Wszystko

Najnowsze

Archiwum

tryvial
  • 20
30383,7 - 14,2 = 30369,5

http://www.endomondo.com/workouts/220415524/8390144 plus dwa kilometry, których zegarek nie złapał

Dziwny bieg. Po pierwszym kilometrze zorientowałem się, że #socalledgarminrevenge postanowił zgubić fix. Zirytowany biegłem dalej machając zegarkiem przez kolejny kilometr. Po dwóch restartach łaskawie złapał fix na 3 kilometrze. Trochę mi demot wjechał na kolejne kilometry. Swoje jednak przetruchtałem i po raz pierwszy po dłuższym wybieganiu nie bolą mnie Achillesy ani kolana.

#sztafeta #biegajzwykopem
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Adammik
  • 1
Witamy!

Uwaga dotycząca dodawania wpisów.

Wynik zamieszczaj w pierwszej lini wpisu. Ułatwisz odejmowanie innym biegaczom oraz skryptowi.

Schemat
  • Odpowiedz
apanKuba
  • 19
31057,51 - 5,10 = 31052,41

Po ponad tygodniu biegania na tym samym dystansie i dwudniowej przerwie (trochę wymuszonej leczeniem kaca, ale co tam ( ͡° ͜ʖ ͡°) ) w końcu wziąłem się za siebie i zrobiłem moje pierwsze 5km, a jak widać nawet jeszcze troszkę więcej! Jestem z siebie mega zadowolony, mimo, że biegłem dłuższy dystans to biegło mi się lepiej niż podczas poprzednich treningów, może to zasługa
apanKuba - 31057,51 - 5,10 = 31052,41 Po ponad tygodniu biegania na tym samym dyst...

źródło: comment_IGMzJM9nEhWJB6dsTXLgZPIusvHhpKTk.jpg

Pobierz
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
apanKuba
  • 1
@Szarlejowiec: Byłoby może i lepsze, ale trasa biegnie między innymi takimi mocniej piaszczystymi odcinkami, gdzie nie ma jak na pobocze uciec i siłą rzeczy po takim piachu biegnę wolniej, no ale i tak jestem zadowolony z siebie bardzo :)
  • Odpowiedz
Naczelny_Urzednik_RP
  • 22
31110,64 - 2,1 = 31108,54

ᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ Bieganie 50 minut po zjedzeniu połowy kurczaka w jakimś dziwnym lepkim sosie, w środku dnia w gorący, bezwietrzny dzień na otwartej niezacienionej przestrzeni to wprost genialny pomysł. Mam przynajmniej nauczę na przyszłość... Swoją drogą bardzo przyjemnie biega się po torach kolejowych (po tych belkach) dobre do nauki biegania ze śródstopia.

#sztafeta #biegowyrownik #biegajzwykopem
  • 8
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
s.....i
s.....i
  • 3
@Fagaldo_Antonio: Wbrew pozorom, 56km w 8h to nie jest jakiś wybitny wynik (nie żebym sam tak potrafił :P). Dla dobrego biegacza maraton w 5h to żaden wyczyn, a ten dystans jest tylko 14km dłuższy. Oczywiście tutaj dochodzi dodatkowe utrudnienie w postaci szukania punktów.
  • Odpowiedz
s.....i
s.....i
  • 4
@Fagaldo_Antonio: To zależy od biegacza. Ja po maratonie w czasie 5:10 nie wiedziałem czy bardziej chce się mi rzygać, jeść, pić czy umierać, a na drugi dzień ledwo co wstałem z łózka. Ale są też ludzie, którzy potrafią bez problemu przebiec kilka maratonów w miesiącu z dużo lepszym czasem, albo nawet 365 maratonów w ciągu roku.
  • Odpowiedz
p.....3
p.....3
  • 28
31547,98 km - 30,15 km = 31517,83 km

Zupełnie spontanicznie stwierdziłem rano że dzisiaj się trochę zmęczę no i się udało, zwłaszcza że mój dotychczasowy rekord to był półmaraton. Nieprzygotowany pobiegłem zabierając 300 ml wody (geniusz) ale na 23-cim kilometrze gdzie kusiło mnie żeby dać sobie spokój uratowała mnie studnia i wola walki. Ostatni kilometr to już był marszobieg żeby dobić ten ostatni kilometr i szczęśliwie dotarłem do domu.

#sztafeta
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Nadrill
  • 25
31783.34 - 23.0 = 31760.34

slodki jezu ;_;

nigdy wiecej biegania po jedzeniu na godzine przed startem. pierwsze 10 km to najciezszy bieg jaki chyba mialem w zyciu, na 8 km mialem ochote na siarczystego pawia ( ͡° ͜ʖ ͡°) dopiero po 12 km zlapalem rytm ale i tak czlapalem jak emeryt. za to pobieglem rekord
Nadrill - 31783.34 - 23.0 = 31760.34 slodki jezu ;_; nigdy wiecej biegania po jed...

źródło: comment_InczQxljfZ0ynHDZKrMM9VQNTQQaNExZ.jpg

Pobierz
  • 13
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach