Wykop.pl Wykop.pl
  • Główna
  • Wykopalisko222
  • Mikroblog
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
  • Wykop.pl
  • Ciekawostki

    Ciekawostki
  • Informacje

    Informacje
  • Rozrywka

    Rozrywka
  • Sport

    Sport
  • Motoryzacja

    Motoryzacja
  • Technologia

    Technologia
  • Ukraina

    Ukraina
  • Gospodarka

    Gospodarka
  • Podróże

    Podróże

Dostosuj Wykop do siebie

Wybierz treści, które Cię interesują
i zapisz jako Własną kategorię.

scorp02
scorp02

scorp02

Dołączył 9 lat temu
  • Obserwuj
  • Akcje 8334
  • Znaleziska 105
  • Mikroblog 8229
  • Obserwujący 13
  • Obserwowane 16
scorp02
scorp02
scorp02 27.10.2023, 17:10:23
  • 32
135 208,60 - 8,08 - 2,17 = 135 198,35

Dzisiejsze bieganko. 2km w pośpiechu na pociąg i 8 już w kontrolowanych warunkach. Zrobiłem se fartleka.

FAJNIE. (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)

#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem

Skrypt | Statystyki
scorp02 - 135 208,60 - 8,08 - 2,17 = 135 198,35

Dzisiejsze bieganko. 2km w pośpiechu...

źródło: no i fajnie jest no

Pobierz
  • enteropeptydaza
  • Soothsayer
  • abc3
  • neufrin
  • duzy_bialy_mis
  • +27 innych
  • 4
enteropeptydaza
enteropeptydaza
enteropeptydaza
27.10.2023, 17:12:00 via iOS
  • 5
@scorp02 rozruch przed weekendem (。◕‿‿◕。)
  • Soothsayer
  • scorp02
  • janusz-lece
  • randall
  • sedros
scorp02
scorp02
scorp02
Autor
27.10.2023, 17:56:48 via Android
  • 4
@enteropeptydaza Wchodzimy w weekend na pełnej 乁(♥ ʖ̯♥)ㄏ

@Soothsayer Finalnie wyszło kilka minut zapasu. Niepotrzebnie się tak spieszyłem xD
  • Soothsayer
  • enteropeptydaza
  • randall
  • sedros
scorp02
scorp02
scorp02 26.10.2023, 19:05:11
  • 27
135 265,92 - 11,18 = 135 254,74

Dzisiaj jakieś coś tam gdzieś tam. Pokręciłem bączki po Kraśniku - w oczekiwaniu na matkowinę. Wpadło 6 nowych kilometrów na wandrer earth

FAJNIE. (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)

#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem

Skrypt | Statystyki
scorp02 - 135 265,92 - 11,18 = 135 254,74

Dzisiaj jakieś coś tam gdzieś tam. Pokręci...

źródło: yes

Pobierz
  • enteropeptydaza
  • Soothsayer
  • krabozwierz
  • Grzegiii
  • duzy_bialy_mis
  • +22 innych
  • 4
arc_tic
arc_tic
arc_tic
26.10.2023, 19:19:03 via Android
  • 1
@scorp02 e to ładnie pod górę cisłeś
  • sedros
pestis
pestis
pestis
27.10.2023, 08:16:25 via Wykop
  • 2
@scorp02:
bardzo ładnie
tak trzymać
  • sedros
  • scorp02
scorp02
scorp02
scorp02 24.10.2023, 17:26:53
  • 35
135 443,55 - 12,39 - 2,35 = 135 428,81

Biegi z dzisiaj. 2k na wypróbowanie endorfin pro 3. I jeszcze 12km w progu.

Co do endorfinek - ja pindole co za but!!! Co prawda dzisiaj nie mogłem ich wypróbować 'na świeżo', nogi mam trochę zmęczone przez ostatnie dni z bieganiem, no ale coś tam przebiegłem. Czuć wybicie, zdecydowanie mniej pracy muszę wkładać w bieg co widać było także na niższym niż zwykle
scorp02 - 135 443,55 - 12,39 - 2,35 = 135 428,81

Biegi z dzisiaj. 2k na wypróbowanie...

