Wszystko

Najnowsze

Archiwum

niegwynebleid
  • 0
zapytam jeszcze raz o #ergometr #wioslarstwo i może #mikrokoksy
po głębokim sprawdzaniu przez weekend wychodzi, że albo kupować concept 2/xebex albo nie warto inwestować grubych dolanów bo większość ergometrów na rynku, nawet droższych niż ww, ma niepełny ruch do przodu, a ja dość wysoki jestem.
Z drugiej strony - tańsze wioślarze mają ograniczenia jak np. 4 godziny w tygodniu (co świadczy o jakości urządzenia)
Wydawać 5k+
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
niegwynebleid
  • 3
kurde, kupiłbym sobie ergometr wioślarski, wszystko pięknie i ładnie, wagi dopuszczalnej nie przekroczę, cena spoko, ale
nigdzie nie podają maksymalnego wzrostu/długości nogi :/ A ja nie dość że wysoki (195), to jeszcze mam długie nogi i nie kupię w necie bez sprawdzenia gdy nie ma danych bo wszystko zawsze na mnie za małe
#ergometr #domowasilownia #silownia
niegwynebleid - kurde, kupiłbym sobie ergometr wioślarski, wszystko pięknie i ładnie,...

źródło: comment_16086371258WtMt7DNfNxLeARykBrULM.jpg

Pobierz
  • 6
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
ereswude
  • 3
@niegwynebleid: Niestety ale tematu nie zgłębiłem do końca, skończyło się na kupnie trenażera do roweru. Ale w internecie dało się wyczytać we wszystkich poruszanych wątkach - tylko concept 2, a jednak cena jest zaporowa jak ktoś taki sprzęt kupuje pierwszy raz.
@MilionoweMultikonto:
  • Odpowiedz
Kaktus92
  • 0
Mirki potrzebuje pomocy. Z racji że lockdown, chciałbym zakupić ergometr do domu tak do 2tys. Czy jest coś wartego uwagi do tej kwoty? Jest ktoś w stanie coś polecić? Wiem że sporo ludzi powie "albo concept 2, albo nic", ale 4k za maszyne na kilka miesięcy to troche za dużo. Z góry dzięki za pomoc.
#silownia #fitness #crossfit #wioslarz #ergometr
  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
kkk240
  • 2
@Dzimi22: Dokładnie tak samo jak 4 miechy temu XDDD zajebiście się ćwiczy i można śmiało oglądać przy tym jakieś filmy np. na telefonie i szybciej czas mija :D a sam sprzęt no nic się nie zmieniło bo jakoś specjalnie go nie eksploatuje nadmiernie :D
  • Odpowiedz
Frollo
  • 1
Szukam dla siebie ergometru (wioślarza) magnetycznego. Jestem w tym początkujący, a ostatnio nie mam czasu na siłownię. Cena maksymalna w okolicy 1000 zł powinna chyba być wystarczająca do zakupy sprzętu do amatorskiego zastosowania domowego. Czy ktoś ma w domu podobne urządzenie które może polecić? Mi wpadł w oko ten ergometr:

http://www.marbo-sport.pl/product-pol-25955-Wioslarz-magnetyczny-BR-3175-Body-Sculpture.html

Plusem jest że łatwo go złożyć i schować nawet do szafy.
Tak trochę to #pomocy
  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Frollo
  • 1
@mestinerr: takie, że nie mam czasu chodzić na siłownię. Nie każdy uczy się/ pracuje 8h dziennie. Przerabiałem to i potrzebuję sprzętu do domu, głównie żeby zdrowie utrzymać bo młodość to już też mija powoli.
  • Odpowiedz
Frollo
Frollo
via Android
  • 1
@ethics jak ja nie lubię takiego gadania... Mieszkam w 4 miastach różnych, chodziłem na siłkę ale przez mój styl życia i różne godziny pracy NIE DAM RADY CHODZIC REGULARNIE. Zadalem konkretne pytanie i dałem temat, ale oczywiście lepiej się powymądrzać(✌ ﾟ ∀ ﾟ)☞,
  • Odpowiedz
dlagr4czy
  • 2
#bieganie #ergometr

Chciałbym ruszyć dupę - parę razy już próbowałem i słomiany zapał itp. Od poniedziałku znowu zacznę robić Couch to 5k i zastanawiam się jeszcze nad czymś - leży to i kurzy się... ma sens chwytać za wiosła w dzień odpoczynku?

