Wykop.pl Wykop.pl
  • Główna
  • Wykopalisko226
  • Hity
  • Mikroblog
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
Zaloguj się

Popularne tagi

  • #ciekawostki
  • #informacje
  • #technologia
  • #polska
  • #swiat
  • #motoryzacja
  • #podroze
  • #heheszki
  • #sport

Wykop

  • Ranking
  • Osiągnięcia
  • FAQ
  • O nas
  • Kontakt
  • Reklama
  • Regulamin
pjib
pjib

pjib

Dołączył 9 lat i 2 mies. temu
  • Obserwuj
  • Akcje 7755
  • Znaleziska 91
  • Mikroblog 7664
  • Obserwujący 0
  • Obserwowane 9
CyganskiKsiaze
CyganskiKsiaze
18.02.2018, 20:34:07
  • 15
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 16
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

pjib
pjib
pjib 18.02.2018, 21:16:01
  • 0
@CyganskiKsiaze: poza śniegiem na trasie to mogliby jeszcze te schody przed metą skuć z lodu i odśnieżyć bo można było się na nich połamać :P bardzo ładny wynik
  • Odpowiedz
pjib
pjib
pjib 18.02.2018, 21:22:59
  • 0
@CyganskiKsiaze: 45+ 7:25, to było moje pierwsze ultra, ostatnie 3 tygodnie biegałem 2 razy - w sumie niecałe 30km :p w tym roku chyba nawet 100km nie zrobiłem
  • Odpowiedz
pjib
pjib
pjib 19.02.2018, 16:02:55
  • 0
@CyganskiKsiaze: 45+ dostało koszulkę termoaktywną z długim rękawem i rękawki ;)
  • Odpowiedz
pjib
pjib
pjib 18.02.2018, 19:29:15
  • 14
1527,89 - 47,95 = 1479,94

Mój pierwszy ultramaraton na Zimowym Janosiku. Biorąc pod uwagę ilość i jakość śniegu na trasie (sypki jak piach, nie chciał się ubić) to jestem mega zadowolony z wyniku. Widok na Tatry Słowackie w słoneczny, zimowy dzień jest przepiękny <3

Statystyki:

Dystans:
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

pestis
pestis
18.02.2018, 20:52:28
  • 1
@pjib: j-------k
  • Odpowiedz
pjib
pjib
pjib 15.02.2018, 22:02:32
  • 12
2148,43 - 9,03 = 2139,40

We wtorek dowiedziałem się, że w sobotę będę biegł Janosika 45+
W 3 tygodnie zrobiłem w sumie około 30km, powinno wystarczyć...

Statystyki:
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

pjib
pjib
pjib
Autor
16.02.2018, 05:30:07
  • 1
@randy: @pestis: nie dziękuję ᕦ(òóˇ)ᕤ
  • Odpowiedz
pjib
pjib
pjib 10.02.2018, 13:21:32
  • 17
3379,98 - 20,77 = 3359,21

Statystyki:

Dystans: 20.77 km
Wertykalnie: 468m(↑234m/↓234m)
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

pestis
pestis
10.02.2018, 14:16:44
  • 0
@pjib: bardzo ładnie
  • Odpowiedz
pjib
pjib
pjib 01.10.2017, 17:13:45
  • 14
26017,20 - 7,35 - 7,83 - 4,60 - 12,69 = 25984,73

Dwa treningi, Mini Silesia Maraton, Bieg 3 Kopców

Statystyki:

Dystans:
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

pjib
pjib
pjib 18.09.2017, 20:59:54
  • 13
28267,20 - 21,52 - 12,09 - 6,46 - 21,20 = 28205,93

Półmaraton w Pile (płasko jak stół ale organizacja słaba), Półmaraton w Gnieźnie (prawie płasko, organizacja super). Na ten rok korona i herb maratonów i półmaratonów zrobiona. Jeszcze został Bieg Trzech Kopców i Półmaraton w Krakówie do zdobycia Triady.