źródło: bieganka

Pobierz
  • dietyloamoniowy
  • dystopijny_brokul
  • neufrin
  • krabozwierz
  • Grzegiii
  • +30 innych
  • 7
scorp02
scorp02
scorp02
Autor
24.10.2023, 17:27:09 via Wykop
  • 18
scorp02

źródło: oki

Pobierz
  • nigdywiecejtypie
  • neufrin
  • krabozwierz
  • enteropeptydaza
  • Grzegiii
  • +13 innych
enteropeptydaza
enteropeptydaza
enteropeptydaza
24.10.2023, 18:20:02 via Wykop
  • 10
@scorp02 dziś ( ͡° ͜ʖ ͡°)
enteropeptydaza - @scorp02 dziś ( ͡° ͜ʖ ͡°)

źródło: _5ff572a7-2588-492b-b994-81ebb9bc8198

Pobierz
  • scorp02
  • Grzegiii
  • neufrin
  • randall
  • trikos
  • +5 innych
scorp02
scorp02
scorp02 23.10.2023, 18:23:39
  • 32
135 491,38 - 10,01 = 135 481,37

Dzisiaj bieganko w progu.

FAJNIE (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)

#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem

Skrypt | Statystyki
scorp02 - 135 491,38 - 10,01 = 135 481,37

Dzisiaj bieganko w progu.

FAJNIE (⌐ ͡■ ...

źródło: yhm

Pobierz
  • randall
  • enteropeptydaza
  • krabozwierz
  • konto usunięte
  • Rain_Dog
  • +27 innych
  • 9
scorp02
scorp02
scorp02
Autor
23.10.2023, 18:23:53 via Wykop
  • 8
scorp02

źródło: wykresy

Pobierz
  • randall
  • enteropeptydaza
  • krabozwierz
  • konto usunięte
  • Tyci
  • +3 innych
N.....-
N.....-
konto usunięte 23.10.2023, 20:59:58 via Wykop
  • 10
@scorp02: chłop w progu biega zamiast przejść przez drzwi i biegać normalnie, śmiechu warte ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • scorp02
  • Trojkatyzacja_K0ta
  • Grzegiii
  • sedros
  • enteropeptydaza
  • +5 innych
scorp02
scorp02
scorp02 22.10.2023, 20:09:58
  • 30
135 621,30 - 5,01 = 135 616,29

Pół dnia w podróży. Po powrocie do domu rzuciłem torby w pokoju, zjadłem coś na szybko (za dużo i za szybko xD) i wyleciałem na nocną piątkę. JA PINDOLĘ. Przez to żarcie złapała mnie tak potężna kolka, że po drugim kilometrze musiałem już drastycznie zwolnić. Ale jakoś się udało dobiec do domu.

FAJNIE (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)

#sztafeta #bieganie #
scorp02 - 135 621,30 - 5,01 = 135 616,29

Pół dnia w podróży. Po powrocie do domu rzu...

źródło: dd

Pobierz
  • pestis
  • Soothsayer
  • noe44
  • xcfgh
  • konto usunięte
  • +25 innych
  • 3
randall
randall
randall
22.10.2023, 20:44:55 via Wykop
  • 3
@scorp02: Moim zdaniem za wolno biegłeś, stąd ta kolka (✌ ゚ ∀ ゚)☞
  • Grzegiii
  • scorp02
  • sedros
scorp02
scorp02
scorp02
Autor
23.10.2023, 05:22:55 via Android
  • 1
@Gluptaki Zależy od wysiłku. Przy takim szybkim biegu to u mnie normalne
  • sedros
scorp02
scorp02
scorp02 21.10.2023, 21:23:23
  • 32
136 422,42 - 11,14 = 136 411,28

Wieczorna baza w towarzystwie @enteropeptydaza (。◕‿‿◕。)

#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem

Skrypt | Statystyki
scorp02 - 136 422,42 - 11,14 = 136 411,28

Wieczorna baza w towarzystwie @enteropepty...

