#pokazforme #pokazmorde #dieta #keto #chwalesie

-45kg od marca. Od marca zrobiłem ponad 6 tys km rowerem, zachowuje reżim 2000kcal, okno żywieniowe 16/8, regularny sen. Ostatnio rekomponuje swoje makroskładniki, obecnie 200g/40% białka, 55% tłuszczu i 5% węgli. Po wysiłku używam metody węgli celowanych TTD i to dla mnie okazało się strzałem w dziesiątkę.

Opiszę swój dzień bo pewnie będą takie pytania.

WstajePokaż całość

Mireczki szybkie pytanie. Jak przepnę dysk z jednego kompa z windowsem na inny komputer to zatrybi?
#pcmasterrace

Może mireczki z #pcmasterrace zechcą się wypowiedzieć. Chciałem w miarę budżetowo ale na dobrych podzespołach zrobic upgrade kompa.
Aktualnie mam screen related
I teraz myślałem kupić to z ofert na olx
Do tego Radeon 9070xt. Mobo takie, żeby zostać na ddr4. Chyba będzie śmigać cnie?

Ale jak poleci to nóżką każdy potupta ( ͡°( ͡° ͜ʖ( ͡° ͜ʖ ͡°)ʖ ͡°) ͡°)
#muzyka #mojezdjecie

How do you do fellow kids?
#spotify #spotifywrapped

#spotify

Freny, chciałem się pochwalić.
Nowy klonowy zestawik (｡◕‿‿◕｡)
#perkusja #muzyka #chwalesie #hobby

Jedno z moich ulubionych dań: GULASZ OGNISTY - NAPRAWDĘ ZAJEBISTY
#gotujzwykopem

Warto kupić? Gra ma niesamowity klimat, ale nie grałem, tylko oglądam na YT.

Dużo kontentu na start? Jak z bugami?

Battlefielda 6 zostawiam na jakiś czas, męczy mnie zachowanie 'tfurcuw'.

#arcraiders #gry

Polecam poświęcić 10 minut swojego życia na przypomnienie sobie tego klasyczka (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)
#muzykaelektroniczna #muzyka #techno #electro #humor #heheszki

Mirki, postanowiłem znaleźć sobie jakieś #hobby i padło na #drony . Jakie miejsca w Internecie (polskie/anglojęzyczne) polecacie do czytania/oglądania w tym temacie? Na 100% będę chciał sobie powoli zdawać wszystkie certyfikaty i zdobywać uprawnienia, ale zanim zacznę chciałbym znaleźć jakąś społeczność, z którą mogę podyskutować. Dzięki #dron #uav

#muzyka #perkusja #heheszki

XDDD

Posiadam perkusję elektryczną Alesis Turbo mesh kit i zauważyłam, że hi hat jest zdecydowanie cichszy od pozostałych talerzy. Czy da się to jakoś naprawić/ustawić? #perkusja #muzyka #instrumenty

Hejka, mam problemik. Mianowicie chcę dodać do rodzinki #youtubepremium kolegę z ukrainy. Mieszka tu już parę lat normalnie ale w telefonie wyskakuje mu przy dodawaniu komunikat, że musi mieszkać w tym samym kraju. Jest on użytkownikiem #iphone. Ktoś kojarzy może co zmienić? Jak poszperałem w sieci to byłem pewny, że tylko region ale niestety nie działa.

LISTA OBECNOŚCI

#gta #gta6

przepiłam dzisiaj wszystkie swoje kalorie ^_^ pho bez makaronu, sok winogronowy, matcha na mleku, teraz dobiję mleczkiem bananowo-owsianym, jestem chodzącym słodkim napoikiem, jestem bulbulbulbulbul

Jest ktoś tutaj z #krakow co gra na #perkusja? Mam pada do ćwiczeń, Evans Real Feel, dwustronny 12'. Oddam za darmo.

Mircy Bo oszaleje zaraz. Co to jest za piosenka? Zaczyna się ostrym five stroke rollem tyle pamiętam.
https://voca.ro/14namUo2getA
#muzyka #cotozapiosenka