#bieganie
Ma ktoś te buty? Chodzi mi konkretnie o ten model, bo są tanie i ważne dla mnie, że w stylu barefeet, potrzebuję takich na siłkę i do biegania, tylko pytanie jak z wytrzymałością i rozmiarami

Dzisiaj krótko bo regeneracja po wczorajszym zawrotnym 7km ;)
Jaram się z tego że są postępy i coraz mniejszy to dla mnie wysiłek. Zero palenia w płucach, kolek itd

Co myślicie o butach typu barefoot? Bo w takich właśnie biegam, głównie na palcach bo tak mi wygodnie ale nie wiem czy nie popełniam błędu życia

#bieganie

#bieganie Wkręciłem się w bieganie Mircy. Potrzebuję zegarka z eSIM, bo bieganie z telefonem strasznie mnie irytuje. Co polecacie? Czym taniej tym lepiej ale bez przesady.

Witam serwis poinformował mnie że mój zegarek wymienią na NOH czyli refurba. Godzić się na to czy nie ma wyjścia? Zwrócić na coś szczególna uwagę? Otrzymał ktoś takie coś i jest zadowolony?
#garmin #bieganie

To jest normalne że robie marszobieg 5X(3min marsz 2 min bieg) tętno podczas tych dwóch minut biegu skacze mi ze 135 na prawie 170? Dodam że prędkość marszu mam 7kmh a biegu 8.5kmh

Dopiero zaczynam ale ogólnie nie jestem w złej kondycji, trenuje jazdę na rowerze i w ogóle

#bieganie

Poleci ktoś jakieś dobre spodenki do biegania? Próbowałem 3-4 różne ciuchy które miałem w szafie i niestety po każdym bieganiu obtarte mam prawe udo przy jajach.
Od razu możecie koszulkę też do zestawu ale z tym póki co nie miałem problemu

#bieganie

91 306,19 - 3,24 = 91 302,95

Przebiegnięte. Czuję, że oddycham :)

#sztafeta

Skrypt | Statystyki

Ogólnie ja z tagu # rower, ale wziąłem się trochę za #bieganie. Mam taki problem że nie jestem w stanie biegać w tlenie - po prostu nie jestem w stanie biegać tak wolno. Bieg nawet najniższym tempem nie pozwala mi utrzymać tętna w drugiej strefie. Jakieś pomysły jak zacząć trenować?

#bieganie #sztafeta #garmin Dzisiaj kolejny dzień biegu i udało mi się takie coś wykręcić. Na szczęście udało mi się ustawić w zegarku 2 strefę i w miarę trzymać tempo aby nie przekraczać danego tętna. Nie czuję się jakoś wybitnie zmęczony, spokojnie mógłbym jeszcze pobiegać. Plan był około 40 minut a wyszło 50.

#bieganie

Jakieś fajne buty do biegania w terenie las/szutry/góry itp?

93 034,04 - 15,00 - 3,66 = 93 015,38

Przedwczoraj po kilku dniach słabszego samopoczucia postanowiłem w końcu iść pobiegać i wpadłem na wspaniały pomysł zrobienia 15 km nową trasą w 27°C. Okazało się, że pierwszy etap w słońcu i drugi w grząskim piachu, zrobiły swoje i ledwie przeczłapałem te 15 km. Wczoraj byłem tak zrypany, że postanowiłem sobie zrobić dzień odpoczynku. Dziś z kolei postanowiłem pobiegać z nowym psem, któregoPokaż całość

#bieganie #garmin #silownia #biegajzwykopem #fitnessboners Na wstępie chciałbym przeprosić za ilość użytych tagów ale może ktoś mi pomoże. Chciałbym zacząć biegać ale do końca nie wiem jak się do tego zabrać. Posiadam zegarek forerunner 255 w którym jest funkcja Garmin Coach i czy w waszej opinii jest to dobry program do budowania kondycji i spalania tłuszczu? Głównym celem jest spalenie sadła. DietaPokaż całość