Statystyki:

Dystans:
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

pjib
pjib
pjib 20.08.2017, 18:36:15
  • 16
33312,91 - 21,38 = 33291,53

Półmaraton w Wałbrzychu. Tempo treningowe

Statystyki:

Dystans:
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

pjib
pjib
pjib
Autor
20.08.2017, 20:10:30
  • 0
@pestis: dziękuję :)
  • Odpowiedz
pjib
pjib
pjib
Autor
21.08.2017, 05:34:14
  • 1
@Akkarin: ja od około 3km biegłem cały czas obok nich w błękitnej koszulce, jeśli biegłeś za nimi to na pewno biegliśmy razem :D
  • Odpowiedz
Lycha19897
Lycha19897
20.08.2017, 14:19:45
  • 12
33 369,73 - 21 = 33348.73
połówka Wałbrzych !:)
#sztafeta
Lycha19897 - 33 369,73 - 21 = 33348.73
połówka Wałbrzych !:)
#sztafeta

źródło: comment_RWRh4uzeuwkRtTairZE3AEHX2V9XNyoE.jpg

Pobierz
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

pjib
pjib
pjib 20.08.2017, 18:38:29
  • 1
@Lycha19897: szacun za takie tempo na tych długich podbiegach :D
  • Odpowiedz
pjib
pjib
pjib 20.08.2017, 20:04:48
  • 1
@Lycha19897: tak, zrobiłem sobie treningowo długie wybieganie, biegłem razem z pacemakerem na 1:50 :)
  • Odpowiedz
pjib
pjib
pjib 14.08.2017, 20:24:34
  • 15
34316,62 - 11,61 - 12,42 - 6,45 - 10,44 = 34275,70

10 tygodniowy plan treningowy rozpoczęty. Cel: półmaraton w Krakowie poniżej 1:30:00

Statystyki:

Dystans:
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

pjib
pjib
pjib
Autor
16.08.2017, 16:51:33
  • 0
@2h59min: 1:38 z groszem :)
  • Odpowiedz
pjib
pjib
pjib
Autor
17.08.2017, 14:52:37
  • 0
@2h59min: na półmaratonie we Wrocławiu byłem gotowy na poniżej 1;35 ale nie było takiego pacemakera, który by mnie poprowadził i sie spaliłem na pierwszych km :( do tego duchota, śliska droga itd itd i nie wyszło :P teraz umieram na gorączkę więc treningi w tym tygodniu mi wypadły, jedynie półmaraton w Wałbrzychu w niedzielę pobiegnę na luzie bo nie mam siły na coś więcej
  • Odpowiedz
pjib
pjib
pjib 06.08.2017, 15:38:57
  • 16
35886,16 - 7,25 - 10,00 - 7,15 - 5,30 - 8,08 = 35848,38

Statystyki:

Dystans: 7.25 km
Wertykalnie: 163m(↑94m/↓69m)
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

pjib
pjib
pjib 06.08.2017, 15:35:52
  • 16
629111 - 21 - 27 - 23 = 629040

Statystyki:

Dystans: 21 km
Wertykalnie: 391m(↑217m/↓174m)
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

pjib
pjib
pjib 06.07.2017, 21:42:45
  • 1
Mirki z #rowerowykrakow nie chcielibyście mnie oprowadzić w sobotę po waszych trasach koło Krakowa? Jechałbym z Bytomia drogą 94 (do Krakowa +-90km) więc te 60-70km z wami mógłbym jeszcze zrobić. W zależności jakby wam pasowało mógłbym z domu wyjechać 6-7 rano i mniej więcej miałbym 3,5-4h jazdy do centrum. Na szosie.
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

pjib
pjib
pjib
Autor
07.07.2017, 16:38:51
  • 0
@Cymerek: dzięki ale na pierwszy raz samemu po takich dolinkach to będzie mi ciężko :P jak będę miał wolny dzień w któryś weekend to znowu spytam, może akurat znajdzie się jakaś dobra duszyczka. Chyba, że w niedziele będziesz miał czas to też mógłbym przyjechać.
  • Odpowiedz
pjib
pjib
pjib 06.07.2017, 21:30:23
  • 18
746367 - 19 - 96 = 746252

Sobotni wyjazd spokojnym tempem na trasie Łazy - Kraków Szlakiem Orlich Gniazd. Szkoda, że 10minut przed rynkiem padł mi garmin :(

Statystyki:

Dystans:
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

pjib
pjib
pjib 17.06.2017, 09:05:12
  • 13
42516,59 - 8,00 - 4,89 - 10,00 = 42493,70

trening, Bieg Kostuchny w Katowicach, trening

Statystyki:

