<a data-v-42001ea6="" data-v-23b105ad="" href="/ludzie/srox" class="username active orange-profile active"> srox

05.07.2025, 10:34:03 via Wykop

2

Oto @srox - Bohater na jakiego nie zasługujemy

Skrypt do dodawania wpisów | Regulamin | Wzór wpisu | Strona akcji

srox 21.06.2025, 11:39:56

2

Zrobiłem sobie w #gemini gema z trenerem personalnym i pytam go o rady dotyczące treningu i diety aby zrzucić trochę bebecha. Zobaczymy czy będzie tak samo efektywny jak trener który kosi gruby hajs za jeden trening.
Start eksperymentu: 20.06.2025
Waga startowa: 124.1 kg
Płaska: 125 kg
MC: 205 kg
Celuje w wagę 110 kg i poprawienie rekordów w tych dwóch ćwiczeniach

Saprofit

21.06.2025, 12:27:30 via Wykop

4

@srox: jeżeli coś tam ogarniasz, to żaden trener nie jest potrzebny. Wystarczy tylko kontrolować to, co wkładasz do mordy i utrzymywać deficyt kaloryczny. Ba, nawet trener za miliony monet nie zrobi tego za Ciebie. No ale jeżeli chcesz trochę motywacji i wsparcia, to w sumie AI jest też w stanie to zapewnić w pewnym zakresie

Warcomx

26.05.2025, 08:33:31

506

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...

srox 26.05.2025, 11:44:47 via Wypiek

0

@yahoomlody ale Zakościelny pochodzi z Podkarpacia ( ͡° ʖ̯ ͡°)

srox 25.04.2025, 10:56:11

20

162 610 - 450 = 162 160
Data donacji - 25.04.2025
Rodzaj donacji - krew pełna
Miejsce donacji - RCKiK Warszawa
Grupa krwi - A Rh+
Prywatny licznik - 20400 ml

źródło: 5ca413b08d0ee71f5be19db73

sledz

25.04.2025, 12:38:17 via Wykop

2

@srox: #piekloperfekcjonistow

paramedix

27.04.2025, 10:01:03 via Wykop

0

No to czekam na ZDZN

@srox: no to poczekasz, oni się z tym nie śpieszą ¯\(ツ)/¯

srox 21.03.2025, 10:38:34

21

195 290 - 650 = 194 640
Data donacji - 21.03.2025
Rodzaj donacji - płytki krwi z osoczem
Miejsce donacji - RCKiK Warszawa
Grupa krwi - A Rh+
Przyznane odznaczenia - ZHDK III, ZHDK II, ZHDK I

źródło: 5ca413b08d0ee71f5be19db2b

srox 24.03.2025, 17:11:45 via Wypiek

0

@Filipiak20 pewny. W Warszawie oddałem dopiero 3 razy płytki z osoczem

KompletnieLosowyLogin

28.02.2025, 18:12:56

1

#mikrokoksy nikt nie ogląda? xD

srox 28.02.2025, 18:50:37 via Wypiek

0

Lippa

srox 14.02.2025, 14:01:06

18

224 520 - 650 = 223 870
Data donacji - 14.02.2025
Rodzaj donacji - płytki krwi z osoczem
Miejsce donacji - RCKiK Warszawa
Grupa krwi - A Rh+
Przyznane odznaczenia - ZHDK III, ZHDK II, ZHDK I

źródło: 2dfa2627c67f01ecae5f89d0d

14.02.2025, 14:02:02 via Wykop

0

Oto @srox - Bohater na jakiego nie zasługujemy

Skrypt do dodawania wpisów | Regulamin | Wzór wpisu | Strona akcji

wfyokyga

12.01.2025, 02:58:06

29

źródło: temp_file4125990446655868625

srox 12.01.2025, 08:04:42 via Wypiek

1

@wfyokyga

Ustrzeliłem fotkę w Pompejach ( ͡° ͜ʖ ͡°)

srox 04.01.2025, 12:07:03

25

257 700 - 650 = 257 050
Data donacji - 04.01.2025
Rodzaj donacji - płytki krwi z osoczem
Miejsce donacji - RCKiK Warszawa
Grupa krwi - A Rh+
Przyznane odznaczenia - ZHDK III, ZHDK II, ZHDK I

