Murki jak ktoś nie był jeszcze w #szczecin to zapraszam. Zaczyna się pora jesiennych wiatrów. Powietrze jest niesamowite!
- 7
@Man1ek: piździ jak w kieleckiem a ten się cieszy...co do cholery?
- 2
@Man1ek: okej szanuję...chyba za długo w jednym miejscu jestem by cieszyć się z takich rzeczy ;)
- 0
@Man1ek: Ciekawie i ciesząco usłyszeć taką opinię o Szczecinie. Zazwyczaj ludzie narzekają, że dziura, że w Poznaniu lepiej, że nic ciekawego, że nie ma gdzie wyjść, brak perspektyw, mówią że kończą studia i wydupcają z tego miasta etc.
Mieszkam tu od drugiego roku życia i mam uczulenie na takie #!$%@?, bo nie wyobrażam sobie żyć gdzie indziej, lokalny patriotyzm i te sprawy.
Uwielbiam to miasto, jaram się Szczecinem, ale akurat
Mieszkam tu od drugiego roku życia i mam uczulenie na takie #!$%@?, bo nie wyobrażam sobie żyć gdzie indziej, lokalny patriotyzm i te sprawy.
Uwielbiam to miasto, jaram się Szczecinem, ale akurat
Sękacz zwany też šakotis - ciekawe ciastko pieczone na rożnie ;)
Kolejna polsko-litewska tradycja.
z- 144
- #
- #
- #
- #
- #
- 1
Probuje znaleźć jakiś przepis na pizze keto i jak do tej pory idzie dosyć kiepsko ( ͡º ͜ʖ͡º)
Niemniej znalazłem przepis polecany http://www.ruled.me/low-carb-pepperoni-pizza/ ale zawiera jakieś kośmiczne składniki.
Czy ktoś orientuje się co to jest - Psyllium Husk Powder?
Załapałem, że chyba błonnik ale gdzie
Niemniej znalazłem przepis polecany http://www.ruled.me/low-carb-pepperoni-pizza/ ale zawiera jakieś kośmiczne składniki.
Czy ktoś orientuje się co to jest - Psyllium Husk Powder?
Załapałem, że chyba błonnik ale gdzie
Badaliście listę od stonogi? Jakieś cyrki. Pod adresami które znam widnieją jacyś ludzie, których na oczy nie widziałem. ##!$%@? ?
#stonoga
#stonoga
- 0
@LewackiKrul: gdzie ta lista?
- 1
ej ej kto stosował diete ketogeniczna? jakie odczucia? ile udało się zbić? jakie posiłki ?
#mirkokoksy
#mirkokoksy
- 0
@smoko1: Ja obecnie stosuję, 7 kg w 20 dni. Dodam, że mam insulinooporność i do tej pory niewiele mi pomagało z ruszeniem wagi, więc dla mnie dobra opcja. Odczucia ok - naprawdę można się przyzwyczaić, kilka (3-4) dni na początku bardzo ciężkie, człowiek jakby jakiś otępiały jest ale później już ok, bystrość umysłu wraca.
Nie wiem czy to rzeczywiście zasługa diety czy to tylko moje subiektywne odczucie ale mam lepszy sen, głębszy i szybciej wypoczywam.
Nie mam takiego apetytu jak zawsze, względnie mało jedzenia wystarcza aby się najeść.
Posiłki to różne ale generalnie mięsko z tych raczej bardziej tłustych (smażone na oleju kokosowym albo smalcu/pieczone), kabanosy, kiełbaski, niektóre wędliny etc. (tylko trzeba uważnie patrzeć czy w składzie nie mają glukozy/cukru) pełnotłusty nabiał (sery żółte, mascarpone, feta, śmietana 36%) zielone warzywa, trochę kiszonek, sporo wody (2-3 l / dzień) czasami jakiś napój zero kcal zero węgli. I mimo wszystko staram się utrzymać ujemny bilans kaloryczny. Zaryzykuje stwierdzeniem, że nie jest to trudne.
Przykładowo dzisiaj na śniadanie zjadłam:
2x kabanos drobiowy z firmy Konspol (do kupienia w Biedronce, dobry skład, w smaku też ok) + 2 x serek Babybel + kawa ze śmietaną 36% + dwa
Nie wiem czy to rzeczywiście zasługa diety czy to tylko moje subiektywne odczucie ale mam lepszy sen, głębszy i szybciej wypoczywam.