źródło: Screenshot_20231021_231309_Connect

Pobierz
  • konto usunięte
  • krabozwierz
  • enteropeptydaza
  • randall
  • noe44
  • +27 innych
  • 4
N.....-
N.....-
konto usunięte 21.10.2023, 21:26:33 via Wykop
  • 6
@scorp02: Fajnie (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)

  • enteropeptydaza
  • scorp02
  • randall
  • sedros
  • pestis
  • +1 innych
enron
enron
enron
21.10.2023, 23:08:17 via iOS
  • 5
@scorp02 ech bym se pobiegał w Gdyni (。◕‿‿◕。)
  • konto usunięte
  • sedros
  • janusz-lece
  • enteropeptydaza
  • scorp02
scorp02
scorp02
scorp02 21.10.2023, 06:38:35
  • 8
Na zalando lounge buty saucony w dobrej cenie (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)

No to zaczynamy zapindalanie!!!

@randall

#bieganie #bieganiepromo
scorp02 - Na zalando lounge buty saucony w dobrej cenie (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)

No to zaczynamy...

źródło: temp_file1776339170551883695

Pobierz
  • enteropeptydaza
  • randall
  • Rain_Dog
  • neufrin
  • Lecimy_koko
  • +3 innych
  • 18
Tyci
Tyci
Tyci
21.10.2023, 07:31:42 via Wykop
  • 6
@scorp02: Haha, już wiem kto zajumał mój rozmiar ( ͡° ͜ʖ ͡°) Ale załapałem się na Endorphin Speed 3 w równie eleganckiej cenie ᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ
Tyci - @scorp02: Haha, już wiem kto zajumał mój rozmiar ( ͡° ͜ʖ ͡°) Ale załapałem się...

źródło: IMG_20231021_092833

Pobierz
  • scorp02
  • neufrin
  • enteropeptydaza
  • randall
  • Grzegiii
  • +1 innych
PurpleHaze
PurpleHaze
PurpleHaze
21.10.2023, 07:54:55 via Wykop
  • 10
będę miał więcej butów niż żona.


@neufrin:
PurpleHaze - > będę miał więcej butów niż żona.

@neufrin:

źródło: obraz_2023-10-21_095453057

Pobierz
  • neufrin
  • enteropeptydaza
  • scorp02
  • Leniek
  • Rain_Dog
  • +5 innych
scorp02
scorp02
scorp02 20.10.2023, 11:02:13
  • 40
#bieganie #heheszki
scorp02 - #bieganie #heheszki

źródło: yes

Pobierz
  • Soothsayer
  • Grzegiii
  • enteropeptydaza
  • profaza
  • Malowniczys
  • +35 innych
  • 7
Stormweaver
Stormweaver
Stormweaver
20.10.2023, 11:23:52 via Wykop
  • 10
@scorp02: nie smieszne, nic a nic ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • scorp02
  • f749348
  • Grzegiii
  • barabarian
  • johndoee
  • +5 innych
profaza
profaza
profaza
20.10.2023, 11:23:59 via Wykop
  • 7
@scorp02: strach plusowac ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • scorp02
  • Grzegiii
  • Czekolatka
  • barabarian
  • neufrin
  • +2 innych
scorp02
scorp02
scorp02 18.10.2023, 20:42:33
  • 27
136 589,35 - 8,70 = 136 580,65

Garmin, biorąc pod uwagę wczorajszy trening tempowy, zaproponował mi bazę. Więc zrobiłem interwały. 1km z przerwą 3minut w truchcie. Weszło odpowiednio 3:29, 3:31, 3:29, 3:35.

Miało być pięć powtórzeń, ale po czwartym już wiedziałem, że nie dowiozę piątego. To nie leciałem na zabój, tylko skończyłem wcześniej trening.

FAJNIE. (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)

#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem

Skrypt | Statystyki
scorp02 - 136 589,35 - 8,70 = 136 580,65

Garmin, biorąc pod uwagę wczorajszy trening...