Dystans:
  • 7
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

pjib
pjib
pjib
Autor
17.06.2017, 10:47:53
  • 0
@Spioooch: https://slaskiebiegigorskie.pl/bieg-kostuchna/ "bieg górski" po hołdzie, przewyższenia do 8%, to i tak wydaje mi się dobry czas. Zwłaszcza, że na ten bieg jechałem ponad 38km rowerem i jeszcze musiałem wrócić ;)
  • Odpowiedz
pjib
pjib
pjib
Autor
17.06.2017, 10:53:31
  • 0
@Spioooch: a druga sprawa to dzisiaj półmaraton we Wrocławiu biegnę i nie chciałem przeginać żeby mieć siłę przebiec chociaż z czasem 1:35
  • Odpowiedz
pjib
pjib
pjib
Autor
17.06.2017, 11:06:46
  • 0
@Spioooch: jak coś to będę stał przy pacemakerach na 1:30 w błękitnej koszulce grupowej, z sercem na klacie (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)
  • Odpowiedz
pjib
pjib
pjib 17.06.2017, 09:13:13
  • 16
821892 - 38 - 39 - 35 - 41 = 821739

Statystyki:

Dystans: 38 km
Wertykalnie: 525m(↑257m/↓268m)
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

625

Wczorajsza walka z cyklu "co tu się odje....?"

Wczorajsza walka z cyklu "co tu się odje....?"

Gala Glory 42 w Paryżu

kozinsky
z
youtu.be
dodany: 11.06.2017, 06:19:34
  • 124
  • #
    sport
  • #
    mma
  • #
    boks
  • #
    ufc
  • #
    paryz
  • #
    wtf
pjib
pjib
pjib 11.06.2017, 09:43:13
  • 0
W 0:03 dostaje z kolana między oczy (pewnie czuł, że coś mu połamał i się odwrócił), w 0:10 widać skutek
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych odpowiedziach

pjib
pjib
pjib 08.06.2017, 13:44:43
  • 15
43825,09 - 18,10 - 10,01 = 43796,98

Statystyki:

Dystans: 18.10 km
Wertykalnie: 310m(↑145m/↓165m)
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

pjib
pjib
pjib 30.05.2017, 19:39:22
  • 13
894976 - 38 - 43 = 894895

Statystyki:

Dystans: 38 km
Wertykalnie: 373m(↑194m/↓179m)
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

pjib
pjib
pjib 30.05.2017, 19:38:14
  • 13
44806,52 - 9,09 - 7,28 = 44790,15

Statystyki:

Dystans: 9.09 km
Wertykalnie: 157m(↑76m/↓81m)
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

metaxy
metaxy
24.05.2017, 11:35:48
  • 874
Dookoła Polski na rowerze po raz trzeci. Chociaż teraz trasa przypomina chory sen deliryka bardziej niż koło... Jakby kogoś ominęła "pierwsza edycja" to tu jest podsumowanie. Natomiast dziś też wrzuciłem podsumowanie "drugiej edycji". Duuużo fotek, trochę tekstu.

Przez ostatnie dwa lata (4810km w 29 dni oraz 7014km w 31 dni) zwiedzałem Polskę z Waszą pomocą, a było Was naprawdę sporo. W tym roku też mam nadzieję nie będzie gorzej, a
metaxy - Dookoła Polski na rowerze po raz trzeci. Chociaż teraz trasa przypomina chor...

źródło: comment_h3znOS4ceVcnopi2yyWqXABOOkwlFgxE.jpg

Pobierz
  • 194
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

pjib
pjib
pjib 24.05.2017, 22:57:05
  • 0
@metaxy: jeśli nie przegapię dnia i jeśli pogoda/godzina dopisze to wstępnie mogę potowarzyszyć na odcinku Tarnowskie Góry - Kraków
  • Odpowiedz
  • <
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 9
  • Strona 3 z 9
  • >

Osiągnięcia

  • Rocznica
    od 17.05.2025

    Rocznica
  • Mikroblogger
    od 05.12.2016

    Mikroblogger
  • Kolarz
    od 29.11.2016

    Kolarz

Wykop © 2005-2025

  • O nas
  • Reklama
  • FAQ
  • Kontakt
  • Regulamin
  • Polityka prywatności i cookies
  • Hity
  • Ranking
  • Osiągnięcia
  • Changelog
  • więcej

RSS

  • Wykopane
  • Wykopalisko
  • Komentowane
  • Ustawienia prywatności

Regulamin

Reklama

Kontakt

O nas

FAQ

Osiągnięcia

Ranking