Nie mam takiego apetytu jak zawsze, względnie mało jedzenia wystarcza aby się najeść.
Posiłki to różne ale generalnie mięsko z tych raczej bardziej tłustych (smażone na oleju kokosowym albo smalcu/pieczone), kabanosy, kiełbaski, niektóre wędliny etc. (tylko trzeba uważnie patrzeć czy w składzie nie mają glukozy/cukru) pełnotłusty nabiał (sery żółte, mascarpone, feta, śmietana 36%) zielone warzywa, trochę kiszonek, sporo wody (2-3 l / dzień) czasami jakiś napój zero kcal zero węgli. I mimo wszystko staram się utrzymać ujemny bilans kaloryczny. Zaryzykuje stwierdzeniem, że nie jest to trudne.
Przykładowo dzisiaj na śniadanie zjadłam:
2x kabanos drobiowy z firmy Konspol (do kupienia w Biedronce, dobry skład, w smaku też ok) + 2 x serek Babybel + kawa ze śmietaną 36% + dwa
- 2
Chcę zrobić zamówienie z jakiegoś większego sklepu z suplementami i mam w związku z tym pytanie jakie suplementy/witaminy/minerały są wskazane w trakcie #ochudzanie #dieta #redukcja (ale tak na spokojnie bez jakiś super hiper spalaczy tłuszczu - mam czas)
Póki co z tego co się oczytałam to chcę zaopatrzyć się w większe opakowania omega 3, witamina D. Co jeszcze ewentualnie mogłoby być?
I może jeszcze #mikrokoksy
Póki co z tego co się oczytałam to chcę zaopatrzyć się w większe opakowania omega 3, witamina D. Co jeszcze ewentualnie mogłoby być?
I może jeszcze #mikrokoksy
@usiaaaaa: Tak naprawdę to żadne o ile będziesz dobrze jadła. Jedynie możesz się pokusić o tą wit. D
@diversion876: daj pan spokoj, szkoda kasy na placebo.
Mirki z #szczecin szukam taniego noclegu dla 2 osób w dniach 17-19.09.2015 r. najlepiej nie za daleko od centrum. Jakieś hostele, tanie hotele, może schroniska młodzieżowe. Pls halp.
#oswiadczenie
#oswiadczenie
Mirki ze #szczecin, znacie jakieś kawiarnie co są od rana otwarte w niedzielę? Tak od 8 np?
- 0
@inZagi: z czystej ciekawości po co komu w niedziele kawiarnia od rana? spać nie możesz ? ;) A w temacie to Wół i krowa codziennie od 7 czynne, serwują spoko śniadanka. Może nie kawiarnia, ale kawy napić się można. (W sumie już dawno rano nie byłam ale jeśli nic się nie zmieniło to jak najbardziej polecam)
- 1
Świetnie, że istnieje taki tag ;) nie miałam o nim pojęcia
Mam pytanie potrzebuje odpowiedzi od "fachowca" zorientowanego w temacie.
Dzisiaj podjarałam się możliwością picia napojów 0 węgli 0 cukru jednak po przeczytaniu kilku wątków na różnego rodzaju forach nabieram wątpliwości czy aby nie wytrąca to z ketozy? (zdania są podzielone)
Wypiłam około 3 szklanek (1szkl. coli zero i 2szkl. 7up zero) jednak ketostixy nadal pokazują najwyższą wartość (bordo).
#keto
Mam pytanie potrzebuje odpowiedzi od "fachowca" zorientowanego w temacie.
Dzisiaj podjarałam się możliwością picia napojów 0 węgli 0 cukru jednak po przeczytaniu kilku wątków na różnego rodzaju forach nabieram wątpliwości czy aby nie wytrąca to z ketozy? (zdania są podzielone)
Wypiłam około 3 szklanek (1szkl. coli zero i 2szkl. 7up zero) jednak ketostixy nadal pokazują najwyższą wartość (bordo).
