#anonimowemirkowyznania
Czy Wy mi możecie łaskawie powiedzieć jakim cudem udaje się Wam wpakować 2g białka/kg jedząc 4 posiłki dziennie?
Ważę zaledwie 70kg przy 183cm i ciężko jest mi wyrobić głupie 1,2g/kg, które wydaje się być standardem dla osób, które nie mają intensywnej aktywności fizycznej
#silownia #mikrokoksy #dieta
Czy Wy mi możecie łaskawie powiedzieć jakim cudem udaje się Wam wpakować 2g białka/kg jedząc 4 posiłki dziennie?
Ważę zaledwie 70kg przy 183cm i ciężko jest mi wyrobić głupie 1,2g/kg, które wydaje się być standardem dla osób, które nie mają intensywnej aktywności fizycznej
#silownia #mikrokoksy #dieta







źródło: comment_1598597836CHhbkhTi3lj637oDl0LJnw.jpg
Pobierz