źródło: ileżmożna

Pobierz
  • krabozwierz
  • pestis
  • randall
  • manieekkk
  • noe44
  • +22 innych
  • 5
scorp02
scorp02
scorp02
Autor
18.10.2023, 20:42:47 via Wykop
  • 10
scorp02

źródło: WYKRES

Pobierz
  • krabozwierz
  • pestis
  • randall
  • konto usunięte
  • janusz-lece
  • +5 innych
randall
randall
randall
18.10.2023, 21:18:58 via Wykop
  • 7
@scorp02: Co się chłop zezłomował ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • sedros
  • Grzegiii
  • enteropeptydaza
  • ChocNieSniezySniegWciazSwiezy
  • dystopijny_brokul
  • +2 innych
scorp02
scorp02
scorp02 17.10.2023, 17:59:51
  • 30
136 801,31 - 14,01 = 136 787,30

OGŁOSZENIE PARAFIALNE NA DOLE POSTU

Chłopa popindoliło. To już co najmniej trzeci bieg z sugestii Garmina. Dzisiaj zegarek miał dla mnie fajne mięsko:

10 minut rozgrzewki + 42 minuty tempa (4:25) + 10 minut wyciszenia

No to se pobiegłem. Ale to tempo to trochę szybciej, bo na 4:15. Fajnie było! Pierwszy bieg od maratonu warszawskiego, podczas którego czuję że wracam do formy. Trochę czasu już
scorp02 - 136 801,31 - 14,01 = 136 787,30

OGŁOSZENIE PARAFIALNE NA DOLE POSTU

Chłop...

źródło: oh yeah

Pobierz
  • enteropeptydaza
  • profaza
  • konto usunięte
  • sedros
  • randall
  • +25 innych
  • 7
scorp02
scorp02
scorp02
Autor
17.10.2023, 18:01:30 via Wykop
  • 8
@scorp02: WYKRESY. NA WYCISZENIU ZAATAKOWAŁ MNIE PUSZEK Z PIANĄ NA RYJU. NIEFAJNIE
scorp02 - @scorp02: WYKRESY. NA WYCISZENIU ZAATAKOWAŁ MNIE PUSZEK Z PIANĄ NA RYJU. NI...

źródło: wykresy

Pobierz
  • enteropeptydaza
  • konto usunięte
  • sedros
  • randall
  • krabozwierz
  • +3 innych
randall
randall
randall
17.10.2023, 18:30:19 via Wykop
  • 3
@scorp02: Puszek z pianą na ryju. Tego jeszcze nie grali ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Grzegiii
  • enteropeptydaza
  • scorp02
scorp02
scorp02
scorp02 15.10.2023, 14:55:40
  • 27
137 097,74 - 14,01 = 137 083,73

Klepie se baze. Bo tak mi każe zegarek. Więc się go słucham. Na tym polega odpowiedzialność.

FAJNIE. (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)

#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem

Skrypt | Statystyki
scorp02 - 137 097,74 - 14,01 = 137 083,73

Klepie se baze. Bo tak mi każe zegarek. Wi...

źródło: klepie baze

Pobierz
  • duzy_bialy_mis
  • 1iostatni
  • enteropeptydaza
  • profaza
  • rafmen
  • +22 innych
  • 5
scorp02
scorp02
scorp02
Autor
15.10.2023, 14:56:31 via Wykop
  • 7
było trochę wiatru i dwa razy sikałem
scorp02 - było trochę wiatru i dwa razy sikałem

źródło: ok

Pobierz
  • enteropeptydaza
  • neufrin
  • janusz-lece
  • sedros
  • krabozwierz
  • +2 innych
scorp02
scorp02
scorp02
Autor
15.10.2023, 15:04:51 via Wykop
  • 3
@hokeista7786: FR 245 :) Wersja bez music
  • hokeista7786
  • sedros
  • firemann
scorp02
scorp02
scorp02 14.10.2023, 12:47:37
  • 25
137 385,20 - 8,13 = 137 377,07

Dzisiaj Pan Garmin zaproponował mi zrobienie bazy, więc starałem się ją zrobić... Udałoby się gdyby nie bieganie praktycznie cały czas pod wiatr - przez co tętno mi szybowało do góry. Ciekawe czym mnie zegarek zaskoczy jutro. (✌ ゚ ∀ ゚)☞

FAJNIE. (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)

#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem

Skrypt | Statystyki
scorp02 - 137 385,20 - 8,13 = 137 377,07

Dzisiaj Pan Garmin zaproponował mi zrobieni...

