Wszystko

Najnowsze

Archiwum

kRpt
  • 1
@Kasahara córka nie ma tablicy takiej malej i kredy? ( ͡° ͜ʖ ͡°) bardzo wysokie prawdopodobieństwo że leży gdzieś w piwnicy nie używana jak to z dzieckiem bywa
  • Odpowiedz
Kasahara
  • 1024
Byście byli zainteresowani wpisem z mojej perspektywy dietetyka/"trenera" jakim klientom się udaje, a jakim nie udaje zmienić sylwetki na stałe? X lat się tym zajmuje i mam dużo przemyśleń. Szczególnie ostatnio, gdzie więcej odmawiam podjęcia się rozpisania dla kogoś planów/prowadzenia go pisząc, ze lepiej zainwestować w cokolwiek innego swój czas i pieniądze, bo to się nie uda? Pytam, bo zajmie to trochę czasu i to wpis "dla Was" i nie chce mi
  • 74
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Darksed
  • 24
@IntruderXXL: Olbrzymie mieszaj bigos bo się zagotowałeś, rozumiem że Cię boli to że zrobił o 20kg w siadzie więcej od Ciebie i to bez taśm ważąc 40kg mniej i będąc o 6 lat młodszym ale zrobił to na zawodach i to uszanuj. Wejdź na towar, zrób lepszy wynik i przestań płakać bo za duży na to jesteś( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
dsomgi00
  • 19
@Kasahara: Zazdrość go zżera, że junior robi takie wyniki, ma sponsora Real Pharm itd. itp. a on siedzi taki smutny na tym instagramie, dogryza każdemu i nikt go nie zauważa :((( smuteczek
  • Odpowiedz
Kasahara
  • 7
@biamiVajs: smaczne
@KochanekAdmina: Może jak masz s---------ą wrażliwość insulinową. Nie rozumiem dlaczego mam mieć głód po godzinie, jeśli węglowodany najbardziej podbijają leptynę. Dodatkowo nacisk sensoryczny od błonnika. Na high carbie najłatwiej utrzymać diete, jeśli ktoś nie ma spieprzonej wrażliwosci insulinowej; a jak ktoś ma to niech dalej maskuje ten problem keto/high fat zamiast rozwiązując. Ale lepiej dalej p-------ć mity w internecie; i demonizować węglowodany wbrew literaturze na podstawie
  • Odpowiedz
Kasahara
  • 8
Gdy ulanemu trójbojarzowi oprócz najszerszych grzbietu zabrakło tlenu w garażu (╯︵╰,). Dziś taki trening wszedł, że prawie tam zszedłem xD. Zastanawiam się co zrobić aby była jakaś cyrkulacja powietrza, bo było piekło i co 10 minut musiałem wychodzić na dwór. Jakiś pomysł?

#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout
Kasahara - Gdy ulanemu trójbojarzowi oprócz najszerszych grzbietu zabrakło tlenu w ga...
  • 35
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
DywanTv
  • 44
@Kasahara:
-Mamo jadę do Torunia, taki 35 letni Pan mnie zaprasza przez internet do swojej piwnicy ( ͡° ͜ʖ ͡°)
-Dobrze, ale pamiętaj, żeby nie brać towaru nieznanego pochodzenia.
  • Odpowiedz
Kasahara
  • 5
Dobre te burgery z buraka o dziwo 7+/10.
Dalej w dniu bez mieśa lecę skyr z malinami, później surówk az fety, na obiad ciecierzyca z piekarnika (jak chipsy) oraz tofu, na śniadanie była owsianka z jabłkiem wjadą tez tosty z serem 0 T i i humusem. Na luzie nabite 250 B+

#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout #wegetarianizm #fullborsukworkout #odchudzanie
Kasahara - Dobre te burgery z buraka o dziwo 7+/10. Dalej w dniu bez mieśa lecę skyr...

źródło: comment_1598174543mNAVxy057IVSn5l5Z5RGFL.jpg

Pobierz
  • 10
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Kasahara
  • 31
Proszę o ocenę w skali od 0 do 10 jak bardzo rozczarowałem przeciętnego użytkownika SFD i #mikrokoksy tymi zakupami z "niepełnowartościowymi" źródłami białka. Ciekawe ilu dostanie zawał. Nie urosnę na tym? Mam gwarantowane pobicie w szatni?

#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #wegetarianizm #wege #dieta #chudnijzwykopem #odchudzanie #zdrowie #heheszki #fullborsukworkout
Kasahara - Proszę o ocenę w skali od 0 do 10 jak bardzo rozczarowałem przeciętnego uż...

źródło: comment_15980211686ZMn3tpQKagR0du2abU4Pu.jpg

Pobierz
  • 39
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Kasahara
  • 7
Moim celem na dzisiejszych martwych ciągach było zachowanie do ostatniej serii jak największej prędkości sztangi i przełamywanie w ten sposób najcięższego dla mnie punktu na miękkiej sztandze której z całego serca nie nienawidzę. Po każdej serii musiałem wychodzić z garażu aby zaczerpnąć powietrza i nie paść. Ale do ostatniej serii udało się uniknąć grindu podchodząc do każdej z nich jak do PR, oczywiście odbiło się to tym, najszerszy już nie trzymam z
Kasahara - Moim celem na dzisiejszych martwych ciągach było zachowanie do ostatniej s...
  • 12
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Powiązane tagi