to sorry ale nie dasz rady. Tylko wydaje Ci się, że tego nie odczuwasz.
g.....i
g.....i
@kubas89: widać znasz mnie lepiej niż ja sam.
rebelyell
Plakaty filmowe - Iron Man 4
#heheszki #ironman
ialath
taka rozkmina po obejrzeniu Ant-man'a
Iron Man > Ant-Man > Guardians of the Galaxy > Avengers >reszta gównianych filmów Marvela które do tej pory wyszły

#marvel #antman #ironman #film
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
Q.....2
@ialath: Przecież Winter Soldier to najlepszy film Marvela jak do tej pory ( ͡° ʖ̯ ͡°)
GraveDigger
@ialath: @koziol87: @morchol: A ja lubię niemal wszystkie ich filmy. Thor, Kapitan Ameryka, Avengers. Wszystkie są dobre.
rbk17
rbk17
12
diszef
Dzisiaj, godzina: 21:50 na TVN film Iron Man 2 ( ͡° ͜ʖ ͡°)

#film #tvn #programtv #ironman
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
ufo99
O #ironman na tvn leci. idealnie do poduchy. Po angielsku z napisami nawet się da :). Dobrej nocy mirki i mirabelki.

  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
Jubei
p-------ć #januszlive, wolę #ironman na #tvn.
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
tmekuu
zobaczcie co wygrzebałem ( ͡° ͜ʖ ͡°)
studio zajmujące się animacją 3d wszelkich ui np z filmów

tu np: avengers i ui stroju iron mana (
g.....i
g.....i
"pan przyjdzie w piątek, musimy powtórzyć badania bo wyszedł panu mikro zawał w wynikach".

Takie cos usłyszałem od lekarza w tym tygodniu. Sport to zdrowie... jego mać. Jest na sali #kardiolog ?

#bieganie #biegajzwykopem #triathlon #ironman #zdrowie #trening #czlowiekszpinak

  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
Crokos
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
cdwdj
cdwdj
  • adult
12
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
Prokoxu111
lilafro
Jan Frodeno is Ironman World Champion!!

#triathlon #ironman
lilafro
Panie i Panowie, zaczynamy Mistrzostwa Świata Ironman 2015!

Kto może niech ogląda http://eu.ironman.com/triathlon/events/americas/ironman/world-championship/ironfan/2015-oct-10/live-coverage-videos.aspx

Obstawiamy przy okazji zwycięsców : ja stawiam na Frodeno oraz Carfrea

#triathlon #ironman
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze

Powiązane tagi