Było ważone. W tydzień poszło 0.9 kg w dół. Miałem trochę stresów i mniej jadłem. Wykres w komentarzu.
#chudnijzwykopem #dieta #gotujzwykopem
Czarnolisto: #bluedieta
#chudnijzwykopem #dieta #gotujzwykopem
Czarnolisto: #bluedieta
Wszystko
Wszystkie
Archiwum
Komentarz usunięty przez autora
Przez 1 godz i 5 minut wpadlo:
222 pompek
150 brzuszkow
30 "martwy ciag" 50kg - ostrożnie.
100 na bicka hantlami
25 podciągania sztangi - zwiększyłem ciężar.
Wykop.pl
#gotujzwykopem #jedzenie #bluedieta
Dieta widzę śródziemnoPolska ( ͡° ͜ʖ ͡°)