cocojambo210
  • 145
Zero. W końcu zero. Koniec redukcji.

Zacząłem w marcu z wagą 86 kg (niestety nie mam z tego okresu żadnego zdjęcia do porównania). Dzisiaj na wadze 72.5 i powiem tak - obecnie jestem mega zadowolony z tego, jak wyglądam.

Uczucie, kiedy pierwszy raz zobaczyłem żyły na bicepsie, barkach czy brzuchu, jest absolutnie nie do p--------a. Czuję się dużo lepiej kondycyjnie, siła mocno poszła do przodu, a do tego mam dużo większą pewność siebie.

Jedyny
cocojambo210 - Zero. W końcu zero. Koniec redukcji. Zacząłem w marcu z wagą 86 kg (n...

źródło: 8503

Pobierz
  • 70
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Substytut
Substytut
  • 2
W kontekście #konfitura #samochodoza

Taka refleksja.
Ostatnio postanowiłem sobie dorobić w wakcję i prowadzę dodatkowe zajęcia (jakie nieistotne). W tym samym budynku, piętro niżej (parter) - odbywaja się zajęcia artystyczne dla osób w wieku 10-14 lat. To co się odpi..dala jak rodzicę przywozą te dzieci to kuriozum. Przy tej całej popularności teraz na wykopie ruchu antysamochodowego, to ja tym rodzicom po prostu współczuje xD.

Budynek to mini "business park" otoczony kilkoma
  • 27
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
kuncfot
  • 0
@Substytut: przeniose Twoje obserwacje na Warszawę , przedszkole na Wiertniczej...siedzisz nad tym przedszkolem ze swoimi zajęciami i obserwujesz brak miejsc parkingowych i ...
Skoro nie ma gdzie stanąć, to jeżdżą po chodnikach?

Ktoś nie zadbał o infrastrukturę, ale to nie wymówka dla samochodziarzy. Glosowac-wybierac muszą rodzice portfelem. Nie ma gdzie rozsądnie stanąć? Biorę inne kursy, inne przedszkole.
W innym przypadku to j.w. uspołecznianie kosztów.
  • Odpowiedz
Pan_Orama
  • 3
Cześć wszystkim!

Wpadam tutaj z prostym, ale palącym tematem. Od dłuższego czasu pracuję zdalnie (siedzący tryb życia 24/7 robi swoje) i mimo że trzymam miskę/dietę w porządku, na brzuchu z czasem uformował się taki typowy, oporny "boiler", którego chciałbym się wreszcie pozbyć w ciągu najbliższego roku. Do tego oczywiście chcę złapać trochę mięcha, żeby sylwetka nabrała jakichś ludzkich kształtów.

Siłownię mam dosłownie rzut beretem od domu, więc z logistyką i regularnością nie ma problemu.
  • 12
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
kuncfot
  • 0
@Pan_Orama: zacznij od wykopowego greyskull. Nie piszesz ile masz stażu na siłowni, ale po planie i wynikach wnioskuję że jesteś początkujący.
Do tego ułóż sobie byle jaką michę na zero kaloryczne i boiler spadnie, potem dołóż ze 300 kalorii i będą mega efekty.
  • Odpowiedz
kuncfot
  • 0
@Bolerro: gratki, samochód ładny, napęd fajny ;)

Jedyne co mi się w nim nie podoba to wygłuszenie, właściwie jego brak, ale jak masz 2km do pracy ... ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
Catmmando
  • 0
Był ktoś u dermatologa typowo na "ocena zmian skórnych dermatoskopem"?

Jak to wygląda, trzeba sporządzić listę zmian skórnych? Sobie czy dermatolog robi przegląd od czubka głowy po stopy?

O ile niektóre znamiona lub te co mnie najbardziej niepokoją mogę wypisać to mogę też mieć jakieś zmiany np. na plecach i nawet nie mieć pojęcia o nich.

#medycyna #dermatologia #pytaniedoeksperta #zdrowie
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
zupa_z_trupa
  • 184
Nie mogę z wykopowych dziadków xD. Przecież ta strona słynie z wyśmiewania januszostwa a jednocześnie siedzą tu ludzie co piszą, że kuuuurła jakie to wyszczekane, famemma sie naoglądało albo kiedyś to byłoby nie do pomyślenia aby tak odzywać się do dorosłych. Przecież gdyby ta akcja miała miejsce na początku lat 2000 lat to konfitura skończyłby z połamanymi nogami, skradzioną kamerą i nawet by mu tego psa zabrali. Patologiczna młodzież istnieje od zawsze,
zupaztrupa - Nie mogę z wykopowych dziadków xD. Przecież ta strona słynie z wyśmiewan...

źródło: Bez tytułu

Pobierz
  • 33
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
kuncfot
  • 5
Ale chyba po przekroczeniu pewnego wieku uruchamia się ...


@zupa_z_trupa: ... instynkt macierzyński.

ale na filmie widzimy, że staje się przereklamowany. Kiedyś gówniarz przewróci się na motorku, albo potrąci kogoś i będą nieodwracalne uszczerbki na zdrowiu albo i wyroki.
Potem będzie: my nie wiedzieli, powinni ostrzegać, to tylko dziecko ..
  • Odpowiedz
kuncfot
  • 0
@lazysoul: Przychody. Dlaczego przychody piszesz z minusem, raczej koszty powinnaś tak zapisywać.

Koszty wm, przychody ma, nadwyżka po którejś stronie to koszt albo przychód.
  • Odpowiedz
the_good_guy
  • 422
W Łodzi jakiś patus, pewnie głosujący na konfederację, pobił człowieka, bo myślał, że ten jest Ukraińcem. Ofiara okazała się Polakiem. Niby śmieszne, ale straszne. Pewnie niedługo w Polsce z pobiciami będzie jak teraz z zabijaniem ludzi przez myśliwych - myśliwy mówi, że myślał, iż to dzik, i jest understandable, have a nice day, a patusy będą mówić policji "myślałem, że to Ukrainiec"

#ukraina #polska #lodz #
  • 28
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Vanderwill
  • 93
Idę ostatnio na pieszo, gość miał dostawę 🚚, na pace stoi ogromna lodówka, stanął na chodniku w miejscu gdzie nie można, zostawił miejsce na przejście na chodniku. Zrobiło mi się go trochę żal nawet, że będzie sam dymał z tą ogromną lodówką. Miejsce było słabe, wejście do klatki tak do d--y wypadało, gdyby chciał szukać gdzieś dalej parkingu to by dymał z tą lodówką kawał drogi. I co? Ludzie przechodzili obok, ja
  • 64
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
kuncfot
  • 5
Głupi jestem bo mogłem wyciągnąć telefon i kręcić kontent, założyć patronite i by się to jakoś kręciło.


@Vanderwill: tak, to takie proste, just wyciągasz phona i wrzucasz na yt, same profity.
  • Odpowiedz
  • księgowość na wesoło

Osiągnięcia