Wszystko

Najnowsze

Archiwum

L.....G
L.....G
  • 1
Czy ktoś brał udział w biegu katorżnika?

Bo dość spontanicznie się w styczniu zapisałem, start za 4 dni, nie za bardzo przygotowany(nie chcę napisać, że wcale ( ͡° ͜ʖ ͡°)) i zastanawiam się czy to jest naprawdę trudne ;)
Patrzyłem na wyniki z poprzedniego roku i hm.. trochę zmartwiła mnie mediana coś w okolicach 3,5 h, a to tylko 10 km.

Czy tam są jakieś przeszkody jak w runmagedonie? czy po prostu łazi
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Krx_S
  • 1
@LowcaG: są przeszkody, bagna, błota itd.
Ale z tego co wiem wielu nieprzygotowanych biegnie więc nie masz się czym martwić ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
shdw
  • 39
177 262,76 - 12,50 = 177 250,26

Cóż mogę powiedzieć. Bieg Katorżnika zakończony sukcesem.
Zaplanowany czas <3h pokonany o całą 1 minutę, kończąc z czasem 2:59h.

12 i pół kilometrów marszo-pływanio-biegu w błocie, bagnie, jeziorze.
shdw - 177 262,76 - 12,50 = 177 250,26 Cóż mogę powiedzieć. Bieg Katorżnika zakończo...

źródło: comment_IeuZ2HXsHz34rQUDk3BkB9MJJKLtZqlw.jpg

Pobierz
  • 8
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Vegonator
  • 0
@Jaaqob: Trasa co roku ma te 10km? Ja kondycyjnie troche miękne, póki co to max 5km biegu tempem 8-9km/h. Ale zastanawiam się czy zdołałbym się przygotować do tego biegu na nastepny rok
  • Odpowiedz
Jaaqob
  • 0
@Vegonator: Różnie, raz mniej, raz więcej. Wszystko zależy od ilości błota dookoła jeziora. Biegania jest naprawdę bardzo mało. Wszystko opiera się na ogólnie pojętej sprawności fizycznej i przygotowaniu wytrzymałościowym. Jeżeli jesteś aktywny fizycznie, masz trochę krzepy a ponad dwugodzinny wysiłek nie jest Ci obcy to możesz śmiało startować. Jeżeli nie to zachęcam żebyś się przygotował bo mimo wszystko ten bieg daje porządny wycisk. Oczywiście są osoby, które pokonywały trasę w
  • Odpowiedz

Powiązane tagi