Polecam wam wszystkim otworzyć sobie kalkulator windowsowski, wybrać opcję 'ciężar i masa' - na górze funty, na dole kilogramy. Łatwo przeliczać na bieżąco ciężary ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#mikrokoksy #arnold2019

Jak wyrobic ''gorzysty'' biceps? Mam ten problem, ze lewy jest dlugi, a prawy wydaje sie, ze jest duzo krotszy i przez to gorzysty.. Lewa lapa jest mniejsza o 2cm
#mikrokoksy #mirkokoksy

Dzisiaj jestem niebezpieczny, mam tak napompowane łapy, że zniszczyłbym każdego w siłowaniu na rękę. Tonus mięśniowy mam kilkukrotnie lepszy niż sam IntruzerXXL.

#mikrokoksy #gownowpis #silownia

Dlaczego niektórzy #mikrokoksy wyciskaja duzo na lawce a jak dojdzie lekki kąt na ławeczce lub wyciskanie stojac to ciezar im spada znaczaco? Slabe barki w stosunku do klaty?

Kreatyna mono+cytrulina+kofeina
Jakie dawki proponujecie? Jako stack 30 minut przed treningiem będzie git?

#silownia #mikrokoksy #mirkokoksy

Jak długo trwać będzie ten nikczemny proceder wywierania presji na niedoświadczonych adeptach siłowni, mający na celu tylko i wyłącznie spieniężenie substancji, których działanie ma negatywny wpływ na organizm tych przecież młodych jeszcze ludzi?

Będziemy walczyć o prawdę.

#mikrokoksy #silownia

Stawka 4000 brutto euro miesięcznie dla automatyka w okolicach Stuttgartu to dobre pieniądze?

#niemcy #praca #pracbaza #pytanie

Mam kwity na jednego słynnego szamana z tagu #mikrokoksy #silownia
Polecał g---o i wtopił, przegiął pałkę.

Moje życie jest bez sensu - robota do 15:30, potem dawka alprazolamu i śpię do 20:00, po przebudzeniu wchodzę na wykop i siedze do 1:00 w nocy. I tak codziennie.

#depresja #feels #przegryw

Jedzenie kupuję tylko w Lidlu. Biedronce i czasami Auchan. Wybieram zazwyczaj produkty typu:
- serki SKYR
- kabanosy
- mięso wołowe mielone
- tuńczyk w puszce
- łosoś wędzony z pieprzem lub koperkiemPokaż całość

Czy połączenie cytruliny i agmatyny najlepiej pompuje muły?

#mikrokoksy #silownia

Nie znam angielskiego a mam prawie 30 lat - co robić? proszę o pomoc...

#angielski #naukajezykow #angielskizwykopem

Mam pytanie do #mirkokoksy #mikrokoksy W piątek otwierają mi siłownię, karnet juz wykupiony, stad moje pytanie:
Jaka suplementacja nie jest wyrzuceniem kasy w błoto? Białko? Kreatyna? BCAA? Czy coś innego? Nie chce na darmo wydawać kasy, ale chcę do tego podejść poważnie. #silownia #dieta #suplementy

Odżywki lub innymi słowy suple g---o dają - chce się bić z kimś kto myśli inaczej. Czekam na rywali.

#mikrokoksy #silownia

Jutro mam wizytę u endokrynologa bo wyglądam jak babochłop. Mam nadzieje na kuracje testosteronem. Jestem podekscytowany.

#wygryw #przegryw

Lista moich wad genetycznych:
- wąskie barki, szerokie biodra
- odkładanie tłuszczu tylko na piersiach i boczkach
- genetycznie niski poziom testosteronu
- chude, długie ręce i nogi
- małe przyrodzeniePokaż całość