#anonimowemirkowyznania
Jak przestać się złościć? Głównie przed graniem na komputerze, lub w sytuacji w której się zdenerwuję lub zestresuję jestem w stanie się #!$%@?ąć całkiem mocno pięścią w mordę (czasami nawet krew poleci) lub okaleczyć się w inny #!$%@? sposób, ale nigdy przedmiotem. Nie pamiętam kiedy dokładnie to się zaczęło, ale w 5 podstawówce po pewnym incydencie jak kumulowałem całą swoją złość i wróciłem do domu to przystawiłem dłoń do ostrej klamki
Cześć wszystkim!
Czy jest może wśród Was ktoś, kto choruje na #wzjg? Niestety trafiłam w tym roku do grupy osób zmagających się z tą chorobą + mam diagnozy w kierunku #stwardnienierozsiane.
Mógłby ktoś polecić jakiegoś #gastrolog i #dietetyka?
Jeszcze nie wiem jak sobie poradzić z tymi chorobami, zwlaszcza w tych beznadziejnych covidowych czasach, nie mogę też siedzieć bezczynnie, bo się wykończę...
Z góry dzięki za odpowiedź!
#pomocy #choroby #
@NieTuShane spróbuj wyeliminować to, po zjedzeniu czego gorzej się czujesz na początek. Mi pomogło odstawienie laktozy i gazowanych napojów, nawet wody gazowanej. Wszystko co wzdyma jest nie polecane. A tak uszy do góry! Można spokojnie z tym żyć tylko kilka małych zasad i będzie dobrze (ʘʘ)
@NieTuShane polecam serdecznie p. Anna Pietrzak z Warszawy. Nie wiem, chy w obecnych czasach przyjmuje nowych pacjentów. Słyszałem też same świetne opinie o p. Prof. Rydzewskiej w Warszawie. Przede wszystkim eliminacja ciężkich posiłków, bardzo tłustych, przetworzonych, smażonych, chyba, że na suchej patelni albo lekko naoliwionej.
#anonimowemirkowyznania
Zawsze miałam problem z zapanowaniem nad stresem, czy to sprawdzian, kolokwium czy jakaś strategiczna rozmowa obsesyjnie wyrywałam/odgryzałam skórki wokół paznokci. Ostatnio po zerwaniu z chłopakiem to wróciło jeszcze silniejsze, zdaję sobie sprawę z tego co robię dopiero jak zacznie mocno boleć, albo zabrudzę krwią cokolwiek co akurat użytkuje. Jak się tego oduczyć? :c
#autoagresja #niebieskiepaski #rozowepaski #stres

Kliknij tutaj, aby odpowiedzieć w tym wątku anonimowo
Kliknij tutaj, aby wysłać OPowi anonimową