źródło: dbdb632ace3e99fcae07e2427

04.01.2025, 12:08:03 via Wykop

1

Gratulacje @srox tak czymaj

Skrypt do dodawania wpisów | Regulamin | Wzór wpisu | Strona akcji

srox 08.11.2024, 19:48:47

0

Co waszym zdaniem lepiej zrobić z hajsem z #ppk?trzymać czy nadpłacić #kredythipoteczny?

srox 09.11.2024, 07:04:47 via Wypiek

0

@AndresIniesta @Fattek @Krupier @mr_ponglish

Dzięki. To na ppk trzymam a spłacam z regularnej kasy

michal1498

02.11.2024, 14:59:52

343

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...

srox 02.11.2024, 18:34:30 via Wypiek

17

@FiksQ nie wiem, może niektórzy mają spoko ludzi w pracy?

srox 19.10.2024, 12:39:49

0

Mija rok od mojego wpisu o e-krew ( ͡° ͜ʖ ͡°)
I jak tam, działa?

https://wykop.pl/wpis/73306079/krwiodawstwo-wiadome-kiedy-ruszy-serwis-e-krew-zno
#krwiodawstwo

@srox 0

#krwiodawstwo
Wiadome kiedy ruszy serwis e-krew? Znów przesuną termin na koniec 2024? ( ͡° ͜ʖ ͡°)

makrofag74

19.10.2024, 13:51:44 via Wykop

1

dzwoniłem do lokalnego centrum-nie działa i nie wiadomo kiedy ;)

janek_kombajnista

30.08.2024, 03:06:48

573

Dzisiejsze śniadanie: Smażona szynka wieprzowa, smażone wątróbki drobiowe, marynowany filet śledziowy, sól.
#sniadanie #sniadaniezwykopem #foodporn #dieta #gotujzwykopem #jedzzwykopem #dziendobry #pdk

źródło: comment_TSUZGdZxR1inmVlsLuMnf8WpqvFHW6Pr

srox 30.08.2024, 04:15:59 via Wypiek

18

@janek_kombajnista czekam na gotowanego pterodaktyla

wfyokyga

20.07.2024, 02:31:03

90

źródło: temp_file7510086678775449983

srox 20.07.2024, 07:20:55 via Wypiek

14

@wfyokyga raz spałem pod wykładziną ( ͡° ʖ̯ ͡°)

srox 20.12.2023, 18:31:52

4

Oni to w dupie nagrywali? Ale dźwięk #tvp

adeekk1989

20.12.2023, 18:32:40 via Wykop

2

@srox: pewnie porozpierdlaali studioo. W koncu tam Bakiewicz siedzial

N.....y

konto usunięte 20.12.2023, 18:33:19 via Wykop

0

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...

srox 19.10.2023, 13:31:49

0

#krwiodawstwo
Wiadome kiedy ruszy serwis e-krew? Znów przesuną termin na koniec 2024? ( ͡° ͜ʖ ͡°)

19.10.2023, 13:50:16 via Wykop

3

@srox: w jakieś formie musi ruszyć do końca roku bo UE się przyczepi do realizacji
kiedy zadziała tak jak powinien to nikt nie wie

anoysath

19.10.2023, 14:04:18 via Android

2

@srox powiedzieli że zdążą do końca roku

ale nie powiedzieli którego ( ͡º ͜ʖ͡º)

Aroko

26.09.2023, 18:28:16

1

Jakie polecacie aplikacje #ios do monitorowania ewentualnie robienia planu treningowego?
Myślę nad planem stronglifts 5x5 szkoda mi tyle wydać na subskrypcję.
Jestem początkujący i nie wiem od czego zacząć żeby się nie zniechęcić za szybko.
#silownia #mikrokoksy

srox 26.09.2023, 18:33:55 via Wykop

1

@Aroko: od tygodnia używam gymrun i wydaje się spoko