@lukglo86: już są na stronie nieoficjalne wyniki :)

@jezyk123:
@saw_an_mars:
@kamdz:
@Borntobefit: no elo :3

@vexeen: wracam 12go, szykuj sie.
Aktualnie okolice 75-76kg, moze nawet i 78, jako ze ostatni miesiac to trening codziennie i jedzenia w opor.
Ale spokojnie do 75 moge zejsc w kilka dni.
Naaadal celuje w <70kg. Kiedys :P

@vexeen: i elegancko. Ja mam troche wieksza czestotliwosc, ale bede tez biegal dla lepszej regeneracji, na weekendsch w rest day dlugie wybiegania, a sprinty kiedy nie będe mial czasu na trening.

@Pierogi_z_miesem: personal record

@DarkSerge: pomaga i to fest, ale na co mi on teraz jak przecież nie zrobie rwania czy podrzutu używając over/under :P
Było gdzieś fajne nagranie z dawnych lat, gdzie mały gość robił oly swoimi malutkimi rączkami i przez to, że miał małe kciuki jak Ty, pomagał sobie kolanami łapać hookgripa :D

@artax:
@grecki: dzieki! Co by bylo zabawniej to dzien po Superze jest Final Runmageddonu w Zabrzu, ktory ma byc najtrudniejszym pod wzgledem przeszkod biegiem do tej pory, pomimo ze jedyne 9km. W ~18-20h bedzie trzeba wrocic z Wegier samochodem i znowu biec :D

@Masterczulki: @Limonene: dzięki! :)
@dadam1: tylko po to biegamy :D Hooah!

@maze: jasne, że bym wyhaczył, szczególnie, że tam broda to mało spotykana rzecz, a egzotyka w cenie :D
Jak będzie gdzie to oczywiście, że będę trenował!

@Pocholere: @berti: dodatkowo przyspiesza bicie serca i zwiększa lekko ciśnienie, co w połączeniu z kofeiną daje niezłe pobudzenie, ale nie takie jak po przedtreningówce, że Cię zaraz w-----e z butów, tylko stajesz się bardziej "czujny". A piszę to dlatego, poniewaz wiedziałem, ze idę robić rekord – chciałem się nakręcić ( ͡° ͜ʖ ͡°)
No i nie brałem jej razem z jedzeniem. Ostatni posiłek, ~40gPokaż całość

@Masterczulki: moze byc :P
@opteemus: a co to ma wspolnego ze mna? :s
@BojtaS: to co prezentuje california strength, czyli biodra/kostki i barki. Glownie tasmy, pcv i statyczne rozciaganie. Jak wygooglujesz California Strength to maja 3 materialy odnisnie Hip Mobility, Upper Body i Lower Body mobility

@rtone: właśnie to sprawdziłem, dzięki. Codziennie 7:00 it is :)