sprawek
  • 14
45 075,14 - 8,50 - 5,00 = 45 061,64

Niedzielny bieg po mieście (sprawdzenie nogi po zabiegu na twardym + podbiegi). Było ciężej niż na bieżni, ale bez tragedii. Dzisiaj spokojne 5km na bieżni. Forma powoli wraca. (｡◕‿‿
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
sprawek
  • 0
Chcę zamówić sobie na dowóz dobry #kebab w #warszawa. Testowałem już kilka, ale chce poznać opinię jaki jest najlepszy wg Mirków (ale taki który dowożą z Glovo itd.). Ewentualnie inne dobre jedzenie (nie kebab) na dowóz. Siedzę na Woli więc pewnie sporo miejsc mi apki złapią. Słucham Państwa.
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Kulfonix
  • 17
Chuop typu kucharz ༼ຈل͜ຈ༽
Ja widział taką rolkę z żarciem gdzie gotowali i chuop spróbował tak samo ugotować.
Skład: Bekon, ser w plastrach, jajka, pomidory, ogórek. Po obróbce termicznej wszystko wpakowane do tortilli z dodatkiem sosu tysiąca wysp. ʕ•ᴥ•ʔ
Jak zjem to wydam werdykt. Na deser dwa puddingi ༼ຈل͜ຈ༽
#kulfonix #przegryw #zarcie #smazzwykopem #
Kulfonix - Chuop typu kucharz ༼ຈل͜ຈ༽ Ja widział taką rolkę z żarciem gdzie gotowali i...

źródło: IMG_3167

Pobierz
  • 13
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
sprawek
  • 4
@placebo_: normalne. Ja mam podobnie, ale chęć życia w małym mieście wygrała. Biuro mam blisko 400km od mojego miejsca zamieszkania i bywam tam raz na kwartał. Po ok 6 latach takiej pracy czuję, że mi o--------a i nieco zdziczałem xD
  • Odpowiedz
Doliniarz
  • 0
Cześć mirasy,
Mimo dwuletniej przerwy od aktywności fizycznej (było parę miesięcy na siłowni w ostatnim czasie) wybrałem się pograć w piłkę przed świętami, pod koniec marca. Skończyło się to dla mnie kontuzją kolana lewego. Dopiero drugi ortopeda, uprzednio skierował mnie na rezonans stawu kolanowego, i spełniły się jego negatywne przeczucia.
Poniżej opis rezonansu:
Pełnościenny ubytek chrząstki dl.8mm na powierzchni kłykcia przyśrodkowego kości udowej, z towarzyszącym obrzękiem szpiku,
zwiększona ilość płynu w stawie, z cechami przerostu błony
  • 6
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
sprawek
  • 0
@Doliniarz: ja miałem szyta łąkotkę i rekonstrukcje ACL lewej nogi. Do funkcjonowania takiego codziennego wracałem dość długo (kilka dobrych miesiecy). Do sportu (bieganie, siłownia, siatkówka) wróciłem po niecałym roku, ale w niewielkim stopniu i ostrożnie. Puchła mi często noga po wysiłku. Do pełnej dyspozycji wróciłem niedawno, czyli ok 2 lata po zabiegu. Jak coś pisz śmiało pw.
  • Odpowiedz
sprawek
  • 0
Jako, że nie mam klimatyzacji strefowej (mam tylko w salonie) to myślę nad kupnem klimatyzatora przenośnego do sypialni. Ktoś używał? Ma to sens? Nie jest głośne? Polecajki mile widziane.

#gorunc #klimatyzacja
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Pianownica97
  • 1
@sprawek: Mam w salonie normalną haier z wiatrakiem na balkonie a w sypialni właśnie przenośną eberg, mała sypialnia to elegancko mi schłodzi a i komp sie śmieje z upałów,jest głośna, zapomnij o spaniu przy takiej,trzeba rure wyprowadzić za okno,co sezon kupuje uszczelke na okno (20-50zl)
  • Odpowiedz
sprawek
  • 0
Już jeden uprzejmy Mirek mi zrecenzował, ale chętnie posłucham opinii o Katowickim Józefowcu jeżeli ktoś takowe posiada. Oglądałem duże mieszkanie (takich jest deficyt generalnie) i spodobało mi się. Teraz staram się ustalić jak najwięcej na temat okolicy ( ͡° ͜ʖ ͡°) każda opinia, dobra i zła mile widziana. Byle szczera ᶘᵒᴥᵒᶅ
#katowice
  • 6
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Osiągnięcia