[sedros]

106 842,73 - 6,15 - 6,11 - 5,01 - 6,14 - 15,02 = 106 804,30

Ostatnie pięć biegów, z czego dwa (pierwszy i czwarty) w butach minimalistycznych #barefoot.

Dziś Garmin zaproponował 1:07:00 biegania. Na początku spodziewałem się, że zrobię jakieś 8 km, ale zacząłem na tyle dobrze, że już po 4 km stwierdziłem, że spróbuję pobiegać dłużej. Ostatecznie doszedłem do wniosku, że dam radę 15 km. Co jest dla mnie pewnym zaskoczeniem bo jeszcze niedawno jęczałem, że dyszki bym nie dał rady. Jak widać nie jest ze mną tak źle jak myślałem, a wszystko jest kwestią dobrania odpowiedniego tempa i poukładania sobie biegu w głowie. Teraz trzeba te piętnastki zacząć regularnie biegać i poprawiać wydolność. :-)

Obawiałem się czy w marcu przebiję 80 km, a w tu już ponad 92 pykło. Czy pęknie stówka? We shall see in the next episode...

Drobnymi kroczkami do przodu. :-)

Miłego dnia!

Tag do obserwowania moich postępów: #najwolniejszywykopekwsztafecie

#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem #najwolniejszywykopekwsztafecie

Skrypt | Statystyki

[pestis]

@sedros bardzo ładnie tak trzymać

[enteropeptydaza]

@sedros to mi się podoba ( ͡° ͜ʖ ͡°)