źródło: NoOkPanieGarmin

Pobierz
  • neufrin
  • pilkarskiswir
  • enteropeptydaza
  • trikos
  • maciup88
  • +20 innych
  • 4
scorp02
scorp02
scorp02
Autor
14.10.2023, 12:48:03 via Wykop
  • 3
ależ wieje
scorp02 - ależ wieje

źródło: aha

Pobierz
  • enteropeptydaza
  • sedros
  • krabozwierz
pilkarskiswir
pilkarskiswir
pilkarskiswir
14.10.2023, 13:02:53 via Wykop
  • 1
@scorp02: wiem, ze wiecej sie traci ale jak ktos pisze, ze ma caly czas wiatr w oczy to jakis wybitny pechowiec XD mi sie bardzo przyjemnie wracalo z wiatrem
  • sedros
scorp02
scorp02
scorp02 10.10.2023, 17:21:03
  • 42
137 710,37 - 21,37 = 137 689,00

PAPATON. Jakoś od mniej więcej 13 kilometra doznałem klasycznego złomowania prawej nogi. Więc musiałem trochę zwolnić. Ale dobiegłem!!!!

FAJNIE (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)

#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem

Skrypt | Statystyki
scorp02 - 137 710,37 - 21,37 = 137 689,00

PAPATON. Jakoś od mniej więcej 13 kilometr...

źródło: papak

Pobierz
  • dystopijny_brokul
  • Soothsayer
  • neufrin
  • krabozwierz
  • jagodowy_krol
  • +37 innych
  • 5
scorp02
scorp02
scorp02
Autor
10.10.2023, 17:21:26 via Wykop
  • 8
no i po chłopie
scorp02 - no i po chłopie

źródło: wykresy

Pobierz
  • dystopijny_brokul
  • neufrin
  • krabozwierz
  • randall
  • enteropeptydaza
  • +3 innych
michal0110
michal0110
michal0110
10.10.2023, 18:41:35 via Android
  • 20
@scorp02 Czytam "musiałem trochę zwolnić", myślę pewnie z 6 min km będzie, a tu 4:19.
#!$%@? sprinter (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)
  • enteropeptydaza
  • sedros
  • kostniczka
  • smalbear
  • konto usunięte
  • +15 innych
scorp02
scorp02
scorp02 09.10.2023, 18:32:36
  • 30
137 862,21 - 10,00 = 137 852,21

Nie mogłem biegać przez dwa dni. Ale już mogę. Już mi wolno. To se pobiegałem.

FAJNIE (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)

#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem

Skrypt | Statystyki
scorp02 - 137 862,21 - 10,00 = 137 852,21

Nie mogłem biegać przez dwa dni. Ale już m...

źródło: WKOŃCUMOŻNA

Pobierz
  • neufrin
  • dystopijny_brokul
  • enteropeptydaza
  • duzy_bialy_mis
  • SzmaragdowySmok
  • +25 innych
  • 6
scorp02
scorp02
scorp02
Autor
09.10.2023, 18:32:55 via Wykop
  • 7
parametry
scorp02 - parametry

źródło: aledziwnakadencja

Pobierz
  • neufrin
  • enteropeptydaza
  • krabozwierz
  • konto usunięte
  • randall
  • +2 innych
enteropeptydaza
enteropeptydaza
enteropeptydaza
09.10.2023, 19:19:39 via iOS
  • 5
@scorp02 doggo też chce pobiegać ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • scorp02
  • duzy_bialy_mis
  • Grzegiii
  • spyyke
  • sedros
scorp02
scorp02
scorp02 06.10.2023, 17:03:31
  • 33
138 642,38 - 10,02 = 138 632,36

Drogi pamiętniczku, dzisiaj zrobiłem sobie bieg spokojny. MIŁEGO WEEKENDU, PRZYJACIELE.

FAJNIE. ( ͡° ͜ʖ ͡°)ノ⌐■-■

#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem

Skrypt | Statystyki
scorp02 - 138 642,38 - 10,02 = 138 632,36

Drogi pamiętniczku, dzisiaj zrobiłem sobie...

