L.....G
L.....G
Czy ktoś brał udział w biegu katorżnika?

Bo dość spontanicznie się w styczniu zapisałem, start za 4 dni, nie za bardzo przygotowany(nie chcę napisać, że wcale ( ͡° ͜ʖ ͡°)) i zastanawiam się czy to jest naprawdę trudne ;)
Patrzyłem na wyniki z poprzedniego roku i hm.. trochę zmartwiła mnie mediana coś w okolicach 3,5 h, a to tylko 10 km.

Czy tam są jakieś przeszkody jak w runmagedonie? czy po prostu łazi
1
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
a.....5
a.....5
@LowcaG jak takie czasy to pewnie spacer.
1
Krx_S
@LowcaG: są przeszkody, bagna, błota itd.
Ale z tego co wiem wielu nieprzygotowanych biegnie więc nie masz się czym martwić ( ͡° ͜ʖ ͡°)
1
shdw
177 262,76 - 12,50 = 177 250,26

Cóż mogę powiedzieć. Bieg Katorżnika zakończony sukcesem.
Zaplanowany czas <3h pokonany o całą 1 minutę, kończąc z czasem 2:59h.

12 i pół kilometrów marszo-pływanio-biegu w błocie, bagnie, jeziorze.
39
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
goblin21
@shdw: Nie męczy Cię to ciągłe pilnowanie byś czegoś za dużo lub za mało nie zjadł bądź wypił?
Naprawdę chce Ci się tego wszystkiego pilnować zamiast po prostu cieszyć się radością z biegania czy z tego co tam robisz? Rozumiem z tego że gdybyś zjadł jabłko przed biegiem to była by katastrofa/

1
shdw
shdw Autor
@goblin21: jest to dużo bardziej proste niż Ci się wydaje. Ale tak czy inaczej robię to tylko i wyłacznie dla celów naukowych, za 12 tygodni wrócę do normalnego odżywiania :)
1
visa23
Mirki, jutro startuję w Biegu Katorżnika, w końcu (rok temu tuż przed startem wykluczyła mnie kontuzja). Jaram się strasznie, może jest tutaj też ktoś kto startuje?
#biegkatorznika #bieganie #biegajzwykopem #chwalesie
12
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
lukglo86
@visa23: ja startuje o 10 (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)
2
karmelkowa
@visa23: powodzenia! Każdego roku jestem tam i kibicuje (^_-)
2
i.....c
i.....c
#biegkatorznika biegł ktoś w tym roku?
2
Vegonator
Mirasy, brał ktoś z was udział kiedyś w biegu katorżnika? Jak wrażenia? Jak bardzo ciężko jest? Czy długo się do tego trzeba przygotowywać? Czy zwyczajne treningi biegowe są w stanie zapewnić odpowiednie przygotowanie? #pytanie #pytaniedoeksperta #biegajzwykopem #bieganie #sport #sila #biegkatorznika
2
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
Jaaqob
@Vegonator: Brałem udział w tamtym roku. W swojej serii zająłem 11 miejsce z czasem dwóch godzin i osiemnastu minut. Przez dłuższy czas prowadziłem, ale na ostatnim odcinku zdecydowanie osłabłem i nie załapałem się nawet na podium.

Co roku jest inna trasa, wyznaczana względem możliwości. W tamtym roku liczyła odrobinę ponad 10 km. Nie zmienia się tylko początkowy fragment trasy. Start odbywa się z pomostu jeziora. W większości byłem w stanie
0
Vegonator
@Jaaqob: Trasa co roku ma te 10km? Ja kondycyjnie troche miękne, póki co to max 5km biegu tempem 8-9km/h. Ale zastanawiam się czy zdołałbym się przygotować do tego biegu na nastepny rok
0
karmelkowa
#biegkatorznika ktos w tym roku bierze udzial? #kokotek #lubliniec
2
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
i.....c
i.....c
@karmelkowa: brałaś udział w biegu?
1