@Kasahara: ten filmik to idealny przykład jak nie asekurować xd

@H4RRI3R: Elegancki wynik. Teraz road to 100kg bez leg drive'a ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@H4RRI3R: a ile masz wzrostu? z ciekawości

@Niluseq: GymBeam, 2 dni temu

@JanDzbanPL: gymbeam. 124 zł za 2.5kg, a sprawdzona i jednak bardziej renomowana marka od greatone.

@GodALLU:
Netflix:
- Kingdom - prawdopodobnie najlepszy serial o zombie jaki widziałem - https://www.imdb.com/title/tt6611916/
- The Kominsky Method - https://www.imdb.com/title/tt7255502/
- Stranger - kryminał koreański, główny bohater to prokurator, ciekawa intryga - https://www.imdb.com/title/tt6461346/
- Top BoyPokaż całość

@Kasahara: czemu tu faza ekscentryczna była z 3 razy wolniejsza niż koncentryczna? Z filmiku wygląda jakby mogła jebnąć ze 120kg

@Samariel: Mam tak jak Ty, ale doszedłem do takiego punktu w życiu, że już mi się nie chce robić fikołków, żeby z jakąś laską wyjść na miasto albo z jakąkolwiek pisać xD Zastanawiam się, czy z perspektywy czasu będę sobie wdzięczny, czy pluł w brodę. Problem jest taki, że w tym kraju facet, nawet ponadprzeciętny, jeśli nic nie robi, żeby zmienić swój status matrymonialny, to nikt tego nie zrobi zaPokaż całość

@mestinerr: Jeff Nippard na yt, ma filmik push, pull i legs. Możesz z tego skleić PPL

@Ralox: Mierzyłeś łapy kiedyś? Bo wydają się dość niesymetrycznie małe w porównaniu do pleców+klaty

@kendal: ładny chlebek

@exenito: 15, 40 cm w prawej, o lewą nie pytaj xD

@exenito: razem

@nilfheimsan: tak, GymBeam ma białka słodzone stewią. Mialem od nich smak wanilia i był spoks

@MirkosoftGarek: wiem, że pasta, ale ludzie nie trawią kukurydzy z tego co mi wiadomo, także nie dziwi wylew z d--y xD