Tak wygląda sylwetka po 7 latach ćwiczenia 20 minut dziennie 2 razy w tygodniu + nie jedzenie za dużo syfu.
Trening:
100 pompek
12 pull-ups 3 serie
Trening:
100 pompek
12 pull-ups 3 serie
źródło: temp_file4460831502353432937
Pobierz
źródło: temp_file1792699843318489572
Pobierz
źródło: Zrzut ekranu 2026-01-07 104353
Pobierz
źródło: C260F1F2-2F73-412B-A354-20B3DEE44723
Pobierz
źródło: kaczynski
Pobierz
źródło: IMG_2467
PobierzRegulamin
Reklama
Kontakt
O nas
FAQ
Osiągnięcia
Ranking
źródło: 1000014736
Pobierz