Ehh Kiedyś to było ( ͡° ʖ̯ ͡°) #tibia #nostalgia #gimbynieznajo

Dzisiejsze postne śniadanie: Duszone filety łososiowe, jajecznica z 5 jaj.

#jedzenie #jedzzwykopem #gotujzwykopem #keto #mieso #zerocarb #carnivore #dietakarniwora #dieta #bederzigol

Do czarnolistowania: #69762700e1624c438ad6d2981e4698a7

Nie planowałam tego, ale w sklepie był tak piękny karczek, że szkoda było zignorować. I ot, prosty obiad z dodatkiem jajka w koszulce, które dopiero uczę się robić, więc cicho tam :D pochlapane ostrym sosem.

#keto #carnivore

Mam pytanie. Co lepsze dieta low carb, czy zero carb? Albo inaczej: jakie są plusy i minusy jednego i drugiego?
#keto #dieta #dodzo #lowcarb

Widzieliście, jakie panna Peterson podjęła wyzwanie? ( ͡° ͜ʖ ͡°)

#intermittentfasting #keto no i w jej przypadku #carnivore

Będzie to bardzo niepopularna opinia jak chodzi o #silownia ale niesamowicie wkurza mnie i bawi jedna rzecz.W Internecie i w społeczności "seb" jest pogoń za wynikiem jak chodzi o największe ciężary co nie ma kompletnie żadnego przełożenia na zupełnie nic.Nie liczy się kompletnie nic innego niż wynik co prowadzi to absurdów że ludzie 25+ są bardziej zniszczeni niż 50 latkowie.Ja rozumiem,twoją aspiracją życiową jest zostać trójboistą i wtedy pogoń zaPokaż całość

Dzisiejsze śniadanie: Smażona wołowina mielona, jajecznica z 5 jaj.

#jedzenie #jedzzwykopem #gotujzwykopem #keto #mieso #zerocarb #carnivore #dietakarniwora #dieta #bederzigol

Do czarnolistowania: #69762700e1624c438ad6d2981e4698a7

Czy znajdę taki słodzik w tabletkach jak ten w Pepsi Max? Wiem że to jest combo aspartam + acesulfam K, ale nie zdziwię się jak proporcje są kluczowe. To jedna z niewielu rzeczy zero, które są dla mnie wyraźnie słodkie. Coca-Cola Zero jest przy tym obrzydliwa.
#mirkokoksy #keto

TL;DR: Przetworzone jedzenie czyni grubym.

https://www.cell.com/cell-metabolism/fulltext/S1550-4131(19)30248-7

The perpetual diet wars between factions promoting low-carbohydrate, keto, paleo, high-protein, low-fat, plant-based, vegan, and a seemingly endless list of other diets have led to substantial public confusion and mistrust in nutrition science. While debate rages about the relative merits and demerits of various so-called healthy diets, less attention is paid to the fact that otherwise diverse diet recommendations often share a common piece of advice:

Pokaż całość