Wszystko

Najnowsze

Archiwum

g.....i
g.....i
  • 3
@bazingaxl: stresu psychicznego u mnie mało (dzięki treningom :)). Kortyzol treningowo, generalnie po wielkim treningu testosteron tymczasowo leci na ryj w dolne granice normy, kortyzol skacze i pojawiają sie we krwi składniki białka budującego mięsień sercowy. To ostatnie daje fajnego stracha lekarzom, bo u normalnych ludzi oznacza rozpad mięśnia, ale nie jest niczym strasznym przy ostrym treningu wytrzymałościowym (jeżeli zanika w 24h). Tak w skrocie.
  • Odpowiedz
g.....i
g.....i
  • 21
Jaram się milion!

Niektórzy pewnie kojarzą, że z Triathlonem (i sportem w ogóle) związany jestem od jakiś 2 lat mniej więcej (WoW i jaranie to nie sport :p). Rok 2015 praktyczine za nami, a wraz z nim ranking Ironman All World Athlete.

Trochę statystyk
W mojej grupie wiekowej (Mężczyźni 30-34) wystartowało w 2015 roku:
g.....i - Jaram się milion! Niektórzy pewnie kojarzą, że z Triathlonem (i sportem ...
  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Wyszynkowski
  • 0
@grecki: Hm, to trochę Cię jeszcze pomęczę, jak już podałeś czas, to podaj jeszcze ile poszczególne części :) Do rekordu świata trochę Ci brakuje, ale podejrzewam, że jesteś w top 1 wykopu, osobiście chylę czoła :).
  • Odpowiedz
g.....i
g.....i
  • 0
@Wyszynkowski: Haha, do rekordu to mi zawsze będzie brakowało, ale mam nadzieję złamać 10 godzin w ciągu najbliższych lat.

Pierwszy start było 1:09 / 5:31 / 4:27 (mięśnie brzucha umarły i biec się nie dało zupełnie)
Drugi start 1:13 / 5:45 / 4:14 (rower dużo trudniejszy i 70 km pod wiatr, bieg się poprawił "trochę", choć i tak poniżej możliwości).

W połówce mam PB 5:04, więc sub 11 powinno pójść
  • Odpowiedz
pawelwow1
pawelwow1
  • 16
Wczoraj w #tv podczas programu informacyjnego puścili reportaż o #musk #elonmusk Jakie było moje zdziwienie kiedy dowiedziałem się, że zawdzięczamy mu oprócz #tesla i #rakiety również IRONA MANA! I, że to jego postać zainspirowała Twórców do stworzenia postaci Tonego Starka.

A ja głupi żyłem w przeświadczeniu, że Iron Man'a wymyślił 1963 Stan Lee. I że ukradł pomysł od konkurencji DC czyli Batmana
  • 8
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
glutenfree
  • 5
@Bozyszcze: a wiesz, że z tym grafenem to nie jest aż takie głupie jak się wydaje? Jeśli te rakiety wielokrotnego użytku wypalą, to będzie można je budować z bardziej egzotycznych (droższych) materiałów. Obecnie używa się stopów aluminium jako kompromisu wytrzymałości / wagi / ceny. A jeśli przestaną być jednorazowe, będzie można zaszaleć, żeby uzyskać nieco większą wydajność.
  • Odpowiedz
g.....i
g.....i
  • 68
49 030 - 222 = 48 808

Lato przyszło ;). 8 tygodni do kolejnych zawodów #ironman, więc trzeba zacząć robić sensowne dystanse ;)

Trochę ponad 8 godzin na siodle, 2400m przewyższenia (trochę mnie to zabiło), spalonych 5000kcal, zjedzonych 2400 (500g węgli :D), wypite z 5 litrów wody a waga i tak pokazała -2.3kg.
g.....i - 49 030 - 222 = 48 808 Lato przyszło ;). 8 tygodni do kolejnych zawodów ...
  • 12
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
fixie
  • 2
@grecki: ja bym tam wolał -20 ze śniegiem, bo bym miał spokój z równikiem, a tak to trzeba gonić.
tam wszędzie są takie nawierzchnie jakby je wczoraj wylali?
  • Odpowiedz
zongobongo
  • 1
@grecki: Haha, no niby mieszczę się w limicie, ale po przepłynięciu 3,8 km na dzisiaj nadaję się najwyżej do spania, objadania i masowania skurczów (skurczy?), a nie wsiadania na rower i bieg maratoński. Ale spokojnie, pewnego dnia uda się i to. Powodzenia!
  • Odpowiedz

Powiązane tagi