[Blueweb]

Progres. Dziś w ciągu 1 godziny 10 minut zrobiłem:
Pompki 233
Brzuszki 220
Podciaganie sztangi 75 x 30kg
Martwy 75 x 37kg
Bicek 125

Dwa tygodnie temu w tym samym czasie:
Pompki 165
Brzuszki 205
Podciaganie sztangi 70 x 27kg
Martwy ciąg 50 x 37kg
Bicek 100

Modliszka wcinajaca kurczaka dla uwagi. Zdjęcie własne.

#chudnijzwykopem #dieta #mikrokoksy #pokazzwierzaka #modliszka

Czarnolisto: #bluedieta

[sromer]

@Blueweb: wspólną kolacja, a tylko jeden talerz, szarmancki jesteś, nie ma co

[rakujp]

@Blueweb: myślałem, ze to jakieś kiełki rzodkiewki na początku, robię zooma a to #!$%@? modliszka XD

[maniek74]

@Blueweb: Brzuszki w takiej ilosci a potem martwy? Dobra recepta na #!$%@? kregoslup

[Blueweb]

@sromer: bo to nie wymagająca półka tylko kobita z zagranicy xd

[Blueweb]

@rakujp: Zołza uznała twój wpis jako komplement haha

[Blueweb]

@maniek74: dzięki, wezmę to pod uwagę. Chyba powoli będę kończył z tym partyzanckim ćwiczeniem i jakiś pozadny plan robię.

[T.....s]

@Blueweb: poka forme miszczu

[Blueweb]

@Trybus: w swoim czasie. Zgubiłem co prawda 8 kg i ważę 70kg ale to jeszcze nie czas ¯\_(ツ)_/¯.

[r.....0]

@Blueweb: jaką kake wali taka modliszka?

[Blueweb]

@regal20: sucha kulkę wielkości, bo ja wiem... 0,5 mm - 1 mm. Nie śmierdzi. Normalnie to je muchy, świerszcze itp. Szczególnie jak jest mała. Ta jest dorosła, zbliża się do śmierci. Od miesiąca karmie kurczakiem.

[Ark00]

@Blueweb: jakie makro ma taka jedna modliszka?

[Blueweb]

Widzę, że na wszystko patrzysz z perspektywy diety xd. Myślę że jedną modliszka dziennie może być niezłym źródłem białka ¯\_(ツ)_/¯