lepszym rozwiązaniem będzie zrobienie dwóch oddzielnych klas do serializacji/deserializacji, czy stworzenie jednej z tymi dwoma funkcjami? to samo pytanie do odczytywania/zapisywania do pliku #java
- 12
Kurła ale się zdenerwowałem dziś. Chce robić przysiady, patrze sztanga pusta, ale jak zawsze dla pewności pytam czy wolne, gdy typek mi mówi, że zajęte, mówię ok i idę do innego rack'a. Spoglądam za siebie a ten bierze tą pustą sztangę i n--------a bicka no j--------e ( ಠ_ಠ)
#silownia #mikrokoksy
#silownia #mikrokoksy
#silownia #mikrokoksy
Mirki chce zaczac uprawiac codzienna aktywnosc fizyczna, ale nie moze byc to bieganie, bo i tak mam d------e lydki juz, zawsze mialem odkad pamietam, a nigdy nie trenowalem nog xd Wobec tego jakie inne cardio mi polecacie tak, by nie pakowac duzych i mocnych juz lydek? Niedlugo w spodnie nie wejde xd
Mirki chce zaczac uprawiac codzienna aktywnosc fizyczna, ale nie moze byc to bieganie, bo i tak mam d------e lydki juz, zawsze mialem odkad pamietam, a nigdy nie trenowalem nog xd Wobec tego jakie inne cardio mi polecacie tak, by nie pakowac duzych i mocnych juz lydek? Niedlugo w spodnie nie wejde xd
ks19 via Android
- 11
@worek_foliowy absolutnie nie
#mikrokoksy #dieta mam pytanko: czy ja dobrze rozumiem, że 1/4 tabletki to zalecana porcja cynku czyli 25mg? Myślicie, że pół tabletki na noc będzie za dużo?
ks19 via Android
- 2
@salvador5000 ale przeciez jak wygrzebiesz cala, to znowu mozesz polamac i znowu wrzucic do srodka. Koniec koncow zostalyby ci same polowki xd
#mikrokoksy gdzie najlepiej się w bakalia/orzechy zaopatrywać? podchodzi mie mieszanka z lydla ale ona droga, ok 13zł/200G
#dieta
#dieta
ks19 via Android
- 0
@rzydoMasonerya allegro
ks19 via Android
- 0
@rzydoMasonerya to jak beda niedobre to kupisz gdzie indziej nastepnym razem?
Kiedyś stoję godzinę do recepcji na sorze. Jakaś zmiana systemu była więc wszystko trwało bardzo długo. Za mną stoi koleś i zaciska rękę szmata. Nie wyglądało to jakoś źle. Kilka kropel krwi. Myślałem że się skaleczył. Koleś jednak po 40min do mnie zagaduje;
-przepraszam czy orientuje się pan czy to jeszcze długo potrwa?
-jakas zmianę systemu mają. Musimy wytrzymać.
-cholera... Bo mi palec odpada.
Odwinął szmatę żeby spojrzeć na palucha. A on
-przepraszam czy orientuje się pan czy to jeszcze długo potrwa?
-jakas zmianę systemu mają. Musimy wytrzymać.
-cholera... Bo mi palec odpada.
Odwinął szmatę żeby spojrzeć na palucha. A on
ks19 via Android
- 10
ks19 via Android
- 9
@ciezka_rozkmina to wszystko zalezy, ale tak godzina spokojnie
Gdybyście mieli wybrać jakieś 2 najważniejsze parametry do zbadania z krwi to co byście wybrali? Idę na badanie TSH i zastanawiam się czy czegoś nie dorzucić, może prolaktynę? Kiedyś miałem ją wyraźnie ponad normę, a nigdy nic nie biłem, nic z tych rzeczy generalnie?
#mikrokoksy #silownia
#mikrokoksy #silownia
- 1
@Dr_Manhattan: Zrob sobie morfologie i witamine D i styknie
- 1
@mariuszk3: Bo żyjemy w Polsce gdzie niedobory wit D to codzienność
@Dr_Manhattan: Jak przyjmujesz to nie rób, chyba że w jakieś dużej dawce. Być może nie masz niedoborów i nie musisz brać, ale jak tam se chcesz ( ͡° ͜ʖ ͡°)
@Dr_Manhattan: Jak przyjmujesz to nie rób, chyba że w jakieś dużej dawce. Być może nie masz niedoborów i nie musisz brać, ale jak tam se chcesz ( ͡° ͜ʖ ͡°)
- 3
apt-get install mc
a wy co k-----i dalej widows?
tylko fresoftware
dajcie jakies dobre IDE po linnnnnnnuuuuuuuuxaa w styluuuuuuuuuuuuu vvvvvvvvvisual stuuuuuuuudddddddiooo
#marhewakrul
a wy co k-----i dalej widows?
tylko fresoftware
dajcie jakies dobre IDE po linnnnnnnuuuuuuuuxaa w styluuuuuuuuuuuuu vvvvvvvvvisual stuuuuuuuudddddddiooo
#marhewakrul
- 0
@idecoszjescwezwezwez: oprogramowanie od jetbrainsa
- 21
Chyba w końcu udało mi się ogarnąć martwy ciąg. To jest bój z którym mam największe problemu, pomimo że mc robię już od 2 lat i mój max wynosi 280kg, to ciągle nie mogłem ogarnąć techniki, czułem się jak pokraka. Oczywiście daleko mi do jutubowych "kotów" techniki, u mnie problem jest/był taki ze nogi za szybko się blokowały, za każdym razem miałem inną pozycję startową, pozycja startowa wydawała mi się ciągle "zła".
ks19 via Android
- 28
@IntruderXXL 280 i newbie gains moj boze xD
- 0
- 0
@IntruderXXL: Napisałeś tam że "
Nie powiem że wystarczy się tylko skupić na ciężkich treningach, bo to jest oczywiste, ale trzeba wiedzieć JAK I CO, wiedza jest kluczowa - ODPOWIEDNIA WIEDZA, nie ta papka z 99% źródeł, a z ODPOWIEDNIĄ wiedzą progres nie ustaje."
Jaka to odpowiednia wiedza? Skąd brać info?
Nie powiem że wystarczy się tylko skupić na ciężkich treningach, bo to jest oczywiste, ale trzeba wiedzieć JAK I CO, wiedza jest kluczowa - ODPOWIEDNIA WIEDZA, nie ta papka z 99% źródeł, a z ODPOWIEDNIĄ wiedzą progres nie ustaje."
Jaka to odpowiednia wiedza? Skąd brać info?
- 0
@IntruderXXL: a mógłbyś wskazać np kolejność czytania książek o 5 3 1?
- 0
@IntruderXXL: A czy w forever będą wszystkie info z poprzednich książek?
#mikrokoksy gryf lekko czy mocno łamany? Potrzebny będzie i do bicepsa i tricepsa.
#java