Czołem!
Z przyjemnością przygotowaliśmy kolejne #rozdajo (ʘ‿ʘ)

Mamy dla Was zestaw książek kulinarnych, składający się z pięciu pozycji:
"Kuchnia Toskańska" Piotra Adamczewskiego
"Kuchnia Dwudziestolecia. Co iPokaż całość

@magdonald: bierzcie po dwa Mireczki :)

Pokaż spoiler

#gotujzwykopem #pierniczki

Mirunie jakaś smaczna prosta wege potrawka nadająca sie na obiad? Chce zaskoczyć swoją różowa i pierwszy raz od 6 lat zrobić jej obiad xD #kuchnia #pytanie #wegetarianizm #gotujzwykopem

Produkty, które nas interesują:
Źródła białka:
Mięso (drób, podroby, czerwone)
Jaja
Nabiał (twarogi, sery żółte itp.)
RybyPokaż całość

Ja to tutaj tylko zostawię... KLIK

Pokaż spoiler

#mikrokoksy #silownia #dwuboj #przysiad #squat

#anonimowemirkowyznania
Cześć, jestem Piotrek. Chciałem poradzić się was #mikrokoksy jak spławić natrętnego kolegę 'trenera personalnego'. Od roku zasypuje mnie codziennie wiadomościami i pyta jak tam progres, czy dużo jem, chce żebym wysyłał mu codziennie zdjęcia swoich posiłków, prosi nawet o roznegliżowane fotki, żeby później mógł wrzucić na jakąś stronę przebieg mojej metamorfozy. Od początku nie chciałem w tym uczestniczyć bo jestem z natury leniwy i gdzieś mam dbaniePokaż całość

( ͡° ʖ̯ ͡°)

#lechwalesacontent #heheszki #kubkihannah #cotahannah #dziendobry

Chciałby ktoś poradnik opisujący co jeść, żeby wyszło tanio, zdrowo, szybko i sycąco? Wiadomo studbaza (ale i nie tylko) przyzwyczaja nas do złych nawyków, ale można to zmienić :). Jeżeli będziecie chętni to napiszę taki poradnik
#studbaza #mikrokoksy #dieta #pytanie

No dobra, nigdy nie robiłam #rozdajo, ale chyba zaczyna się jakoś tak ( ͡° ͜ʖ ͡°) Przy kupowaniu karnetu BeActive dla siebie, dostałam kod na drugi, darmowy, a nikt kogo znam nie ma legitymacji, albo chęci by pójść na siłownię, więc w sumie nie wiedziałam co z nim zrobić. Tak więc być może komuś z Was się przyda ʕ•ᴥ•ʔ Plusować możnaPokaż całość

#heheszki #rozmowakwalifikacyjna

Taką scenkę zaobserowałem wczorja na Orlenie , aż mema popełniłem
#heheszki #pdk #janusze