źródło: bieganko

Pobierz
  • asdf1235
  • Soothsayer
  • xcfgh
  • duzy_bialy_mis
  • trikos
  • +28 innych
  • 2
scorp02
scorp02
scorp02
Autor
06.10.2023, 17:04:10 via Wykop
  • 7
widać sikanie
scorp02 - widać sikanie

źródło: wykresy

Pobierz
  • duzy_bialy_mis
  • krabozwierz
  • sedros
  • ChocNieSniezySniegWciazSwiezy
  • randall
  • +2 innych
pestis
pestis
pestis
06.10.2023, 21:55:51 via Android
  • 1
@scorp02 bardzo ładnie tak trzymać
  • scorp02
scorp02
scorp02
scorp02 05.10.2023, 20:23:45
  • 35
138 679,29 - 26,74 = 138 652,55

Jakieś coś z dzisiaj. Wyszedłem z domu i pobiegłem przed siebie.

FAJNIE. (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)

#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem

Skrypt | Statystyki
scorp02 - 138 679,29 - 26,74 = 138 652,55

Jakieś coś z dzisiaj. Wyszedłem z domu i p...

źródło: sieeeeema

Pobierz
  • duzy_bialy_mis
  • konto usunięte
  • trikos
  • krabozwierz
  • noe44
  • +30 innych
  • 4
scorp02
scorp02
scorp02
Autor
05.10.2023, 20:24:01 via Wykop
  • 5
pełna improwizacja
scorp02 - pełna improwizacja

źródło: wykresiki

Pobierz
  • krabozwierz
  • randall
  • enteropeptydaza
  • sedros
  • pestis
scorp02
scorp02
scorp02
Autor
05.10.2023, 20:24:12 via Wykop
  • 6
BINGO
scorp02 - BINGO

źródło: BINGO

Pobierz
  • duzy_bialy_mis
  • Soothsayer
  • krabozwierz
  • enteropeptydaza
  • sedros
  • +1 innych
scorp02
scorp02
scorp02 04.10.2023, 15:30:32
  • 30
138 864,86 - 16,19 = 138 848,67

Wczorajsze bieganie. Spokojniutko, pod tętno. Pomimo biegu tak wolnym tempem zmęczenie nóg przepotężne. Dlatego dzisiaj nie biegam. O nie. Za to skakanka wjedzie na pełnej. ( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆*:・゚

FAJNIE. (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)

#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem

Skrypt | Statystyki
scorp02 - 138 864,86 - 16,19 = 138 848,67

Wczorajsze bieganie. Spokojniutko, pod tęt...

źródło: jesjesjes

Pobierz
  • Soothsayer
  • Rain_Dog
  • Stormweaver
  • janusz-lece
  • dietyloamoniowy
  • +25 innych
  • 7
scorp02
scorp02
scorp02
Autor
04.10.2023, 15:31:31 via Wykop
  • 10
pomimo losowych przyspieszeń nadal byłem w tlenie. yooo
scorp02 - pomimo losowych przyspieszeń nadal byłem w tlenie. yooo

źródło: wykres

Pobierz
  • Stormweaver
  • trikos
  • krabozwierz
  • dystopijny_brokul
  • konto usunięte
  • +5 innych
Stormweaver
Stormweaver
Stormweaver
04.10.2023, 15:54:56 via Wykop
  • 7
@scorp02: 37 minut w drugiej strefie, matko bosko co to sie staneło ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • scorp02
  • neufrin
  • Grzegiii
  • randall
  • sedros
  • +2 innych
scorp02
scorp02
scorp02 02.10.2023, 16:15:25
  • 38
139 098,93 - 6,04 - 5,01 = 139 087,88

Zrobiłem se test kopyt na piąteczkę. Po udanym debiucie na dystansie maratonu czas na kolejny cel treningowy - przebiec 5km w czasie poniżej 17 minut.

W swoim peak'u kondycyjnym na piątkę byłem już blisko (17:35), ale życie trochę zweryfikowało (kontuzja). Obecnie jestem odrobinę mądrzejszy treningowo i mam nadzieję że uda się pokonać cel stosunkowo niedługo. TO BĘDZIE NIEZŁA ZABAWA (。◕‿
scorp02 - 139 098,93 - 6,04 - 5,01 = 139 087,88

Zrobiłem se test kopyt na piąteczkę....

