Wszystko

Najnowsze

Archiwum

H.....t
H.....t
  • 8
66/365
#365teraz - mój autorski tag o moim wyzwaniu.

Niewtajemniczonych zapraszam do pierwszego wpisu: https://www.wykop.pl/wpis/30073427/1-365-ciezko-zaczac-taki-wpis-kazde-slowo-wydaje-m/

Pierwszy posiłek po głodówce był fantastyczny. Fantastyczny. Pomijając sferę mentalna , warto zrobić głodówkę dla tego uczucia. Niesamowite odczuwanie smaku, zapachu, struktury pożywienia.
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
GrATibia8621
  • 4
@Hydrogencarbonat: U mnie nawet ok. Postanowiłem bo 1,5 roku bez zmian,w końcu zmienić wygląd. Dzisiaj zamierzam ogolić się, a na dniach wybrać się do fryzjera ( ͡° ͜ʖ ͡°) Ciężka była dla mnie decyzja,ale na terapii daliśmy radę to w życie wcielić! Boję się strasznie zmian, ale wiem że ich natychmiast potrzebuję i nie chce zawieść mojej pani którą uwielbiam bo mnie o 180 stopni zmieniła.
  • Odpowiedz
H.....t
H.....t
  • 6
60/365
#365teraz - mój autorski tag o moim wyzwaniu.

Nietajemniczonych zapraszam do pierwszego wpisu: https://www.wykop.pl/wpis/30073427/1-365-ciezko-zaczac-taki-wpis-kazde-slowo-

Postanowiłem zrobić lekki upgrade formy moich wpisów. Będę dzielił je na dwie części. Fizyczna i psychiczna. Wracając do starych wpisów będzie mi łatwiej znaleźć odniesienie do teraźniejszości.
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
H.....t
H.....t
  • 6
59/365
#365teraz - mój autorski tag o moim wyzwaniu.

Nietajemniczonych zapraszam do pierwszego wpisu: https://www.wykop.pl/wpis/30073427/1-365-ciezko-zaczac-taki-wpis-kazde-slowo-

Dziś poranek nie był przyjemny. Obudziłem się spocony, oblany tym śmierdzącym potem o zapachu grzyba. Towarzyszyło mi to przez cholernie długi czas. Myślałem, że to przeszłość. Niestety, spowodowało to wielkiego doła. Demotywacja, zwątpienie. Powrócił ten fatalny stan , lęk przed tym co mi jest. Nie wiem skąd ten nawrót, niedługo idę na kontrolę. Pojawiły się myśli, że to
H.....t - 59/365 #365teraz - mój autorski tag o moim wyzwaniu. Nietajemniczonych ...

źródło: comment_6pPM5WSntXcgK7mMDZ1b7mioOudHZiXf.jpg

Pobierz
  • 12
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
H.....t
H.....t
  • 0
@partycjaD: Takie wpisy dodają mi motywacji. Dziękuję, nie wiedziałem , że czytasz. Joga jest super, dziś nie boli mnie krzyż. Faktycznie zapomniałem o tym makaronie. Za dobrze się poczułem i sobie pofolgowałem. Być może to był znak - ogarnij się. Pełnoziarnisty makaron jako przykład czegoś co mi szkodzi. Jeszcze 2 lata temu puknął bym się w głowę. Powodzenia, zdawaj relacje z postępów. A poza tym jak się czujesz?
  • Odpowiedz
Lenalee
  • 0
@Hydrogencarbonat: Pisałam o prozapalnym omega 6, a nie 3 ( ͡° ͜ʖ ͡°) Ogólnie jeśli łączysz cukry proste, węglowodany z tłuszczem to nie działa to zbyt dobrze. Zbyt dużo tłuszczu w diecie też ma swoje minusy, nawet jeśli to zdrowe tłuszcze. Tak w skrócie: tłuszcz 'trzyma' cukier we krwi, cukier z jedzenia zamiast dawać energię do komórek - karmi candide we krwi. Dlatego żeby nie zasilać
  • Odpowiedz
H.....t
H.....t
  • 6
58/365
#365teraz - mój autorski tag o moim wyzwaniu.

Nietajemniczonych zapraszam do pierwszego wpisu: https://www.wykop.pl/wpis/30073427/1-365-ciezko-zaczac-taki-wpis-kazde-slowo-

Dzisiaj poranny rytuał się nie udał. Zrealizowałem tylko zimny prysznic. Ale mam świadomość, że to tylko przez to, że chodzę za późno spać. Pięć godzin snu to zdecydowanie za mało, a ma to później fatalne skutki.
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
adormidera
  • 0
@Hydrogencarbonat aż chce się działać dalej jak czyta się takie pozytywne wpisy ( ͡º ͜ʖ͡º) sama od jakiegoś czasu zaczęłam chodzić na siłownię i pilnować tego co jem, głównie żeby schudnąć a też zauważam na ile innych aspektów to ma wpływ. Trzymaj się, colego, miej dzisiaj dobry wieczór ( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆*:・ﾟ
  • Odpowiedz
H.....t
H.....t
  • 0
@adormidera: dziękuję bardzo. Cieszy mnie, że to co pisze kogoś motywuje. Daje mi to power! Nie zdawałem sobie jak bardzo to wpływa na nastawienie. Czyjas uwaga i zrozumienie. I to, że istnieje szansa, że komuś to pomaga. Dzięki raz jeszcze, fantastycznego weekendu!
  • Odpowiedz