10km na pożegnanie roku. W sumie w 2023 przebiegłem 1512km, a czego sobie życzę w 2024? Jeszcze trochę więcej kilometrów a w zasadzie może szybszego ich pokonywania └[⚆ᴥ⚆]┘
Człapanie z tego tygodnia. Ostatni trening w tym roku, pomyślałem że trzeba coś odwalić. Wiedziałem że porywam się z motyką na słońce, bo zwykle biegam max 10km i powyżej może mnie pozamiatać i tak właśnie czuję że tej nocy we śnie będę gdzieś w Bieszczadach.
Miraski i Mirabelki, Wszystkiego co tylko sobie zamarzycie w nowym roku, oby Was buty
No i nadejszła końcówka 2023 roku. Trochę się leniłem, trochę się popsułem, zaliczyłem najdłuższą przymusową przerwę w swojej "karierze" - ale jakoś wyszedłem mniej więcej na prostą i powróciłem do aktywności. Nici wyszły z mojego planu zaliczenia 5000 km w tym roku - jeszcze na początku lipca wydawało się to być spokojnie w zasięgu ręki. Ale i tak te 3700 km jest dla mnie satysfakcjonujące - nie dałem się, i nie zamierzam się poddać (⌐͡■͜ʖ͡■)
Wszystkim życzę spełnienia marzeń, realizacji planów i pokonania wyzwań! Z
Dzisiejsza turystyka parkrunowa w okolicach Pana @scorp02 (。◕‿‿◕。) Był plan na tempo ~5:00 (czyli dla mnie okolice progu) gdyż ostatnio mało treningów mocniejszych było plus chore zatoki jeszcze dochodzą do siebie. Natomiast pogoda zagrała, ok 8 stopni i udało się przycisnąć na ostateczny wynik 23:52! I to w wyklepanych novablastach :D Fajny boost motywacyjny, miła
Dzisiejsze oprowadzanie panienki @enteropeptydaza (。◕‿‿◕。) po moim macierzystym parkrunie. Była chętka na sub18, ale nogi jeszcze trochę zmęczone po ostatnim maratonie. Tak czy siak, było:
No to mam zaliczony ostatni bieg w tym roku. Razem z @enteropeptydaza (。◕‿‿◕。) pomęczyliśmy trochę bułę. Bieg na totalnym wymęczeniu, no ale trzeba zapindalać!
Dzisiejsza wymęczona dyszka z @scorp02 i zarazem ostatni bieg w tym roku (。◕‿‿◕。) W bieganie zaczęłam się bawić we wrześniu 2022. Zdarzały mi się wcześniej mniejsze epizody biegania (kilka runmagedonów, lub w ramach uzupełnienia aktywności) ale dopiero w tamtym czasie wkręciłam się w to na maxa jak zrozumiałam że aby trenować bieganie trzeba na początku trochę zwolnić. Zaczęłam korzystać z pierwszych planów treningowych Garmina, pierwsze zakupy butów biegowych oraz zaglądanie na tag #sztafeta spowodowały że zostałam w
Oj, brakowało mi tego! Ale trochę nie po drodze mi było w grudniu z bieganiem, to choroba, to święta, to syn mi się urodził (✌゚∀゚)☞ Ale powoli wracam do nowej normalności i mam nadzieję pojawiać się tu cześciej - chociaż zegarek mówi, że
Na rozruszanie w nowym roku przebieżki 10x150 ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#sztafeta #biegajzwykopem #bieganie