A jak tam wasze plecki po siadach? #mikrokoksy #trojboj

Pokaż spoiler

apt-get install mc
a wy co k-----i dalej widows?
tylko fresoftware
dajcie jakies dobre IDE po linnnnnnnuuuuuuuuxaa w styluuuuuuuuuuuuu vvvvvvvvvisual stuuuuuuuudddddddiooo
#marhewakrul

#mikrokoksy gryf lekko czy mocno łamany? Potrzebny będzie i do bicepsa i tricepsa.

Mirki, jakaś apka na siłownię. Żeby można zapisać własny program, obciążenia, progress... Najlepiej po polsku lub z możliwością wpisania własnych nazw dla ćwiczeń.
#mikrokoksy #silownia

Dziś na #silownia podeszła do mnie Mirabelka i powiedziała mi, że mam piękną figurę. Kurcze, dziewczyno, nawet nie wiesz, jaką mi sprawiłaś przyjemność i jak miło mi się zrobiło! Gdyby ludzie byli dla siebie milsi, to świat byłby lepszym miejscem. #mikrokoksy #cwiczzwykopem

mam 65kg 184cm ile muszę ćwiczyć, żeby wyglądać jak ten Pan? Narazie jestem suchoklatesem
#mikrokoksy #silownia

#mikrokoksy #bieganie @Kasahara @czarujacy_karmelek
Co polecacie na staw skokowy i kolanowy? Wiadomo, najlepiej dopiąć dietę i pójść do fizjo ale czy są jakieś ćwiczenia które można wykonywać w domu albo specyfiki które mogą pomóc? Kolagen i tak organizm rozłoży do amino

Wiecie gdzie w #lodz dopasują mi oprawki okularów do twarzy? Nie chodzi mi o typowe salony optyczne c:

#okulary

Tak można jeść i redukować wagę. Trzeba tylko trzymać ujemny bilans kaloryczny. Niestety niektórzy dalej tego nie potrafią zrozumieć i wierzą w jakieś cudowne diety cud albo co gorsza tabletki.Ogarnijcie się grubasy. #bieganie #redukcja #dieta #mikrokoksy #odchudzanie #bekazgrubasow #trening

Mireczki, jestem na diecie lowcarb od paru dni i czuję się jak sflaczała dętka, zero siły i energii. O ile jak siedzę, to mi to nie przeszkadza:) o tyle, podczas roweru czy czy orbiteru zaczyna się problem. Organizm się przyzwyczai i przestawi niebawem, czy muszę zwiększyć ilość węgli jednak? Zależy mi na tej diecie, bo parę lat temu ją stosowałem i pięknie schudłem ale nie pamiętam czy w początkowym okresie organizm teżPokaż całość