Wszystko

Najnowsze

Archiwum

yungdupa
  • 1
siemano, czy po tym jak wyleczę (jeśli wszystko będzie dobrze to tak ok. za miesiąc) uszkodzenie MCL 2giego stopnia lepiej będzie trenować bjj po godzinę - półtorej trzy czy cztery razy w tygodniu (ale troszkę lżej niż normalnie) w celu powrotu do formy sportowej + zrzucenia troszku sadła (ok. 13kg) + jaką dietę do tego dobrać?
#bjj #mikrokoksy #mirkokoksy #odchudzanie #sportywalki #
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Bomasz
  • 1
@gom_jabbar: Mi zeszło około 5-6 lat (nie pamietam kiedy zacząłem ćwiczyć, a jeszcze miałem po drodze operowane kolano)

Jeszcze @uirapuru może się wypowiedzieć i wiem, ze miał kiedyś tutaj konto Psuj, ale nie pamietam nicku. :c
  • Odpowiedz
uirapuru
  • 1
@damyrade: tez nie do końca tak. niebieski to nadal spore osiągnięcie, tak duże, że niewiele relatywnie osób dochodzi do purpury. Ale to dlatego, że na niebieskim pasie już wiesz ile treningu bjj wymaga i co Cie czeka - jesteś już w stanie ocenić ogrom pracy. Stąd niebieski to "mały cel" zaliczony i na tym etapie wielu ludzi rezygnuje, zwłaszcza, że posiadają wystarczające umiejętności do strzaskania wiekszosci niećwiczących typów na osiedlu.
  • Odpowiedz
p.....a
p.....a
  • 1
Pytanie do osób startujących w zawodach #bjj. Rejestruję się na kolejny event, i mam do wyboru dwie kategorie - medium heavy 190 lbs / heavy 208 lbs (IBJJF). Na marcowych zawodach byłem zarejestrowany w MH, ale profesor przeniósł mnie do heavy, bo tam nam brakowało zawodników, i potem w sumie nawet mi to pasowało, bo dywizja ciężka była o parę osób mniejsza. Obecnie zawody, na które się wybieram osiągnęły
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
LeCoulte
LeCoulte
  • 2
Siema mam zamiar sobie kupić rashguard i mam takie pytanie kupić rozmiar większy bo mam zamiar przytyć trochę czy jednak idealny rozmiar żeby dobrze przylegał? ofc większy rozmiar nie lata jak zwykly tshirt
#mma #bjj #sztukiwalki
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Zgrzytak
Zgrzytak
  • 1
Ziomeczku też weź pod uwagę że rash musi być obcisły. Znam ludzi którzy wręcz kupują rozmiar mniejsze żeby dobrze przylegał do ciała. Kupuj mniejszy, na pewno!
  • Odpowiedz
j.....w
j.....w
  • 1
#bjj
kebsa jadlem z sosem czosnkowym jakis pro tip jak sie pozbyc tego zapachu czy sobie dzisiaj trening odpuscic po prostu? xD
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
yungdupa
  • 1
@DestroDevil: uraz mcl 2 stopnia, wyleczenie zajęło poltora miesiąca przerwy + stabilizator

Do dzisiaj (mimo iz moge normalnie cwiczyc) czasami czuję coś pokroju swędzenia w kolanie i przy prostowaniu po dłuższym ugięciu mi zaczyna strzelać ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
p.....a
p.....a
  • 10
Wczoraj byłem na drugim turnieju #bjj i taki sam rezultat, III miejscie. Ale jakiś progres jest - ziomek który ze mną wygrał (i wygrał potem cały turniej), zajął też pierwsze miejsce w marcowych zawodach, w których startowałem (tylko w innej wadze). Przegrywałem na punkty 6-0, rzuciłem się desperacko na single leg i wpadłem w gilotynę (?) / guillotine choke - ale obaj byliśmy już mocno zmęczeni. W sierpniu w Chicago
p.....a - Wczoraj byłem na drugim turnieju #bjj i taki sam rezultat, III miejscie. Al...

źródło: comment_mKsYaSjlfkPGf7OLlpkhAp9SwUgX6K0f.jpg

Pobierz
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
LeonAmator
  • 2
@przemula: Gratulacje! Spróbuj przejść się na judo. Większość bjj-owców nie trenuje prawie rzutów a głównie zejścia do nóg. Tym możesz zaskoczyć :) Małe techniki jak ouchi/kouchi-gari są pieruńsko skuteczne.
  • Odpowiedz
yungdupa
  • 1
Mirki, jak się kupuje gi do #bjj to patrzeć bardziej na wagę czy wzrost? bo wzrostem (175cm) pasuję na a2, wagą (92kg) na a3 i nie wiem co wybrać (tak, jestem ulany( ͡° ʖ̯ ͡°))
#sportywalki
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Elmiurson
Elmiurson
  • 0
@yungdupa przy 175cm utopilbys sie w a3. Kazda firma ma inne kroje i najlepiej przymierzyc w szatni od kogos gi, bo to tez zalezy od typu sylwetki. Jak masz sporo w pasie to polecam manto bo maja stosunkowo duze gory. Z kolei tatami szyje dosc spore spodnie (dla mnie jako dziewczyny z masywnymi udami jedyna opcja to tatami).
  • Odpowiedz
znkk
  • 1
O ile Wam sie skurczyla judoga po pierwszych praniach? Przymierzalem manto rozmiar a2 u siebie w klubie i bylo idealne. Dzisiaj przyszlo moje zamowienie i jest troche większe niz to ktore mialem wczesniej na sobie.

To z klubu ma juz 3 lata, czy to możliwe ze firma zmieniła rozmiarówke przez ten czas?

Czy nalezy 0ierwszy raz prac gi w wysokiej temp wlasnie po to by sie skurczylo?

#bjj
  • 8
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Koller
  • 3
Jak w Ju Jitsu nazywa się takie wkręcenie w nogi? Tzn z pozycji stojącej rzuca się pod nogi, łapie ręką za kostkę i nogami wkręca na jego nogi, wywracając przeciwnika

Po angielsku najlepiej
#jiujitsu #bjj #mma
  • 8
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
s.....d
s.....d
  • 1
Od jakichś dwóch miesięcy odczuwam ból w dołach podkolanowych, tak trochę bardziej od zewnętrznej strony. Ból jest szczególnie dokuczliwy przy bardzo zgiętych kolanach, jednak po dobrej rozgrzewce jest jest mało odczuwalny. Trenuję bjj około 5 razy w tygodniu, rollowanie przed a rozciąganie po treningu. Może ktoś ma pomysł z czego to wynika?
#kontuzja #sporttozdrowie #bjj
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Powiązane tagi