@anonim1133: Tak ;]

@anonymfrancisci: Mój pierwszy większy cel to standardowo 10km, a pomniejszy to zrobić tą dzisiejszą trasę w mniej niż 20 minut :)

@ares7: biegam 2 lata

zaczynałem od podstaw bo ważyłem 100 kg przy wzroście 1,80 m

okresowo wyrzekałem się słodyczy i zbędnych tłuszczów, ważne jest też np nie łączenie tłuszczu z węglowodanami, ale robiłem to tylko czasami, generalnie nie wyrzekłem się niczego

Co nie znaczy, że w twoim przypadku będzie to dobre rozwiązanie, bo zależy czym się żywisz.

@hqvkamil: Miałem starcie z psem i jakimś stróżem. Rzucałem się z pretensjami, a okazało się, że ponoć to jest teren prywatny :)