#codzienne100pki #stopy #stopyboners Macie jakiegoś discorda ze zdjęciami stupek na których nie trzeba płacić ani wysyłać zdjęć dowodu? Jeśli tak to podzielcie się linkiem.
@robert7454: na reddicie tego pełno
#historia Szukałem trochę w internecie ale nic nie znalazłem. Co było w europie przed cesarstwem rzymskim? Jakie istniały państwa na terenie dzisiejszej francji, wysp brytyjskich, niemiec i skandynawi?
@robert7454: na wymienionych przez Ciebie terenach nie było państw, nie licząc kolonii greckich lub fenickich na wybrzeżach. Żyli Celtowie, Germanie, Iberowie i inni we wspólnotach plemiennych, społecznościach przedpaństwowych. Doraźnie plemiona zawiązywały sojusze np. w przypadku wojny. Na przełomie er zaczęły powstawać pierwsze organizmy państwowe np. państwo Marboda.
@robert7454: nawet kilkuset tysięcy
#l4 #zwolnienielekarskie #nfz gdzie można zgłosić typa że wychodzi nagminnie z domu na l4 kiedy powinien siedzieć w domu?
@robert7454 w dupie
@robert7454: a co ma siedzieć przykuty do łóżka?
#modelarstwo Kojarzycie te wszystkie modele z eaglemos, hachette czy deagostini? Zawsze pod wątkami o składaniu ich pojawiają się głosy że można takie modele kupić dużo taniej i lepszej jakości, i dla tego chciałbym się zapytać w jakich sklepach można taki model kupić? Zależy mi na metalowym modelu najlepiej czołgu lub innego pojazdu do złożenia o końcowej wadze około kilku kilogramów i cenie tak do 3 tysięcy.
@robert7454: samochody: model factory hiro.
#keto
Mam pytanie.
1. Czy od za małej ilości kcal dziennie na keto mogę się zle czuć? Od kilku dni nie mam wgl energii i nie wiem czy to keto grypa czy za mało kcal.
2.Przy 70kg wagi 400g mięsa i już mam ponad 1g białka i ledwie 800 kcal, samymi warzywami nie dobiję. Czym dopchać te kcal pozostałe?
3. Jakie mięso ma najmniej białka? Różne zródła podają inne wartości.
Mam pytanie.
1. Czy od za małej ilości kcal dziennie na keto mogę się zle czuć? Od kilku dni nie mam wgl energii i nie wiem czy to keto grypa czy za mało kcal.
2.Przy 70kg wagi 400g mięsa i już mam ponad 1g białka i ledwie 800 kcal, samymi warzywami nie dobiję. Czym dopchać te kcal pozostałe?
3. Jakie mięso ma najmniej białka? Różne zródła podają inne wartości.
Dokładnie nie liczę
@robert7454: to zacnij, bo skąd masz cokolwiek wiedzieć o diecie, zwłaszcza na początku. Za jakiś czas możesz to olać ale teraz koniecznie licz.
@robert7454: Ja mam w tym momencie 1,4g na kg i jest git, jeśli ćwiczysz to można jeszcze podbić, będziesz widział jak się czujesz. Nie można się tak kurczowo trzymać "ram", bo można zwariować.
No i na pewno posłuchaj kolegi wyżej, bo mądry i oczytany gość z niego ( ͡º ͜ʖ͡º)
No i na pewno posłuchaj kolegi wyżej, bo mądry i oczytany gość z niego ( ͡º ͜ʖ͡º)
#bezsennosc Aktualnie biorę 5mg melatoniny, 60 kropli walerianowych tritico cr 75mg, GABA 750 i kubek melisy 60 minut przed snem ale dalej to nic nie daje, zasypianie trwa około 2-3 godzin i budzę się codziennie około 4 i nie mogę już zasnąć.
Co zwiększyć lub co dodać żebym w końcu zaczął spać normalnie? Już nie mam siły na nic, oczy czerwone, łapy się trzęsą i wszystko mnie boli i męczy.(
Co zwiększyć lub co dodać żebym w końcu zaczął spać normalnie? Już nie mam siły na nic, oczy czerwone, łapy się trzęsą i wszystko mnie boli i męczy.(
@robert7454 bierzesz to na wlasna reke, czy masz lekarza?
robert7454 via Android
@Ogarnij_sie_Polaku tritico cr dostałem od psychiatry, resztę na własną rękę.
#upc Czy jak mam jedna umowę na siebie i chcę wziąć drugą na inne członka rodziny który mieszka pod tym samym adresem to mogę skorzystać z oferty dla nowych klientów? Na infolinii ciągle mówią co innego.
konto usunięte via Android
@robert7454 możesz. Ale będzie musiało być wyprowadzone "drugie gniazdo" za które sobie policzą około stówki (nie pamiętam już dokładnie ile, już z 9 miesięcy minęło jak tam nie pracuje).
