356 680 - 116 - 62 - 35 - 132 = 356 335

Uwaga, odejmuję!

Kilka wycieczek z ostatniego tygodnia.

Pierwsza to trasa na święta. W sobotę wyruszyłem spędzić święta z rodziną na wsi. Jednak oczywiście nie byłbym sobą, gdybym nie pojechał rowerem, gdy reszta rodziny wybrała się samochodami ;) Połowa drogi z @kozio23. Szczęśliwie udało się nie zmoknąć, choć z lewej i prawej strony chmury dość mocno straszyły :) NaPokaż całość

359200 - 121 = 359079

#100km

#rowerowyrownik

361 094 - 110 = 360 984

Z dzisiaj.

Po raz pierwszy powyżej #100km - lewe kolano znów się odzywa...

#rowerowyrownik

361 276 - 6 - 9 - 10 - 100 = 361 151

3 jazdy z tygodnia i #100km z dzisiaj

#rowerowyrownik

361416 - 100 = 361316

No i jest pierwsze #100km zrobiona na raz. Po mieście nie dało się dzisiaj jeździć, tylu rowerzystów powychodziło :c

#rowerowyrownik

Wpis został dodany za pomocą skryptu do odejmowania
!Dzięki niemu unika się błędów w działaniach
!Pobierany jest zawsze ostatni wynik
!Zamiast dystansów można w pole 'Dystans' wkleić link do treningu Endomondo - zostaną dodane dodatkowe statystyki

362 070 - 102 = 361 968

Moja pierwsza w życiu stówa! Trochę w to jeszcze nie wierzę! Tylko ja, muza, mój wysłużony rower i te kilometry...a i jeszcze tabuny ludzi na ścieżkach, po których kręciłam się jak smród po gaciach! Myślałam, że jak zrobię te #100km to padnę, ale jest dobrze, kocham moje nogi! XD
Przez pierwsze 20 km walczyłam z bólem tyłka, chyba po tych kilometrach zrobionych wczoraj i przedwczoraj.Pokaż całość

362 904 - 120 = 362 784

Od razu się przyznaję, że ledwo się udało - po prostu jeszcze nie mam formy na takie dystanse, a i zimowy balast nie pomaga:) Miałem mega bombę w przedziale 80-100 km + brak wody. Dopiero około 100km znalazłem sklep:)
Teren był dość ciężki i zróżnicowany. Były pagórki, były podmokłe i porozjeżdżane leśne ścieżki, kocie łby, leśne gęstwiny i jakieś jeżyny, które wbijały się w nogiPokaż całość

363 396 - 106 = 363 290

Dzisiaj z domu do Pucka :D w jedną stronę coś pięknego, prawie bezwietrznie, aż byłem w szoku, słońce nieźle mi dopisywało, oby więcej takich dni:D lecz w drugą stronę, to już totalna tragedia, taki "wmordewind" że w niektórych momentach po prostu chciałem stanąć w miejscu, bo mimo niskiego ustawienia w przerzutkach jechałem nie wiem, z 3-5km/h a nogi już prawie nie podawały ( ͡°Pokaż całość

363 512 - 116 = 363 396

Nowy życiowy rekord i trzecie #100km! Celem była Góra św. Anny – z autostrady wygląda tak niewinnie, ale podjazd na nią to kilkanaście kilometrów pod górę od Strzelec Opolskich. Cały ten czas cel jest dobrze widoczny, ale trzeba się nieźle namęczyć by tam dotrzeć. W międzyczasie wjeżdża się pod jakiś kościół i już myślałem, że to to, ale nie – trzeba pedałować jeszcze paręPokaż całość

363 978 - 109 = 363 869
Tadam! pierwsza '100' w tym sezonie. Dzisiejsza jazda niezbyt udana. Coś mi nie wszedł banan, którego zjadłem na 50km i przez kolejne 20-30km strasznie mnie po nim mdliło ;/
Odechciało mi się jeazdy i nowi wogóle nie podawały co widać było po prędkości która oscylowała w granicach 20-22 km/h. Myślę sobie, zatrzymam się na chwilę... Jedna noga wypięta i już stoi na chodniku. Zapomniałem wypiącPokaż całość

364 353 - 228 = 364 125

Cierpisz? No cierpię - nawet znaki się ze mnie nabijają. Wiało dość poważnie, ale udało się zrobić #200km z @cree w ramach #rowerowykrakow. Zero chmur, lampa taka, że spalony człowiek do czerwoności. Rozsądnie wziąłem krem z filtrem, głupio, że został w samochodzie. Z innych ciekawych miejscowości po drodze - Sutków. Średnia wg Garmina 29.1km/h.

