[MrBeast]

Poleci ktoś jakieś dobre spodenki do biegania? Próbowałem 3-4 różne ciuchy które miałem w szafie i niestety po każdym bieganiu obtarte mam prawe udo przy jajach.
Od razu możecie koszulkę też do zestawu ale z tym póki co nie miałem problemu

#bieganie

[pilkarskiswir]

@MrBeast: nie pomyslales, ze jak probowales juz roznych ciuchow to z toba jest cos nie tak? A ja ci powiem dokladnie co. Jestes grubasem. Mialem podobny problem. Kup leginsy i schudnij. Jak schudlem z ponad 100kg do 80 to mi nic nie obcieralo

[nalej_mi_zupy]

@MrBeast: tak jak wyżej napisał świr - legginsy dopóki nie schudniesz odpowiednio, żeby ci obwody w udzie spadły. doraźnie możesz też przed biegiem smarować się wazeliną.

[sedros]

@MrBeast: Mi najlepiej sprawdzają się spodenki 2w1 zakładane na gołe ciało. Poprzednio miałem z Kiprun z Decathlonu, a teraz z braku dostępności Kiprunów zamówiłem 2w1 z Adidasa z kieszonkami na udach i są nawet lepsze (ale i droższe).

[dsomgi00]

@MrBeast: Ja biegam w takich co mają siatke wewnątrz, i mimo #!$%@? ud 65cm nic mi nie obciera dzięki temu. Jak miałbym w zwykłych spodenkach biegać to po 2km zdarte przywodziciele do krwi bym miał. Ewentualnie jak mam wszystkie z siatką w praniu to zakładam takie legginsy do kolana pod spód zamiast gaci i na to zwykłe spodenki.

[MrBeast]

@pilkarskiswir: @nalej_mi_zupy 77kg ważę XD ale uda mam umięśnione i może dlatego

[wkto]

@MrBeast: powinno zależeć od dystansu oraz intensywności, przy dłuższych żwawych można się trochę obetrzeć, więc lepiej się nasmarować. Jednak krótsze, typu 10 km, powinny być ok. Chyba że problem jest zawsze, no to smaruj zawsze.

[pilkarskiswir]

@MrBeast: 77kg i umiesnione uda XD moj kumpel trener personalny jest umiesniony, wazy ponad 100kg i biega maratony, gwarantuje ci, ze to nie twoje #!$%@? miesnie sa problemem

[Ark00]

77kg i umiesnione uda XD

@pilkarskiswir: może ma 150cm wzrostu?

[Poemat]

@MrBeast: Polecam bokserki biegowe z Decathlonu takie krótkie i na to legginsy krótkie (osobiście miałem kilkanaście starych par też z Decathlonu i obciąłem sobie nożyczkami do kolana ;) )

[MrBeast]

@Poemat: na to czy pod to? ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Jadę zaraz właśnie zobaczyć co tam mają

[dzyngiel]

@MrBeast: sprawdź jeszcze przywodziciele- u mnie przy zmęczeniu puszczały mięśnie stabilizujące, zaczynałem stawiać stopy na zewnątrz i wtedy ocierałem uda. Przy stopach prosto nic się nie działo, a pomogło wzmocnienie nóg ;P

[Poemat]

@MrBeast: Bokserki na ciało, na boksy zakładasz legginsy

[RTX4090]

@MrBeast: https://www.intersport.pl/spodenki-treningowe-meskie-adidas-heat-rdy-elevated-training-2w1-ib3466.html

Szukaj takie rozwiązania - miałem podobny problem. 2 w 1 rozwiązało.

[pan-bartolomeu-dias]

@pilkarskiswir a nawet jeśli ma grube uda to co z tego? Nie każdy biega żeby schudnąć lub robić wyniki i nic ci do tego.

[pilkarskiswir]

@pan-bartolomeu-dias: op pytal o rade co zrobic z ocierajacymi udami, a ty sie mnie czepiasz, ze nic mi do tego? XD

[pan-bartolomeu-dias]

@pilkarskiswir umiesz czytać? Pytał o spodenki, a nie co poradzić na ocierające uda.

[pilkarskiswir]

@pan-bartolomeu-dias: a ty umiesz? Napisalem mu zeby kupil leginsy, gwarantuje, ze to bardziej pomoze niz nowe spodenki