Ktoś poleci jakieś ćwiczenia dla początkującego?
dlagr4czy - #bieganie #ergometr Chciałbym ruszyć dupę - parę razy już próbowałem ...

źródło: comment_VNaNyUeSJx5EfN38Eof1O1JgKb2jYNRE.jpg

Pobierz
  • 7
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
m.....s
m.....s
  • 1
@Johny_Sack: moje pewnie też, bo jestem na 4 roku obecnie, a na 5 to już mogę jechać tylko for fun, bo na doktoraty sportowe osiągnięcia się nie liczą, więc pewnie też mnie za rok nie będzie :P Chociaż w tym, jak i w zeszłym byłem, by dołożyć cegiełkę do punktacji drużynowej, dzięki czemu mamy punkty do stypendium, to może w przyszłym roku pojadę dla młodszych kolegów i koleżanek, co mi
  • Odpowiedz
PeteGlorious
  • 2
Mircy, za dwa tygodnie mam zawody w ergometrze wioślarskim. Żeby cokolwiek ugrać muszę być w wadze lekkiej, której górną granicą jest 75 kg. Dlatego też muszę zrzucić dwa kilo (co mi się nie podoba, ale jak mus to mus). Macie jakieś rady jak to zrobić? Bieganie wystarczy? Obciąć mocno kalorie? Nie chcę być jakoś osłabiony na zawodach ( ͡° ʖ̯ ͡°) #mikrokoksy #sport #
  • 46
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Szefu
  • 3
@Misieeek: ok to powiedz to zawodnikom sportow walki, zeby nie robili po 5-10kg wagi bo stracą sile i wytrzymalosc...

2kg to wystarczy zrobic dobrego kloca i ograniczyc wode przez 2 dni a po wazeniu sie elegancko nawodnic
  • Odpowiedz
bartek555
  • 1
Mirki ostatnio zaczalem jezdzic troszke na ergometrze. Zastanawiam sie jak ma wygladac trening, ktory ma wspomoc wytrzymalosc i sile. Narazie jezdze na programie z rosnacym obciazeniem, ktore zaczyna spadac w 2/3 jazdy. 30 minut, wychodzi mi ok 3700m. Moze tak byc?

#mikrokoksy #ergometr #trenujzwykopem #wioslarstwo
  • 8
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
albinos123
albinos123
  • 1
@Bartek555 jedna z metod zakłada utrzymywanie stałego obciążenia i tętna. W innej można zwiększać lub zmniejszać obciazenie co kilka minut, np. 60 min treningu, gdzie 4minuty jedziesz na normalnej intensywności, a potem minuta jazdy ze zwiększonym tempem - tak 12razy
  • Odpowiedz
I.....a
I.....a
  • 3
So it begins! Dzisiaj pierwszy trening czterdziestominutowy na wiosłach. Ile przepłynęłam nie wiem, bo maszyna nie miała licznika (albo ja nie zauważyłam), ale interwały były takie:
10 minut rozgrzewka w tempie 29 pociągnięć na minutę
10 minut w tempie 25 pociągnięć na minutę
10 minut w tempie 29 pociągnięć na minutę
10 minut w tempie 34 pociągnięcia na minutę
Ten ostatni dystans był naprawdę ostry. Do tego różne warianty: uchwyt do brzucha, klatki, czoła, do prawej, do
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Powiązane tagi