Drogi na Podkarpaciu są znaaacznie lepsze niż w Małopolsce.Pokaż całość

364 779 - 107 - 34 = 364 638

Wczoraj chciałam oddać krew w szkole, ale skończyło się tylko na ukłuciu w palec.. Wciąż za mała hemoglobina.

A dzisiaj wycieczka z @kocurkolandia do Ciechocinka na tężnie! Po raz pierwszy w roku w krótkich ubraniach, leciutko się nawet opaliłam! ^^

Bomba na ostatnich 20 km. Mam nad czym pracować we wakacje :> (czyli od maja!)

#rowerowyrownik #100km

365 035 - 131 = 364 904

Lajtowy rozjazd po Czechach w dobrym towarzystwie.

Dalej szukam żony. ( ͡° ͜ʖ ͡°)

#rowerowyrownik #100km #morswinszukazony

365 181 - 101 = 365 080

Statystyki z Endomondo:
Dystans: 101 km
Czas: 3h:55m:45s
Średnia prędkość: 25.8 km/h
Maksymalna prędkość:
Spalonych kalorii: 6919 kcal

#100km w mordęwiatr i ostatnie 40 w deszczu, temperatura 14 stopni. Satysfakcja nie do zmierzenia.

#rowerowyrownik

Wpis został dodany za pomocą skryptu do odejmowania
!Dzięki niemu unika się błędów w działaniach
!Pobierany jest zawsze ostatni wynik
!Zamiast dystansów można w pole 'Dystans' wkleić link do treningu EndomondoPokaż całość

365 315 - 100 = 365 215

Wycieczka do Tyńca i objazd na północ od Krakowa. Cudowna pogoda, mam nadzieję, że jutro będzie podobnie.
Trasa

Na zdjęciu mój rower przy tunelu pod nasypem kolejowym w Ruszczy.

i #ciekawostki na ten temat

Na początku lat 50-tych XX wieku, ówczesne dwie podkrakowskie wsie: Ruszcza i Wadów, w związku z budową Nowej Huty oraz kombinatu metalurgicznego im. Lenina zostały objęte planami przebudowy oraz intensywnej industrializacji.Pokaż całość

365 540 - 109 = 365 431

#100km z @KonniQ do Ciechocinka zobaczyć tężnie i zrobić fajny podjazd w Raciążku.

Pokaż spoiler

#rowerowyrownik

368 793 - 106 = 368 687
Opis będzie lakoniczny bo już kierwa 8 raz dodaję wpis ale skrypt coś nie działa i wcięło opis.
Zelków->Szklary->Tenczynek->Frywałd. Na Rynku Dębnickim standardowo jakiś kierowca wymusił na mnie pierwszeństwo co zdarza się średnio co dwa, trzy dni w tamtym miejscu...ehh czas chyba kupić jakąś kamerkę.
#100km
#rowerowyrownik

369 485 - 102 = 369 383

#100km po najróżniejszych dziurach, po lasach, przez strumyki i takie tam. A o 3 rano start z @cree po 200km z delikatnym okładem.

#rowerowyrownik

370 734 - 145 = 370 589

Lekkie - @kocham_jeze - specjalnie dla Ciebie #100km z @cree w ramach #rowerowykrakow. Gran Frondo 130 zrobione. W sobotę też z @cree zrobimy sobie ze 200. 10km z wczoraj, bo dodałem 101, zamiast 111...

Na zdjęciu fort Prokocim z #krakow. Tak, tak, tandeta z eksponowaniem koloru itd. Ale się bawię/uczę i mnie się podoba, więc moje bezguście ma się dobrze.

#rowerowyrownik

371 746 - 100 = 371 646

Pszczyna-Bielsko-Jaworze-Skoczów-Strumień-Pszczyna :P Idealnie wyszło :) Pogoda super, tylko na ostatnich km pod wiatr... masakra... Czas: 4:05:00 :P Dużo zjazdów, ale podjazdy masakra... :( Miałem tylko 0,7 wody ze sobą i tak aż do Pszczyny bez ani grama czekolady :(( Dałem rade i po zjedzeniu mogę jechać dalej, ale odpuszczę sobie :D
#rowerowyrownik #100km