10 minut zbawienia dla kręgosłupa - ćwiczenia bez sprzętu

10-minutowy zestaw ćwiczeń ogólnorozwojowych, ukierunkowany na poprawienie zdrowia kręgosłupa. Ćwiczenia są dedykowane dla osób zasiedziałych, zaniedbanych ruchowo, odczuwających niewielkie bóle kręgosłupa, braki mobilności i podobne dyskomforty.
z- 64
- #
- #
- #
- #
- #
- #




![Kraków: Kierowca BMW przejechał na czerwonym świetle potrącił kobietę [nagranie]](https://wykop.pl/cdn/c3397993/link_1615542976CdDBOohl4T82bRrFUk4vkv,w220h142.jpg)










źródło: comment_1616791735W1VtL5tjuMxRF0jFgqONQh.jpg
Pobierz