Jakiś czas temu próbowałem metody #wimhof Zrobiłem sobie nawet challange, ze przez miesiąc będę codziennie ćwiczył, ale wtedy wymiękłem. Wczoraj zacząłem ćwiczenia oddechowe kolejny raz, obejrzałem kilka filmików, żeby sobie przypomnieć jak to poprawnie robić, ale jedna kwestia ciagle mnie zastanawia. No może dwie. Podczas wykonywania oddechów mam robić pełne wdechy, ale wydechy nie do końca, tylko „let go” Pytanie brzmi, czy mam wydychac powietrze do końca przy ostatnim wdechuPokaż całość

Cześć, gdzie w #warszawa polecacie robić kurs na prawo jazdy? Jest tyle szkół, ze ciężko coś wybrać. Ja robiłem prawko lata temu w innym mieście i tam nie było aż tak dużego wyboru. Czy szkoły jazdy działają w obrębach dzielnic, czy nie ma to kompletnie znaczenia? Ponownie, kiedyś u mnie odbywało się to tak, ze osoba, która jeździła przede mną podjeżdżała i zgarniała mnie, zmienialiśmy się, ja ją odwoziłem iPokaż całość

#warszawa #bielany #silownia #kalistenika
Cześć, mam pytanie odnośnie siłowni plenerowych w okolicach metra Młociny w Warszawie. Kojarzycie gdzie są tego typu miejsca w tamtej okolicy? Ciężko wyszukać coś na mapie czy google :( Wiem, że jedna jest w okolicach ul. Gajcego. Natomiast wiecie czy jest coś bliżej Sokratesa? Może coś w okolicy stawów Bustmana lub trochę bardziej na północ?

Czołem, przede mną wybór AGD do całego mieszkania (od pralki po piekarnik). Na razie wstępnię zrobiłem selekcję sprzętów (jeszcze nie wszystkich) i chciałem się Was podpytać co o nich sądzicie. Może polecacie coś innego? Może jakieś rozwiązania, które warto mieć, a ja je pominąłem? Może za coś niepotrzebnie przepłacam? Półka cenowa taka raczej średnia bym powiedział, bez wodotrysków, ale też bez nadmiernego oszczędzania. (wolę dopłacić za coś lepszego)

To teraz lista (na razie wszystko znalezione w euro)
1. Lodówka do zabudowy - jedyna o szerokości 70cm
https://www.euro.com.pl/lodowki-do-zabudowy/whirlpool-sp40800eu.bhtml?gclid=CjwKCAiA7939BRBMEiwA-hX5J4UtGlrvLziAdXlL0AJu2gCuEFwwrdr92KUZy7c1T2QjcJsT6-tzzxoCMYsQAvD_BwE&gclsrc=aw.ds
2. Płyta - tutaj sugerowałem się opiniami ze sklepu, nie ogarniam tematuPokaż całość

#vectra #internet
Mam pytanie, czy za przeniesienie świadczenia usług przez Vectrę jest pobierana opłata? Nie mogę znaleźć nigdzie bieżącego cennika i na stronie też ciężko coś znaleźć. A że oferta jest spoko 45zł/msc bezterminowo za 300mb wydaje się bardzo konkurencyjne.

Hej Mirki i Mirabelki, mam pytanie, gdzie w #warszawa (lub okolice) warto jeździć do sklepów budowlanych, żeby był duży wybór paneli, drzwi, płytek, glazury, armatury itp. Oczywiście nie wszystko musi być w jednym sklepie. Do tej pory jeździłem po Castoramach, ale mam nadzieję, że macie do polecenia jakieś inne sklepy, czy hurtownie.
#remont #remontujzwykopem #mieszkanie #mieszkaniedeweloperskie

#orange #upc #supermedia
Mam do wyboru internet od Orange, upc i supermedia. Który polecacie? Cenowo właściwie wychodzą podobnie (prędkość raczej okolice 300mb/s)
Na temat każdego czytałem tylko negatywne opinie, ciężko na ich podstawie wybrać najlepszy ¯_(ツ)_/¯

#prawo #wynajem
Czołem, mam pytanie odnośnie wynajmu mieszkania przez kilka osób. Załóżmy, że mieszkanie wynajmuje 4 osoby, z których jedna (nazwijmy ją osoba A) przelewa całość należności osobie, od której to mieszkanie jest wynajmowane (osoba W), a pozostałe 3 przelewają proporcjonalnie należność tej jednej osobie A. Czy osoba A może mieć z tego względu jakieś problemy? Bo teoretycznie dostaje przelewy od osób z którymi nie ma bezpośrednio umowy.Pokaż całość

Stoję przed wyborem biurka i chciałbym kupić takie, w którym będę mógł regulować wysokość. Przeglądając wykop natrafiłem raczej na negatywne opinie biurek BEKANT z Ikea. Czy macie może do polecenia jakieś rozsądne cenowo biurko? Mając na myśli rozsądne cenowo myślę o <1,5k PLN. Generalnie zależy mi głównie na tym, żeby było stabilne, kiedy będę przy nim stał. Nie mam problemu, żeby kupić sam mechanizm, a oddzielnie blat, więc same mechanizmy też wchodząPokaż całość

#mieszkaniedeweloperskie #nieruchomosci #warszawa
Co sądziecie o inwestycji Forum Wola na Jana Kazimierza 46? Będę jechał zobaczyć jak wygląda okolica, ale jak np z infrastrukturą? Generalnie czy nie jest to straszny moloch? Chodzi mi o okolicę i to osiedle, bo sam deweloper ma raczej pozytywne opinie