#fobiaspoleczna Nie wiem czy było ale znalazłem bardzo fajny film lekarza o fobii społecznej, może komuś się spodoba.
https://www.youtube.com/watch?v=KJGFdCtVRuE
https://www.youtube.com/watch?v=KJGFdCtVRuE
konto usunięte via Android
@lubiekawke jedź do Bydgoszczy, on tam przyjmuje, byłem raz i polecam
#zdrowie #jedzenie #jedzzwykopem Załóżmy że chciałbym spożywać wszystkie dzienne kalorie w postaci żelków, co powinienem suplementować żeby być ogólnie zdrowy? Multiwitamine, magnez, potas, białko czy coś jeszcze/innego?
@robert7454: jedzenie kcal w wielkszosci z cukrow to kompletna glupota, pozatym bialko to nie suplement tez sie wlicza w kaloryke
@robert7454: Jest mnóstwo innych składników, które ciężko suplementować. Błonnik, minerały, przeciwutleniacze, tłuszcze, probiotyki pewnie ze 100 innych rzeczy. A i tak raczej zdrowia byś nie zachował, bo żelki nie są najlepszym głównym źródłem węglowodanów.
Wyłudził od przyjaciółki 500 tysięcy zł
W skrócie, przyjaciel kobiety którego znała ponad 14 lat zaproponował jej super inwestycję, która miała jej się zwrócić w 100%. Pieniądze które miała ze sprzedaży mieszkania zainwestowała, potem wzięła dodatkowy kredyt na ponad 100 tysięcy które również zainwestowała. Kolega zniknął i pieniądze też.
z- 2
- #
- #
- #
- #
#upc Orientuje się ktoś po jakim czasie od zakończenia umowy mogę skorzystać z oferty dla nowych klientów? Dzwoniłem na infolinię 3 razy i ciągle mówią co innego.
konto usunięte via iOS
@robert7454: Chyba co najmniej 3 miesiące
#cyfrowypolsat Czy jak wypełniam formularz wypowiedzenia umowy na stronie icok to co muszę wpisać w treści wiadomości, wystarczy zwykłe wypowiadam umowę czy muszę całą formułkę ze wszystkimi danymi? Wysyłam ze swojego konta w icok.
@robert7454: Witam. Należy wybrać numer usługi, której dotyczy sprawa i zawrzeć w treści informację o rezygnacji (dane nie są wymagane, ponieważ zgłoszenie jest wysyłane poprzez ICOK).
W przypadku chęci rozwiązania umowy obowiązuje Cię miesięczny okres wypowiedzenia skuteczny na koniec okresu rozliczeniowego.
Czym jest spowodowana chęć podjęcia takiej decyzji?
W przypadku chęci rozwiązania umowy obowiązuje Cię miesięczny okres wypowiedzenia skuteczny na koniec okresu rozliczeniowego.
Czym jest spowodowana chęć podjęcia takiej decyzji?
@robert7454: przecież możesz te 5 rozbić na 3
@robert7454 To nie musi być 5 posiłkiów dziennie. Dietetycy stawiają na 3 posiłki + dwa posiłki uzupełniające. Po śniadaniu jedna przekąska, i po obiedzie l a przed kolacją, druga przekąska. Te przekąski to może być np. banan. Pamiętaj, że organizm potrzebuje dostarczania energii, a gdy ta energia się kończy, i nie jest pokrywana, to ciało uczy się, by rezerwową energię magazynować. Zmagazynowana energia to nic innego jak tkanka tłuszczowa. Dlatego tak
@Krawczuk: Nie mogę ci napisać pw nie wiem czemu więc tu wkleję. Da się coś rozczytać czy to jednak nie rosyjski?
źródło: comment_1610642519C6BLJfhxXKnZA0B2PH8cC2.jpg
Pobierz@Krawczuk: Dzięki bardzo za pomoc, ten translator mnie trochę nastraszył i zwątpiłem ale mnie uspokoiłeś.
#pieniadze #komornik #dlugi tldr: Miesiąc temu komornik zajął mi konto, zadzwoniłem do niego i się okazało że to nie mój dług i wgl pesel się nie zgadza, miało się wszystko w ciągu miesiąca zakończyć, męczyłem go telefonami codziennie i w końcu dzisiaj zdjęli mi tą blokadę. Teraz pytanie, czy można się przed czymś takim zabezpieczyć czy zawsze może mi komornik zająć konto za nie moje długi?
Komentarz usunięty przez autora
konto usunięte via Wykop Mobilny (Android)
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@robert7454: Hej, mysle, ze nie ma. Przeciez tabaki nie wciagasz do pluc... Predzej na jakies problemy laryngologiczne ma wplyw. Ja mam astme i nie widze zaleznosci.
@Hertha: wciągam ten szajs od 2 lat i jedyne co czuje od jakiegoś krótkiego czasu to zapachne zatoki a tak to nic. Myślę że tabaczka nic ci nie zmieni przez astmę
@robert7454: będziesz bekał jak stary pijak xD
@robert7454: nie rób tego, kiedyś przez parę dni nie mogłem się pozbyć tego smaku xD
@robert7454: w rowerach też masz rozmiary ram.
Chodzi o te 20 tysięcy trzęsień ziemi?
źródło: comment_16161580964MFuTeggtszjWECAhgOpk9.jpg
Pobierz