Pany czy przy wadze 105kg bieganie to proszenie się o kontuzje?
BMI górna nadwaga
Mam jakieś buty z dużą amortyzacją,
Ogólnie chodzę staram się te 10k+ kroków mieć pod koniec dnia.
Mogę jakieś 5km 10km klepać czy zostać przy chodzeniu?
BMI górna nadwaga
Mam jakieś buty z dużą amortyzacją,
Ogólnie chodzę staram się te 10k+ kroków mieć pod koniec dnia.
Mogę jakieś 5km 10km klepać czy zostać przy chodzeniu?













#darksouls #chwalesie