Cześć, czy wiecie gdzie mogę dokładnie sprawdzić jaki jest plan na pociągnięcie trasy S7 przez Bielany? Ostatnie artykuły są z okolic 2019 roku i twierdzą, że trasa będzie przebiegała patrząc od Bemowa okolicami Maczka i Żołnierzy Wyklętych. Natomiast kawałek dalej na północy ma odbić w okolicach Fortu Wawrzyszew i przebiegać równolegle do Nocznickiego czy nie będzie tego odbicia i będzie skierowana dalej prosto równolegle do Wółczyńskiej?
Ewentualnie gdzie mógłbym zapytać, żeby pozyskaćPokaż całość

Czy uważacie, ze cena 11,5k/m2 przy 70m2 mieszkania z 2018 roku położonego w okolicy cmentarza wawrzyszewskiego (2 mim na przystanek tramwajowy/autobusowy o tej nazwie) to spoko cena?
Nie mam przekonania co do okolicy, natomiast mieszkanie jest wykończone w spoko standardzie (kuchnia, łazienka). Właściwie dojdzie mi urządzenie pokoi (meble i takie tam)
Pomijając oczywiście fakt, ze zaraz mieszkania polecą na pysk i takie tam, ponieważ i tak będzie mi to wychodziło lepiej niżPokaż całość

Dzień 4/31 z #wimhof challange.
Dzisiaj trochę od niechcenia, ale skoro challenge, to nie można odpuszczać.
3 serie po 40 dechów; na bezdechu kolejno 1:05, 1:20, 1:30
Oddychałam raczej nosem, ale robiłem czasami wdech zarówno nosem i ustami dzięki czemu był jeszcze głębszy. Lekkie zawirowania w głowie pod koniec serii występowały, fajne pobudzenie już po samych ćwiczeniach. Generalnie na razie odczucia są jak najbardziej pozytywne. Lecimy dalej!

Planuję zakup mieszkania z rynku wtórnego. Jest ono obciążone kredytem hipotecznym. Czy jest to duży problem? Z tego co czytam, to jest trochę więcej formalności, ale generalnie nie powinno być z tym większych problemów, dobrze uważam? Czy są jakieś rzeczy, na które warto zwrócić uwagę, albo sprawdzić? Nie chciałbym wejść na minę, więc z pewnością będę posiłkował się pomocą osoby ogarniętej w tych tematach, natomiast chcę dopilnować tak dużo, jak tylko będęPokaż całość

Dzień 3/31 z #wimhof challenge
Zgodnie z wczorajszą poradą starałem się wprowadzić rytmiczność w oddech i unikać pauz.
Wydaje mi się, że poszło całkiem nieźle, ale oddychając przez usta ciagle miałem wrażenie suchości w gardle, przy oddychaniu nosem było zdecydowanie lepiej, tak więc będę w przyszłości pozostanę przy wdechach nosem. Dodatkowo dzisiaj zauważyłem, ze nie wiedziałem co robić ze śliną, po prostu czasami przełykałem wybijając się lekko z rytmu. APokaż całość

Jak wygląda teraz kwestia ściągania torrentów? Np z piratebay? Przyznam, że nie mam pojęcia czy można mieć z tego powodu jakieś nieprzyjemności. Kiedyś ludzie ściągali masowo, ale to było kilka lat temu, więc mogło to trochę ulec zmianie
#torrenty

Dzień 2/32 październikowych zmagań z metodą #wimhof
Ściągnąłem aplikację i oddychałem tym razem z jej pomocą. Na początku lekko się zaskoczyłem, bo na filmie z YT było 30 wdechów w serii, a tutaj jest ich 40, dodatkowo nie wiem czy jest jakiś limit serii, natomiast po 4. stwierdziłem, że mi starczy :)
Dzisiejszy wynik to kolejno 1:15/1:15/1:20/1:30 na wydechu.
Przyznam, że wydaje mi się, że oddychałem dzisiaj "intensywniej", ponieważ przyPokaż całość

Cześć piszę z pytaniem odnośnie metody Wima Hofa.
Stwierdziłem że zacznę i przetestuję czy faktycznie daje pozytywne rezultaty (taki challenge na październik) i zastanawiam się jakie materiały polecacie.
Dzisiaj zrobiłem ćwiczenia oddechowe z filmiku na YT (3 serie wdechów i wstrzymywania oddechu). Czytałem (między innymi na tagu) o zimnych prysznicach, pompkach, potem jakiejś metodzie butelki i takich tam, ale przyznam, że ciekawy jestem podstaw, kolejności i progresji, którą warto stosować. Pisząc oPokaż całość

Cześć Mirki, obecnie szukam do kupna mieszkania w Warszawie o powierzchni 70-80m2. Kojarzycie może jakieś fajne inwestycje godne polecenia? Może ktoś szukał i wpadł na coś ciekawego. Przyznam, że trochę spada mi motywacja, kiedy przeglądam oferty (rynek pierwotny i wtórny) i na prawdę ciężko znaleźć coś sensownego, żeby nie kosztowało 13k+/m2.
Może macie jakieś agencje nieruchomości do polecenia?
Szukam raczej Ochota/Wola/Żoliborz/Bielany z sensowną infrastrukturą i nie jest kolorowo
#nieruchomosci #Pokaż całość

Cześć mam pytanie, wiem że temat przewijał się wiele razy, dlatego może ktoś z was ma zapisaną check listę rzeczy o które warto zapytać/sprawdzić przy kupnie mieszkania z rynku wtórnego.
Przeglądałem tag i googlowałem, natomiast wierzę, że będziecie w stanie poradzić coś sensownego :)

Żeby nie było znalazłem np coś takiego:
http://kobiecefinanse.pl/kupno-mieszkania-z-rynku-wtornego-na-co-zwracac-uwage/

MożePokaż całość