Siema. Szukam jakiejś apki albo czegoś co mi podrzuci ćwiczenia. Zrzucam sobie masę, robię codziennie cardio 1h na rowerku, no i chciałbym dorzucić jakieś ćwiczenia do tego. Totalnie nie mam pomysłu, a jedyny sprzęt jaki mam to hantle. Nie mam gdzie zamontować drążka niestety. Dzięki z góry za pomoc. #trening #mirkokoksy #silownia #kalistenika

vevnx via Android









