#bluedieta - strona 3

Blueweb

05.01.2021, 20:05:18 via Wykop Mobilny (Android)

4

Kolacja. Lekka i fajna. Kalorie i składniki w kom.

#dieta #gotujzwykopem #chudnijzwykopem
Czarnolisto:
#bluedieta

Blueweb

05.01.2021, 20:06:15 via Wykop Mobilny (Android)

0

Blueweb

05.01.2021, 16:25:09 via Wykop Mobilny (Android)

1

Obiad. Po ćwiczeniach. W kom składniki i kalorie.

#dieta #gotujzwykopem #chudnijzwykopem
Czarnolisto:
#bluedieta

Blueweb - Obiad. Po ćwiczeniach. W kom składniki i kalorie.

#dieta #gotujzwykopem #... — **źródło:** comment_1609863909NVyEfWN9NmlpLOxRQJmlwQ.jpg
Pobierz

vomalio

05.01.2021, 19:08:28 via Wykop Mobilny (Android)

0

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...

Blueweb

05.01.2021, 19:13:14 via Wykop Mobilny (Android)

1

@vomalio: dzięki Miras. Właśnie podliczyłem tak jak mówisz i w sumie to tak samo wyszło ty tylko bez zbędnych komplikacji. No te miarki to muszę mieć. Co by nie było liczę jak najdokładniej by mieć kontrolę.

Blueweb

05.01.2021, 13:06:40 via Wykop Mobilny (Android)

4

Na drugie śniadanie było mleko z otrąbami owsianymi i banan. Skończę robotę i biorę się za trening. Kalorie w kom.

#dieta #gotujzwykopem #chudnijzwykopem
Czarnolisto:
#bluedieta

Blueweb

05.01.2021, 15:46:11 via Wykop Mobilny (Android)

0

@DestructorOfSmiles: to nie dieta. Po prostu ograniczam kalorie i nie jem słodyczy ani śmieci.

DestructorOfSmiles

05.01.2021, 15:53:24 via Android

0

@Blueweb Rozumiem, powodzonka w takim razie.

Blueweb

05.01.2021, 09:16:21 via Wykop Mobilny (Android)

6

Śniadanie. Trochę małe bo nie. Miałem czasu pomyśleć. Na drugie zjem coś solidniejszego.
Kalorie w komentarzu.

#dieta #gotujzwykopem #chudnijzwykopem
Czarnolisto:
#bluedieta

Blueweb - Śniadanie. Trochę małe bo nie. Miałem czasu pomyśleć. Na drugie zjem coś so... — **źródło:** comment_1609838180ZlEfoulxYxaYfRPXoduTf7.jpg
Pobierz

Zales360

05.01.2021, 09:21:42 via Wykop Mobilny (Android)

4

@Blueweb: ja myślałem że to mozzarella xD

Blueweb

05.01.2021, 13:00:47 via Wykop Mobilny (Android)

1

@michuss: teraz już czaje. Przez tydzień źle liczylem ¯\_(ツ)_/¯. Ale i tak jest progres bo to jednak chodzi o kaszę a nie o boczek xd. Dzięki Miras.

Blueweb

04.01.2021, 19:28:40 via Wykop Mobilny (Android)

1

Podsumowanie dnia.

#dieta #gotujzwykopem #chudnijzwykopem
Czarnolisto:
#bluedieta

Blueweb - Podsumowanie dnia.

#dieta #gotujzwykopem #chudnijzwykopem
Czarnolisto:
#b... — **źródło:** comment_1609788520G8ykGbMcsTYPQbxFcdFgrF.jpg
Pobierz

msvillanelle

04.01.2021, 19:32:14 via iOS

1

Komentarz usunięty przez autora

Blueweb

04.01.2021, 20:19:57 via Wykop Mobilny (Android)

4

@mlodyprezes: @Konrados: @msvillanelle:

Wcale nie jestem głodny ¯\_(ツ)_/¯. Ale to dziś. Zazwyczaj mam około 2000 kcal

Apka to FatSecret niestety nie kupię pełnej wersji (╯︵╰,)

Blueweb

04.01.2021, 19:21:35 via Wykop Mobilny (Android)

3

Kolacja na słodko. Składniki i kalorie w komentarzu.

#dieta #gotujzwykopem #chudnijzwykopem #bluedieta

Blueweb

04.01.2021, 21:37:28 via Wykop Mobilny (Android)

1

@Nizax: fatsecret - jest dużo takich apek. Są produkty do wybrania, liczba kcal, makroskładniki. W płatnej wersji jeszcze więcej np przepisy. Ale ja mam darmowa bo to się abonament płaci w tych apkach. Np 15 zł za miesiąc.