462,32 km - 10,04 km = 452,28 km

Akuratnie jak wracałem to śnieg sypał. :P Czekam na wypłatę w piątek i zamawiam czołówkę. :P

#sztafeta #bieganie2013 #biegajzwykopem #bieganie #szuraniezwykopem #motywacja #obalamychinskimur #biegajnoco

http://www.endomondo.com/challenges/8784518

Ciężko się biegło po świętach, jutro liczę że będzie lepiej.

480,98 - 5 = 475,98 km

#sztafeta #biegajzwykopem #biegajnoco

Pasuje zrobić ankietę i każdy doda propozycję a z nich się wybierze, gdzie dalej biegniemy? @bartov

#sztafeta #bieganie2013 #biegajzwykopem #bieganie #szuraniezwykopem #motywacja #obalamychinskimur #ogloszeniaparafialne #biegajnoco

http://www.endomondo.com/challenges/8784518

761,69 km - 3,09 km = 758,60 km

Pierwszy bieg po 8 dniach od bólu w kolanie (no, w piątek i sobotę zrobiłem ~30km na rowerku, bo wysiedzieć nie mogłem :P). Kolano wydaje się ok, ale po kilometrze strasznie zaczęły mnie boleć piszczele. Pewnie wina globalnego ocieplenia, którego miałem ponad kostki. Nie mam opracowanej techniki na takie warunki. Potem buty się ślizgały na wyjeżdżonym odcinku, musiałem przejść w marsz... :D

#sztafetaPokaż całość

772,80 km - 11,11 km = 761,69 km

Śnieg, deszcz, wiatr, błoto, mgła, sarny :D Banan nie schodzi z mordy. :D

#sztafeta #bieganie2013 #biegajzwykopem #bieganie #szuraniezwykopem #motywacja #obalamychinskimur #biegajnoco

http://www.endomondo.com/challenges/8784518

916,6 km - 10,88 km = 905,72 km

Brat dziś dołączył. :P

#sztafeta #bieganie2013 #biegajzwykopem #bieganie #szuraniezwykopem #motywacja #obalamychinskimur #biegajnoco

http://www.endomondo.com/challenges/8784518

Jaja poświęcone, placki upieczone, wieczorny bieg zaliczony. Można oficjalnie zacząć świętowanie. Jutro ani w poniedziałek nie planuję biegać. Przejeżdża rodzina będzie żarcie i chlanie ;)

Z tego miejsca życzę wam wykopowi biegacze radosnych, spokojnych, rodzinnych Świąt Wielkanocnych, abyście się nie przejedli i aby utrzymać formę po świętach. Wszystkiego dobrego!

941,15 - 5 = 936,15 km

#sztafeta #biegajzwykopem #biegajnoco #wesolychswiat

Do tej pory przebiegliśmy 5231,644 km :) czyli po drodze jest błąd i powinniśmy odejmować od liczby 1027,96 km oraz wzięło udział 135 biegaczy. :)

Dodatkowo TOP3 i TOP10 wygląda tak. ;]

1 peradon 282,29 km

2Pokaż całość

1040.39 km - 10,13 km = 1030,26 km

Na więcej zabrakło wody, trzeba coś wykombinować z piciem. :/

#sztafeta #bieganie2013 #biegajzwykopem #bieganie #szuraniezwykopem #motywacja #obalamychinskimur #biegajnoco

http://www.endomondo.com/challenges/8784518

Kolejny bieg, tym razem dłuższy jak na moje warunki, bo aż 5 km. Biegło się świetnie, po drodze mijałem a kilku biegaczy, temperatura w granicach zera, wiatr trochę potęgował odczucie chłodu. Podczas biegu nieźle się wystraszyłem, bo zaledwie kilka metrów do ścieżki chodził sobie dzik ;) Skubany tak mnie przestraszył, że serce prawie wyskoczyło mi z klaty :) Chodził sobie i rył w śniegu, podniósł łeb spojrzał na mnie przez ułamek sekundyPokaż całość

1176,92km - 8,1km = 1168,81km

Ciągle na luzie. Świąteczny powrót na Lubelszczyznę przypomniał mi, że zima w pełni, a na ścieżce nad rzeką grudy zmrożonego śniegu. :) dziennik pokazuje, że właśnie stuknęło mi 500km od początku grudnia.

Było prawie że #biegajnoco, to znaczy o zachodzie słońca. Przyjemne widoki, muszę w końcu zacząć nosić ze sobą przynajmniej telefon z aparatem.

#sztafeta

1235,08 km - 8,10 km = 1226,98 km

Na początku dałem za szybkie tempo, potem podbieg a później walka ze swoim ciałem. :P Hardcore. :P

#sztafeta #bieganie2013 #biegajzwykopem #bieganie #szuraniezwykopem #motywacja #obalamychinskimur #biegajnoco

http://www.endomondo.com/challenges/8784518

1324,44 Km Od tego odejmujemy :)

#sztafeta #bieganie2013 #biegajzwykopem #bieganie #szuraniezwykopem #motywacja #obalamychinskimur #biegajnoco

http://www.endomondo.com/challenges/8784518

1409,914 km - 8,25 km = 1401,664 km Od tego odejmujemy!

Kocham bieganie po 21:00. ;] Aczkolwiek w pewnej chwili miałem ochotę położyć się w rowie. Dałem sobie pod górkę za bardzo w dupsko. :P

#sztafeta #bieganie2013 #biegajzwykopem #bieganie #szuraniezwykopem #motywacja #obalamychinskimur #biegajnoco

http://www.endomondo.com/challenges/8784518

Polecam wszystkim bieganie nocą. Beztroska cisza, raz po raz przejedzie jakieś auto, w oddali słychać szczekanie psów w pobliskich domach. Księżyc pięknie świeci, jego blask odbija się w śniegu i jest całkiem przejrzyście, nie ma mroku. Do tego lekki mrozik ;)

1408,76 - 3 = 1405,76 km

#sztafeta #biegajzwykopem #biegajnoco

Jak tam @Zlowrogi_Opos: kurujesz się?

#biegajnoco

http://www.wykop.pl/link/1457037/8-polmaraton-warszawski-2013/

#bieganie2013 #biegajzwykopem #bieganie #szuraniezwykopem #motywacja #obalamychinskimur #biegajnoco #mikroreklama

#bieganie2013 #biegajzwykopem #bieganie #szuraniezwykopem #motywacja #obalamychinskimur #biegajnoco

http://www.endomondo.com/challenges/8784518

Od czwartku boli mnie prawe kolano, więc nie biegałem przez te dni. Dziś wznowiłem trening i ból w połowie trasy powrócił.

1679,64 - 3 = 1676,64 km

#sztafeta #biegajzwykopem #biegajnoco

1707.98 km - 7,04 km = 1700,94 km

Dziś tylko -12 stopni. :D

#sztafeta #bieganie2013 #biegajzwykopem #bieganie #szuraniezwykopem #motywacja #obalamychinskimur #biegajnoco

http://www.endomondo.com/challenges/8784518