#keto
Wie ktoś gdzie kupie takie te fajne bułki do hot dogów jak na Orlenie i innych stacjach mają? Wiem, że są w biedronce ale one po upieczeniu są twarde a nie takie mięciutkie( ͡° ʖ̯ ͡°) #jedzenie #gotujzwykopem
- 0
@januszekkk: Wydaje mi się, że w makro lub selgrosie widziałam takie cuś. Po namyśle raczej w makro.
- 2
Pytanko szczególnie do Was mikrokoksy napoje typu cola zero, (ażeby miały zero węglowodanów) są jakieś inne napoje (o innych smakach) a takich samych właściwościach?
Taaa wiem szkodliwy aspartam...chociaż w sumie to nie wiem jak to naprawdę jest, jeśli macie jakieś przemyślenia na ten temat to możecie się uzewnętrznić, chętnie poczytam.
#mikrokoksy #dieta #odchudzanie
Taaa wiem szkodliwy aspartam...chociaż w sumie to nie wiem jak to naprawdę jest, jeśli macie jakieś przemyślenia na ten temat to możecie się uzewnętrznić, chętnie poczytam.
#mikrokoksy #dieta #odchudzanie
- 1
@PornFlakez: Blisko granicy niemieckiej mieszkam to podjadę do nich się rozeznać w temacie bo Sprite'a Zero na pewno mają. Dzięki za pomysł ;)
#modameska
fituje chociaż troszkę ? pytanie głównie do różowych
fituje chociaż troszkę ? pytanie głównie do różowych
- 1
Jakie znacie zdrowe przekąski z niską ilością węglowodanów? Tak, żeby zjeść zaraz po wyjściu ze sklepu i iść dalej, a nie #!$%@? się w odbieranie marchewki...
#dieta #mikrokoksy
#dieta #mikrokoksy
- 1
@bagi1: Mini kulki mozzarelli, łosoś wędzony, jakieś gotowe snacki typu mini salami, ogólnie sery żółte, wędzone lub typu brie/camembert, ser feta, papryczki nadziewane serem feta, oliwki też tam czymś nadziane, boczek wędzony - cieńkie plasterki takie wędlinowe, kabanosy, kiełbaski myśliwskie.
Najczęściej w razie głodu na mieście kończę w koszyku z takimi produktami:
http://www.alma24.pl/swieze/sery-3r/apetina-z-chili-ser-typu-srodziemnomorskiego-w-zalewie-olejowej-100-g
http://www.alma24.pl/swieze/sery-3r/ser-cheestrings-original
Najczęściej w razie głodu na mieście kończę w koszyku z takimi produktami:
http://www.alma24.pl/swieze/sery-3r/apetina-z-chili-ser-typu-srodziemnomorskiego-w-zalewie-olejowej-100-g
http://www.alma24.pl/swieze/sery-3r/ser-cheestrings-original
- 1
Stosował ktoś dietę Montignaca? Jakie wrażenia? Endokrynolog mi ją polecił,nie wiem jak się za to zabrać bo nigdy nie byłam na żadnej diecie.
#pytanie #dieta i chyba #rozowepaski
#pytanie #dieta i chyba #rozowepaski
- 1
@Aga_Be: Stosowałam. Dieta opiera się na spożywaniu produktów o niskim indeksie glikemicznym oraz rozdzielenia węglowodany - tłuszcze. Poszukaj w necie coś w stylu "forum diety zuzla", tam sporo przydatnych rzeczy (przykładowe posiłki, produkty, które można etc.) Efekty diety dobre i w miarę szybkie (przynajmniej u mnie ale ja miałam sporą masę początkową) około 1.5-2 kg tygodniowo, w ogóle nie skupiając się na liczeniu kalorii i nie będąc nigdy głodną. Oczywiście
- 3
No i strzały z aliexpress przetestowane, polecam bardzo dobrze wykonane jak i wytrzymałe :P jedna strzała dwa razy trafiła w kamień i nic jej nie jest
#lucznictwo #szczecin
#lucznictwo #szczecin
- Szczecin
"XXXX XXXXX (ur. XX XXX XXXX rok).
Z wykształcenia technik ekonomista
(profil: ekonomika i organizacja przedsiębiorstw).
Matura zdana,
Komentarz usunięty przez autora
@usiaaaaa: A ja wątpię, czy ktoś doczyta do końca.