[Blueweb]

Dzięki za wsparcie. Jeszcze kilogram. Daje sobie na to miesiąc. Puki co będę trzymał dietę ale daje sobie z 5 dni czasu na pozadna regenerację. Dziś było biegane 12 km w czasie 1godz 30minut.

#dieta #bieganie #biegajzwykopem #chudnijzwykopem

Czarnolisto: #bluedieta

[Blueweb]

Idę robić frytki xd

[Anty_Chryst]

@Blueweb: jaki wzrost, że dla Ciebie 69 to wciąż za dużo?

[Blueweb]

173 xd

[Vel_Makarena]

@Blueweb: Pchasz się we wzrastający paznokieć panie kolego( ͡° ͜ʖ ͡°) Radzę obcinać na wprost bez robienia łuków, bo możesz sobie narobić kłopotu.

[Blueweb]

@Vel_Makarena: dzięki Miras. Już mam rastajace tylko wowycinale xd. Jakoś to ogarne. Może twoja porada da rade :)

[Vel_Makarena]

@Blueweb: Miałem ten problem dwukrotnie przez niepoprawne obcinanie. Robiłem niepotrzebnie łuki, które wzrastały się w skórę. Nie obyło się bez zabiegów chirurgicznych, czyli wycięcia paznokcia i założenia trzech szwów. Znieczulenie było za pomocą bolesnego zastrzyku w palca(⇀‸↼‶) Były także dwa miesiące chodzenia w sandałach( ͡° ͜ʖ ͡°)
Na początek możesz się udać do kosmetyczki/podologa może coś zaradzi zanim będzie za późno.