źródło: test

Pobierz
  • sedros
  • Soothsayer
  • Rain_Dog
  • firemann
  • Desiderata_
  • +33 innych
  • 16
scorp02
scorp02
scorp02
Autor
02.10.2023, 16:15:41 via Wykop
  • 7
scorp02

źródło: wykresy

Pobierz
  • sedros
  • enteropeptydaza
  • thegladiator
  • trikos
  • krabozwierz
  • +2 innych
scorp02
scorp02
scorp02
Autor
02.10.2023, 16:15:49 via Wykop
  • 5
@scorp02:
scorp02 - @scorp02:

źródło: okrążenia

Pobierz
  • sedros
  • Soothsayer
  • enteropeptydaza
  • krabozwierz
  • konto usunięte
scorp02
scorp02
scorp02 30.09.2023, 18:03:22
  • 25
139 502,17 - 6,32 - 5,02 = 139 490,83

Jakieś bieganka z dzisiaj, rozłożone na raty. Jeden bieg z rana i drugi po południu. Meeeeega spokojnie, tempa 4:53 i 5:33.

Trochę kalorii spalone. FAJNIE (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)

#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem

Skrypt | Statystyki
  • sedros
  • duzy_bialy_mis
  • krabozwierz
  • randall
  • neufrin
  • +20 innych
  • 4
randall
randall
randall
30.09.2023, 18:20:20 via Wykop
  • 6
@scorp02: 5:33? Szalony? ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • scorp02
  • neufrin
  • enteropeptydaza
  • enron
  • Grzegiii
  • +1 innych
scorp02
scorp02
scorp02
Autor
30.09.2023, 19:23:59 via Wykop
  • 4
@enteropeptydaza: czasem czeba być wolnym żeby później być szypkim niczym szczała
  • enteropeptydaza
  • randall
  • Grzegiii
  • konto usunięte
scorp02
scorp02
scorp02 29.09.2023, 17:53:50
  • 34
139 656,51 - 24,01 = 139 632,50

Kamilek założył buty i pobiegł przed siebie. Wracam na chwilę do swoich metod treningowych - czyli dużo i nie wiadomo jak. Zresetuję się.

CZUJĘ ŻE ŻYJĘ.

FAJNIE. (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)

#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem

Skrypt | Statystyki
scorp02 - 139 656,51 - 24,01 = 139 632,50

Kamilek założył buty i pobiegł przed siebi...

źródło: jazdunia

Pobierz
  • enteropeptydaza
  • profaza
  • blazko
  • trikos
  • krabozwierz
  • +29 innych
  • 5
scorp02
scorp02
scorp02
Autor
29.09.2023, 17:54:11 via Wykop
  • 8
parametry
scorp02 - parametry

źródło: wykresy

Pobierz
  • enteropeptydaza
  • trikos
  • krabozwierz
  • sedros
  • konto usunięte
  • +3 innych
duzy_bialy_mis
duzy_bialy_mis
duzy_bialy_mis
29.09.2023, 18:46:48 via Android
  • 6
@scorp02 #!$%@?( ͡º ͜ʖ͡º)
  • Alex_Mor
  • sedros
  • Grzegiii
  • konto usunięte
  • scorp02
  • +1 innych
  • <
  • 1
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
  • 13
  • 14
  • 18
  • Strona 11 z 18
  • >

Kamil

  • Lublin

Osiągnięcia

  • Rocznica
    od 12.04.2024

    Rocznica
  • Gadżeciarz
    od 24.05.2015

    Gadżeciarz
  • Mikroblogger
    od 09.10.2016

    Mikroblogger

Wykop © 2005-2024

  • Nowy Wykop
  • O nas
  • Reklama
  • FAQ
  • Kontakt
  • Regulamin
  • Polityka prywatności i cookies
  • Hity
  • Ranking
  • Osiągnięcia
  • więcej

RSS

  • Wykopane
  • Wykopalisko
  • Komentowane
  • Ustawienia prywatności

Wykop.pl