[m.....n]

mam 65kg 184cm ile muszę ćwiczyć, żeby wyglądać jak ten Pan? Narazie jestem suchoklatesem
#mikrokoksy #silownia

[Max_Rockatansky]

@mastopiron najpierw zainwestuje w teścia

[m.....n]

@Max_Rockatansky:
co

[Hoggie]

@mastopiron: crossfit 3x tyg przez rok

[Max_Rockatansky]

@mastopiron w testosteron

[m.....n]

@Max_Rockatansky:
ja pytam poważnie a wy trollujecie

[C.....u]

@mastopiron: ziom musialbys przynajmniej #!$%@? z 30kg miecha. jestes chudym szczurem bez sily, wiec pewnie kilka lat. o ile w miedzy czasie ogarniesz diete i technike

[m.....n]

@ChoNoTu:
czyli na 30 urodziny da rade?

[C.....u]

@mastopiron: poza tym nawet na bombie pewnie nie osiagniesz tego co on xD

[L.....y]

@mastopiron: Jak masz 18 lat ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[m.....n]

@ChoNoTu:
to jak on to zrobil

[C.....u]

@mastopiron: dobre geny, duzo treningow, sterydy, mogl tez dojsc photoshop

[chuckmls]

@mastopiron: nigdy tak nie będziesz wyglądał.

[r.....0]

@mastopiron: człowieku to jest BÓG. Tylko on jest wstanie tak wyglądać i nikt więcej choćby cały sztab amerykańskich, chińskich i rosyjskich naukowców zajmował się twoim ciałem przez 48 godzin na dobę.

[kuba-jikj]

@mastopiron: ja #!$%@? nie widzisz że to przerobione zdj3cie? Tak może wygląda kilku najlepszych kulturystów na świecie przed ważnymi zawodami. Reszte dni są mocno ulani i tak nie wyglądają.
Xd nigdy tak nie będziesz wyglądał chyba , że urodzisz się od nowa w usa, będziesz ćwiczył od 6 roku życia , miał trenera, pieniądze na najlepsze suplle, odżywki, i sterydy. Jak on ma na 90% karłowatego penisa i rozp.dolone organy od

[m.....n]

@kuba-jikj:
kij z tym życiem umarłbym jako bóg

[rindo]

@mastopiron: trening oczywiście split. Dieta na 100%. Testosteron, HCG i HGH bez przerwy, i tak z 3razy w roku tren, blodek jak estro będzie za wysoko, do tego jakiś bloker miostacyny(chyba cały rok można). #!$%@? do 100kg i zaczynasz redukować, oczywiście używasz DNP i epi też chyba można. Docelowo masz mieć 90kg i ok 7%body fatu. Przy dobrych wiatrach w 3lata się tak #!$%@?, oczywiście nie będziesz wyglądał aż tak zajebiście

[ks19]

@rindo: ale ten kolagen działa ( bo ma nie tylko kolagen) ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[mango2018]

@mastopiron: na sterydach 2-3 lata mając do tego optymalny trening i dietę i w #!$%@? kasy. Bez sterydów, w #!$%@? lat mając odpowiedni trening i dietę, odżywki i predyspozycje genetyczne.

[chuckmls]

2-3 lata mając do tego optymalny trening i dietę i w #!$%@? kasy

@mango2018: chłopie zejdź na ziemię..

[b.....i]

@mastopiron 10-12 lat plus kuracja sterydowa