#mikrokoksy Mirki, wydaje mi się że potrzebuje pomocy.
Do maja tego roku, bardzo intensywnie ćwiczyłem. Juz dobre kilka lat w tą zajawkę, dieta dopięta na 100%, różne wariacje treningów, Progress siłowy i sylwetkowy i… przestałem.
Chciałbym wrócić, ale zupełnie nie mogę zaplanować powrotu, trochę mnie podlało, kusi redukowac, albo może lepiej zacząć od odbudowywania siły? Ilość czynników które planuje do efektywnego powrotu skutecznie mnie powstrzymuje do powrotu w ten sport.
Do maja tego roku, bardzo intensywnie ćwiczyłem. Juz dobre kilka lat w tą zajawkę, dieta dopięta na 100%, różne wariacje treningów, Progress siłowy i sylwetkowy i… przestałem.
Chciałbym wrócić, ale zupełnie nie mogę zaplanować powrotu, trochę mnie podlało, kusi redukowac, albo może lepiej zacząć od odbudowywania siły? Ilość czynników które planuje do efektywnego powrotu skutecznie mnie powstrzymuje do powrotu w ten sport.
















Martwię się o swój dom, a dokładniej, o koty. Nic innego mnie nie interesuje. Jaki alarm, czy monitoring, kamery, lasery, czujniki zamontować żeby w razie jakiegokolwiek włamania strzelały rakiety, wył alarm i bóg wie co jeszcze? Nie obchodzą mnie rzeczy materialne, ale martwię się, że jak te gnoje już przyjdą, to gromadkę kotów zatłuką. Jak
No chyba że jestes kims waznym w co watpie xD