nie mógł założyć skrętówki na kolano, bo mnie to po prostu nie boli.

( ಠ_ಠ)

Skretowki maja to do siebie, że nie bolą. Nie wiem skąd w ogóle pomysł żeby komuś początkującemu wyciągać skrętówę, ale poczytaj/popytaj o dokładny mechanizm tej dźwigni bo inaczej niebieski pas zobaczysz jedynie na zdjęciach leżąc na łóżku na ortopedii.

@Wi3rzbek trzymam kciuki i wytrwałości. Na pewno uda sie doczekać niebieskiego pasa.

@TonyHaik powodzenia mirku!

@TonyHaik: kondycja sama przyjdzie na treningach ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@gom_jabbar: Treningi w niedziele? Zazdroszczę. ( ͡° ʖ̯ ͡°)

@yungdupa: Taka w ktorej bedziesz spozywac mniej kalorii niz wynosi Twoje zapotrzebowanie.

@gom_jabbar: Mi zeszło około 5-6 lat (nie pamietam kiedy zacząłem ćwiczyć, a jeszcze miałem po drodze operowane kolano)

Jeszcze @uirapuru może się wypowiedzieć i wiem, ze miał kiedyś tutaj konto Psuj, ale nie pamietam nicku. :c

@damyrade: tez nie do końca tak. niebieski to nadal spore osiągnięcie, tak duże, że niewiele relatywnie osób dochodzi do purpury. Ale to dlatego, że na niebieskim pasie już wiesz ile treningu bjj wymaga i co Cie czeka - jesteś już w stanie ocenić ogrom pracy. Stąd niebieski to "mały cel" zaliczony i na tym etapie wielu ludzi rezygnuje, zwłaszcza, że posiadają wystarczające umiejętności do strzaskania wiekszosci niećwiczących typów na osiedlu.

Brawo!

@LeCoulte: Lepiej wg mnie idealny. Bo zamiar przytycia, a przytycie to dwie różne sprawy :) Ponadto rashguardy są rozciągliwe.

Ziomeczku też weź pod uwagę że rash musi być obcisły. Znam ludzi którzy wręcz kupują rozmiar mniejsze żeby dobrze przylegał do ciała. Kupuj mniejszy, na pewno!

@japecznikow: Pietruszka, ta zielona

@maze ano, jest. Szanuj sie i klep kończenia. U mnie różnie z tym bywalo i teraz musze pauzować ;)

@yungdupa: moze spytaj sie lekarza a nie wykopka? XD

Brawo! Jaki pas?

@LeonAmator gratki :-) jaki pas?

gratulacje!

@przemula: Gratulacje! Spróbuj przejść się na judo. Większość bjj-owców nie trenuje prawie rzutów a głównie zejścia do nóg. Tym możesz zaskoczyć :) Małe techniki jak ouchi/kouchi-gari są pieruńsko skuteczne.

@yungdupa: Na wzrost

@yungdupa przy 175cm utopilbys sie w a3. Kazda firma ma inne kroje i najlepiej przymierzyc w szatni od kogos gi, bo to tez zalezy od typu sylwetki. Jak masz sporo w pasie to polecam manto bo maja stosunkowo duze gory. Z kolei tatami szyje dosc spore spodnie (dla mnie jako dziewczyny z masywnymi udami jedyna opcja to tatami).

@znkk pewnie, że tak. Mam tego championa i jest kozak

@znkk tak, też sobie chwalą choć chyba jest cięższy